Schwitzen, und was dagegen tun?

[JoelH]

Ein Tipp, der ohnehin wichtig ist für die meisten Anfänger: Nicht zu viel anziehen!

Woran erkennt man einen Anfänger? An der Menge der Kleidung

[dicke_Wade]

Hallo, hier wurde eigentlich bereits alles gesagt.

Jo, dann hast du leider dies hinzugefügt:

Da der Körper einen großen Teil der Wärme über den Kopf verliert, Kopfbedeckungen auch nur mit Bedacht einsetzen (im Winter gilt das Gleiche umgekehrt).

Auch durch jahrelange Wiederholung wird der Mythos nicht plausibler: https://www.sueddeutsche.de/leben/my...t-1.368272!amp

Gruss Tommi

[Steffen42]

Woran erkennt man einen Anfänger? An der Menge der Kleidung

Menge, Länge und Dicke.

[Spiridon08]

Jo, dann hast du leider dies hinzugefügt:


Auch durch jahrelange Wiederholung wird der Mythos nicht plausibler: https://www.sueddeutsche.de/leben/my...t-1.368272!amp

Gruss Tommi

Gut, das war dann wohl so eine Floskel, die noch parat lag. Fake News! . Ich meinte auch eher allgemein, dass es wenig ratsam ist, etwa aus rein modischen Gründen bei nicht entsprechend kalten Temperaturen Kopfbedeckungen zu tragen beim Laufen. Also, dass es vom Wetter her auch zu früh oder zu spät sein kann für die Mütze oder Kappe. Besonders gefährdet sind hier v.a. männliche Kollegen selbst fortgeschrittenen Alters, die auch im Alltag ganzjährig den sich anbahnenden Glatzenansatz mit einer Mütze zu verstecken versuchen .

[dicke_Wade]

Versteh ick nich Ich renne das ganze Jahr, immer!, mit einem Käppi. Und auch an heißen Sommertagen und erst recht, wenn die Sonne kräftig scheint. Und gerade Glatzenträger sollten die Kopfhaut vor Sonne schützen.

Gruss Tommi

[kpi1402]

Wenn ich nicht das schwitzen anfange, sehe ich mein Training als zu locker an und bin irgendwie unzufrieden, egal ob Sommer und Hotpants oder im Winter mit Liebestötern😂 !

Gruss Konrad

[ruca]

Menge, Länge und Dicke.

Und dass es da anscheinend nix zwischen "graue Baumwolljogginghose aus den 90erm" und "die aktuellste Kollektion von Nike mit riesengroßen Schriftzügen" gibt.
Dazu dann noch bei einem kurzen Lauf bei 12° die Trinkflasche in der Hand.

[bones]

Und dass es da anscheinend nix zwischen "graue Baumwolljogginghose aus den 90erm"...

In so einer Kiraly-Hose habe ich in der 80er meinen 1.Volkslauf bestritten.

https://www.welt.de/sport/article194...-Karriere.html

[Runald]

... Ich muss - vor allem als Brillenträger - sehen, dass mein Gesichtsfeld frei bleibt und der Schweiß nicht in die Augen rinnt. Das wäre angesichts der Distanzen/Dauern, die ich manchmal laufe nicht so toll. Also wische ich bei höheren Temperaturen, bzw. Sonneneinstrahlung permanent...

Servus Udo,
ich kenne das Problem nur zu gut. Als Kontaktlinsenträger ist das nochmal unangenehmer.
Durch Schweiß, der von der Stirn rinnt, werden die Kontaktlinsen trübe und man sieht anschließend alles wie im Nebel. Abgesehen vom Brennen in den Augen und dem Wissen, dass man wegen der Linsen auch nicht zu stark reiben darf.

Ich habe vor ein paar Jahren für mich solche dünnen Stirnbänder für den Sommer entdeckt. Knapp über den Augenbrauen getragen verhindern sie, dass Schweiß in die Augen kommt. Der rinnt am Band lang und tropft im Genick ab.
Erspart mir gefühlt mindestens 90% der Wischerei.
Sieht man auch häufiger bei Fußballspielern. Keine Ahnung warum die im Laufsport kaum verbreitet sind.
Gibts neben den China-Providern auch von Nike oder adidas, falls einem das was bedeutet.

zB. solche: Amazon Link

PS: Ich verkaufe die Dinger nicht, arbeite nicht bei oder für Amazon und bekomme auch keine Provision.

Und zum Ursprungspost:
Ich hab im Fiiti auf dem Laufband immer alles vollgetropft. Fand ich auch unangenehm, war aber nicht zu ändern.
Das Gröbste kann man mit einem Handtuch um den Hals beim laufen abfangen / abwischen.

[Spiridon08]

Versteh ick nich Ich renne das ganze Jahr, immer!, mit einem Käppi. Und auch an heißen Sommertagen und erst recht, wenn die Sonne kräftig scheint. Und gerade Glatzenträger sollten die Kopfhaut vor Sonne schützen.

Gruss Tommi

Probiers mal ohne, gerade wenn's bedeckt aber warm ist. Die zusätzliche Belüftung ist herrlich, fühlt sich an wie den Deckel vom Topf nehmen .

[dicke_Wade]

Naja, dann fehlt mir was da oben. Davon mal abgesehen, ich hatte eher selten Hitzeprobleme am Kopp. Und beim Wettkampf hält das Käppi wunderbar das Wasser und produziert Verdunstungskälte

Gruss Tommi

[Spiridon08]

Naja, dann fehlt mir was da oben. Davon mal abgesehen, ich hatte eher selten Hitzeprobleme am Kopp. Und beim Wettkampf hält das Käppi wunderbar das Wasser und produziert Verdunstungskälte

Gruss Tommi

Natürlich jeder wie er mag. Ich vertrage die Kopfbedeckung wirklich nur wenn's sehr kalt ist oder schüttet. Ansonsten habe ich immer das Gefühl den Kamin abzudecken .

[hardlooper]

Ansonsten habe ich immer das Gefühl den Kamin abzudecken.

Für diese Formulierung: 99 Punkte - ährlisch Marl.

Knippi

[bones]

Ich vertrage die Kopfbedeckung wirklich nur wenn's sehr kalt ist oder schüttet. Ansonsten habe ich immer das Gefühl den Kamin abzudecken .

Yep. Einziges Problem bei eisigem Wind sind die Ohren. Da nehme ich dann ein breites Stirnband. Sonst immer oben ohne.

[Spiridon08]

Yep. Einziges Problem bei eisigem Wind sind die Ohren. Da nehme ich dann ein breites Stirnband. Sonst immer oben ohne.

Ja, sonst gibt's Ohrblockade und das kostet richtig Zeit!

[RunnerPaul]

Hallo Julia,

Ich habe das gleiche Problem und schwitze auch immer sehr schnell und sehr viel. Mir ist das meistens sehr unangenehm, weshalb ich angefangen habe draußen zu laufen. Dabei schwitzte ich nicht so viel und ich fühle mich wohler als im Fitnessstudio.

[hardlooper]

Hallo Paul,

geschickt gelöst.

Nur, dass Dir das unangenehm ist - darüber sollten wir uns gelegentlich austauschen. Ich beispielsweise benutze Brisk, denn briskfrisiert mache ich den besten Eindruck - nicht nur beim Sport. Nur bei leichtem Sommerwind nicht, weil, ich mag es, wenn er spielt mit meinem Haar.

Knippi

[RunningPotatoe]

Ich beispielsweise benutze Brisk, denn briskfrisiert mache ich den besten Eindruck - nicht nur beim Sport.

Genau das Zeugs habe ich vor fast 60 Jahren, auf 'ner Klassenfahrt, auch mal probiert. Nach der Wanderung im Regen lief mir die Soße in Strömen aus dem Haar. Ich sah aus wie der junge Rudy Giuliani in weiß und avancierte für den Rest der Woche zum Klassengespött #1.

P.S.: Mist. Hätte ich mich früher an diese Episode erinnert, hätte ich den Nickname der TE doch gleich für mich selbst reserviert!
Dann aber italienisch geschrieben.

[asd2]

Falls dich der Geruch auch stört, kann ich persönlich sehr Material mit Bambus empfehlen Da hat es gewisse Stoffe drin, die den Schweissgeruch hemmen. Ich habe das während meiner Zeit in der Armee zum ersten Mal probiert und empfand das Schwitzen so schon deutlich angenehmer^^