Ich möchte mit dem Joggen anfangen, bisher habe ich nur einen Laufschal wegen der kalten Luft.
Meine normale jogginghose sollte ausreichend sein.
Am Oberkörper schwitze ich allerdings schnell, da wäre etwas Atmungsaktives gut??
Vielleicht auch etwas das warm hält für die kommende Jahreszeit?
Kann mir jemand etwas empfehlen?
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Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Sehr gut, Abhärtung ist das beste Mittel gegen Erkältungen.Yearone hat geschrieben:Ich möchte mit dem Joggen anfangen, bisher habe ich nur einen Laufschal wegen der kalten Luft.
(Nach etwas Eingewöhnung kannst du den Schal bald auch noch weglassen.)
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Den Schal könnte man notfalls auch als Lendenschurz verwenden.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Gerade rechts auf meinem Monitor auf der Einflugschneise für Werbung gesehen:
https://www.tchibo.de/fit-fuer-drinnen- ... 188c4c62b7
Knippi
https://www.tchibo.de/fit-fuer-drinnen- ... 188c4c62b7
Knippi
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hardlooper hat geschrieben:Gerade rechts auf meinem Monitor auf der Einflugschneise für Werbung gesehen:
https://www.tchibo.de/fit-fuer-drinnen- ... 188c4c62b7
Knippi
Jo, da kann man sich preiswert eindecken. Mann/Frau sollte allerdings die (eigene) entsprechende Konfektionsgröße füt Lauftoght, Shirt, Pulli,Handschuhe und Jacke kennen. Laufschuhe sollten allerdings im Fachhandel gekauft werden. Um Porto zu sparen kann man sich die Artikel auch in die nächste Tchbo-Filiale schicken lassen. Allerdings sollte man nicht unbedingt stundenlang zum Umkleidekabine blockieren (siehe oben). Retouren kann man im Geschäft oder per Post aufgeben
Habe damals in den 90er Jahren auch bei Tchibo meine Erstausstattung gekauft. Habe es nicht bereut.
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum......... 
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Meine liebsten und am häufigsten getragenen Laufshirts sind zwei 21 Jahre alte, schmutziggraue Nike Shirts. Wegen damals 15 kg mehr auf den Rippen heute viel zu groß, aber trotzdem innig geliebt. 
Link? Gab's denn im vorigen Jahrtausend überhaupt schon Internet? Es war doch erst 2013, dass unsere Kanzlerin befand: "Das Internet ist für uns alle Neuland."
Link? Gab's denn im vorigen Jahrtausend überhaupt schon Internet? Es war doch erst 2013, dass unsere Kanzlerin befand: "Das Internet ist für uns alle Neuland."
Ich hab nur 2 oder 3 Markensachen, waren grad im Angebot. Bin sehr zufrieden damit. Ich ballere das gesparte Gekd lieber für Schuhe raus15
Yearone hat geschrieben:Ich möchte mit dem Joggen anfangen, bisher habe ich nur einen Laufschal wegen der kalten Luft.
Meine normale jogginghose sollte ausreichend sein.
Am Oberkörper schwitze ich allerdings schnell, da wäre etwas Atmungsaktives gut??
Vielleicht auch etwas das warm hält für die kommende Jahreszeit?
Kann mir jemand etwas empfehlen?
Grade in der kalten Jahreszeit spielt die Bekleidung meiner Meinung nach eine wichtige Rolle.
Mach nicht den Fehler und geh in Baumwollsachen laufen. Man schwitzt stark und der Schweiß wird schnell kalt, Erkältung vorprogrammiert
Ich persönlich hole viele Sachen von Nike, Asos (auch die Eigenmarke ist ganz gut) oder auch aus einem speziellen Laufshop vor Ort.
Zur Ausstattung fang an mit langer Funktionsunterwäsche und einer vernünftigen Laufjacke. Und natürlich richtige Laufschuhe!!
Gruß
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Das ist Quatsch. Es kann zwar kalt auf der Haut werden und unangenehm, aber desrum kühlt noch lange nicht der Körper aus. Man rennt und produziert Wärme. Millionen Jogger der früheren Jahre sind nicht reihenweise Krank geworden, als es noch keine Funktionswäsche gab.Tio85 hat geschrieben:Mach nicht den Fehler und geh in Baumwollsachen laufen. Man schwitzt stark und der Schweiß wird schnell kalt, Erkältung vorprogrammiert
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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+1dicke_Wade hat geschrieben:Das ist Quatsch. Es kann zwar kalt auf der Haut werden und unangenehm, aber desrum kühlt noch lange nicht der Körper aus.
Gefährlich wird's erst, wenn man sich nassgeschwitzt auskühlen lässt, weil man z.B. meint, vor dem Duschen erst noch sein RW-Tagebuch bedienen zu müssen. Egal in welchen Klamotten.
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Hallo,dicke_Wade hat geschrieben:Das ist Quatsch. Es kann zwar kalt auf der Haut werden und unangenehm, aber desrum kühlt noch lange nicht der Körper aus. Man rennt und produziert Wärme. Millionen Jogger der früheren Jahre sind nicht reihenweise Krank geworden, als es noch keine Funktionswäsche gab.
Gruss Tommi
kann Tommi zustimmen. Bin früher auch in Bollerbuxe (heute Jogginghose) und Sweatshirt und Baumwollunterwäsche gelaufen - es gab ja im Prinzip nichts Anderes, und ich habe es auch überlebt. Allerdings bin ich mir nicht sicher wie es bei eimem Materiealmix aussieht. Bei nassen Kleidungsstücken zieht die Kälte zum Körper - und dann wird es brenzlig. Im Sommer kann man ja in Baumwollsachen laufen. Bei der U-Wäsche sollte man auf die Nähte achten. Sonst läuft ,am sich einen Wolf und/oder scheuert sich unter den Achseln wund.
Nachtrag: RunnigPotatoe war etwas fixer und hat auch das Problem auf die Funktionsunterwäsche erweitert - stimmt abssolut!
Danke dafür, habe diese Option glatt vergessen.
Bis demnächst,
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
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Darum immer ohne vor den Rechner, da ist man auf der sicheren SeiteRunningPotatoe hat geschrieben:[..] vor dem Duschen erst noch sein RW-Tagebuch bedienen zu müssen. Egal in welchen Klamotten.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Oder nackich machen und denn innen Trainingsanzug von (value xxx).RunningPotatoe hat geschrieben:+1
Gefährlich wird's erst, wenn man sich nassgeschwitzt auskühlen lässt, weil man z.B. meint, vor dem Duschen erst noch sein RW-Tagebuch bedienen zu müssen. Egal in welchen Klamotten.
Hunger und/oder Durst machen mir zum Tier!
Knippi
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Hallo, es gibt auch die Tchibo-Scout-Funktion. Da sieht man schon einige Wochen im voraus wann die Artikel erscheinen. Man bestellt Online und bekommt dann ein Zeitfenster für den Liefertermin genannt. Manche Sachen kann man auch in die nächste TCHIBO-Filiale liefern lassen, das steht aber extra bei den Artikeln im Bestellmodus dabei. Wenn Du eine Tchibo-Card hast ist das kein Problem. Man kann sich auch für die Scout-Funktion anmelden/registrieren lassen. Manche Sachen befinden sichauch im SALE % - allerdings nur in bestimmten Größen.bidmo hat geschrieben:Wegen der Tschibo Werbung: Haben die auch Sachen die man bestellen kann? Die Hälfte ist nicht bestellbar.
Versuche es einfach mal, schaden kann es bestimmt nicht.
Habe selbst früher die 1 Wintertight beim Kaffeeröster gekauft - die war langlebiger als das wesentlich teuere NIKE Exemplar.
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
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Also das als Quatsch abzustempeln halte ich nicht für Richtig. Es hat schon seinen Grund, dass einem geraten wird keine Baumwollsachen zum Laufen zu tragen. Und wenn jemand, der anfängt zu Laufen, nach der passenden Bekleidung fragt, finde ich diesen Tipp jetzt nicht verwerflich.dicke_Wade hat geschrieben:Das ist Quatsch. Es kann zwar kalt auf der Haut werden und unangenehm, aber desrum kühlt noch lange nicht der Körper aus. Man rennt und produziert Wärme. Millionen Jogger der früheren Jahre sind nicht reihenweise Krank geworden, als es noch keine Funktionswäsche gab.
Gruss Tommi
Grade am Anfang kann es sein, dass unterwegs Pausen gemacht werden (müssen). Da halte ich es für nicht sinnig Baumwolle zu tragen, wo der Schweiß dann schnell kalt wird.
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Musst du auch nicht für richtig halten.Tio85 hat geschrieben:Also das als Quatsch abzustempeln halte ich nicht für Richtig. Es hat schon seinen Grund, dass einem geraten wird keine Baumwollsachen zum Laufen zu tragen. Und wenn jemand, der anfängt zu Laufen, nach der passenden Bekleidung fragt, finde ich diesen Tipp jetzt nicht verwerflich.
Grade am Anfang kann es sein, dass unterwegs Pausen gemacht werden (müssen). Da halte ich es für nicht sinnig Baumwolle zu tragen, wo der Schweiß dann schnell kalt wird.
Ich bezog mich allerdings dabei ausdrücklich darauf, dass man sich ne Erkältung von Baumwollsachen holt. Und hab ich nicht auch ausdrücklich geschrieben
?Es kann zwar kalt auf der Haut werden und unangenehm
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
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Thorsten Havener
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Dann sind wir uns ja einig, dass man jemandem der fragt eher von Baumwollsachen abraten kanndicke_Wade hat geschrieben:Musst du auch nicht für richtig halten.
Ich bezog mich allerdings dabei ausdrücklich darauf, dass man sich ne Erkältung von Baumwollsachen holt. Und hab ich nicht auch ausdrücklich geschrieben
?
Gruss Tommi
Hinter meiner Aussage mit der Krankheit steckte auch keine Studie oder so sondern nur eine Schlussfolgerung...
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Kann man so sehen. Meine Sicht: direkt auf der Haut Funktion. Die Schicht(en) darüber - sind wurscht.Tio85 hat geschrieben:Also das als Quatsch abzustempeln halte ich nicht für Richtig. Es hat schon seinen Grund, dass einem geraten wird keine Baumwollsachen zum Laufen zu tragen. Und wenn jemand, der anfängt zu Laufen, nach der passenden Bekleidung fragt, finde ich diesen Tipp jetzt nicht verwerflich.
Grade am Anfang kann es sein, dass unterwegs Pausen gemacht werden (müssen). Da halte ich es für nicht sinnig Baumwolle zu tragen, wo der Schweiß dann schnell kalt wird.
Die ersten "richtigen" Laufbekleidungsstücke hat mir übrigens meine Frau gekauft. Warum, ist nie Thema zwischen uns gewesen - es war eben so
. Wenn ich die im Laden anprobiert habe, hat sie mich angeschaut, als würde sie mich gleich auffressen und wer will das dann daheim nicht erleiden wollen?Knippi
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Braucht man eventuell, wenn man keine dünne Laufjacke anziehen willBanditmerlin hat geschrieben:Wofür braucht man das? Ich frage ernsthaft, da ich noch nie mehr als ne Lauftight, ein Langarmfunktionsshirt und ne dünne Laufjacke anhatte, auch nicht bei Minusgraden und >2 Stunden.
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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Hi!
Im Internet findest du bestimmt sehr gute Angebote, zu folgender Ausrüstung die ich dir für kältere Tage empfehlen würde:
Es ist sehr wichtig, dass du generell zu atmungsaktiver Laufkleidung greifst! Das ist insofern wichtig, damit der Schweiß nach außen transportiert werden kann.
Dasselbe gilt für die Laufschuhe, welche ebenfalls unbedingt atmungsaktiv sein sollten.
Weil es im Winter zudem auch öfter nebelig und schnell dunkel wird, sollten reflektierende Streifen an deiner Laufkleidung vorhanden sein, damit du auch im Dunkeln leicht erkennbar bist. Das ist vor allem dann wichtig, wenn du über die Straße joggst, damit dich die Fahrzeuge besser können. Alternativ dazu kannst du auch eine Stirnlampe tragen, welches den Vorteil mit sich bringt, dass du gleichzeitig auch ein Stirnband trägst. Eine Mütze sowie Handschuhe dürfen bei kalten Tagen natürlich nicht fehlen, damit du auch beim Laufen nicht frierst.
Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen! Viel Erfolg!
Im Internet findest du bestimmt sehr gute Angebote, zu folgender Ausrüstung die ich dir für kältere Tage empfehlen würde:
Es ist sehr wichtig, dass du generell zu atmungsaktiver Laufkleidung greifst! Das ist insofern wichtig, damit der Schweiß nach außen transportiert werden kann.
Dasselbe gilt für die Laufschuhe, welche ebenfalls unbedingt atmungsaktiv sein sollten.
Weil es im Winter zudem auch öfter nebelig und schnell dunkel wird, sollten reflektierende Streifen an deiner Laufkleidung vorhanden sein, damit du auch im Dunkeln leicht erkennbar bist. Das ist vor allem dann wichtig, wenn du über die Straße joggst, damit dich die Fahrzeuge besser können. Alternativ dazu kannst du auch eine Stirnlampe tragen, welches den Vorteil mit sich bringt, dass du gleichzeitig auch ein Stirnband trägst. Eine Mütze sowie Handschuhe dürfen bei kalten Tagen natürlich nicht fehlen, damit du auch beim Laufen nicht frierst.
Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen! Viel Erfolg!
