Laufen mit Adduktorenzerrung
1Ist Laufen bei einer Adduktorenzerrung für den Heilprozess förderlich?
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So ein Quatsch!Albatros hat geschrieben:Möglicherweise nur in Kombination mit Eislauf...
Ich finde es unverantwortlich solche unbedachten Ratschläge zu erteilen und den TE damit vielleicht sogar zu einer noch schwereren Verletzung zu treiben.
Wenn man sich die Zerrung beim Laufen geholt hat, dann kann man durch Rückwärtslaufen den Zerrungsprozess rückgängig machen.
Das Problem dabei ist aber, man muss mit gleicher Pace die gleiche Distanz Rückwärtslaufen,
wie man beim Vorwärtslaufen sich die Zerrung zu gezogen hat.
Mit ein wenig Übung ist dies aber machbar.
Gute Besserung
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Sorry, aber hättest du mal alles gelesen, dann wüsstest du was Sache ist. Du liegst hier daneben. Dieser User läuft vielleicht in seinen Träumen, aber wenn er was bekommt dann eine Sehnenscheidenentzüdung wegen Unsinn posten im Akkord.klnonni hat geschrieben:Ich finde es unverantwortlich [..]
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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JoelH hat geschrieben:Sorry, aber hättest du mal alles gelesen, dann wüsstest du was Sache ist. Du liegst hier daneben. Dieser User läuft vielleicht in seinen Träumen, aber wenn er was bekommt dann eine Sehnenscheidenentzüdung wegen Unsinn posten im Akkord.
