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Kilos killen 2021

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351 von Katz
Katz hat geschrieben:Heute: 61,1kg Aber Vorsicht! Ein Kilo ist kein Kilo...
Heute 60,8kg.
Nein, heute ist nicht Freitag, aber bevor ich das wieder vergesse...
sonstige Späße:
25.02.2023 HaWei by night 10km

Halbmarathons:

26.03.23 Freiburg-Marathon #49
21.05.23 Stuttgart-Lauf #50
17.09.23 Badenmarathon #51
08.10.23 Schwarzwaldmarathon #52

355 von Rennschnecke 156
57,1 :daumen: ich freue mich daß es nicht mehr geworden ist.
Ich nehme zur Zeit Antibiotika, bin seit ca. 2 Wochen nicht mehr gelaufen, nur erwas RehaSport und Spaziergänge. Ich habe eine 7mm dicke Zyste an einer Zahnwurzel, mehrfahe Zahnarztbesuche, Vorstellung beim Kieferchirurg, jetzt Wurzelbehandlung, Antibiotika, dann wieder zum Zahnarzt nächste Woche, anschließend vermutlich zum Kieferchirurg und aufschneiden lassen, je nachdem, was dann die neuen Bilder ergeben.
Zudem einige Kaffeebesuche, die alle neugierig sind auf unser neues Domizil und sich überlegen, ob sie es angesichts ihrer Zipperlein in Zukunft nicht auch so machen.
Schönes Wochenende und Gruß
RS

356 von dicke_Wade
Schönes Wochenende dito und beste Behandlung dir wünsche Schnegglein :daumen:

Bei mich sieht es nicht sooo gut aus, nun ja, wird aber auch nicht mehr mehr :hurra: :D

Gruss Tommi
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Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

359 von Rennschnecke 156
dicke_Wade hat geschrieben:Schönes Wochenende dito und beste Behandlung dir wünsche Schnegglein :daumen:
Danke, Tommi.
Ich warte jetzt nach den Antbiotika noch ein paar Tage ab, bis ich wieder richtig laufe.
Dabei hatte ich insgeheim schon mit einem erneuten Adventskalender-Lauf spekuliert, nachdem ich das letztes Jahr zum ersten Mal komplett durchgezogen habe. Aber 300 km in 24 Tagen werden knapp, wenn nicht alles hinhaut und man schon mit Verspätung anfängt.
Leider hat mir das letztes Jahr gewichtsmäßig überhaupt nichts gebracht :teufel:
Gruß RS

360 von dicke_Wade
Ach du je, der Adventskalender! :klatsch: Ganz vergessen und muss wohl ausfallen. Erstens bin ich noch gar nicht wieder in der gesunden Verfassung, 20 und mehr Kilometer zu laufen, eher erst am Ende des Monats und dann würden die ja gehäuft auftreten. Und zweitens bekomme ich morgen meinen Booster und danach sind mindestens zwei Tage lauffrei. Aber wurscht, dafür halte ich mein Gewicht, bzw. das schwankt seit Wochen immer um den gleichen Schnitt. Und die Weihnachtszeit hat noch nicht begonnen :hihi:

Gruss Tommi
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Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

361 von Rennschnecke 156
Ich krieg meinen Booster erst Ende Januar.
Die Läufe vom Adventskalender hatte ich letztes Jahr nicht der Reihe nach gemacht, das wäre mir am Ende auch zu heftig gewesen, außerdem wollte ich am 24. nicht halbtot unterm Tannenbaum liegen. Ich habe mir für den 24. den 1 km-Lauf aufgehoben, habe mir die Läufe so eingeteilt, wie es in meinen Alltag gepaßt hat.
Zudem habe ich auch die langen Walking-Runden mit Conni dazugezählt und auch die Märsche in die Stadt und zurück - mir war nur wichtig, daß ich die 300 km in 24 Tagen auf meinen Beinen zurückgelegt habe, die 21 km habe ich am 16. Dezember gemacht und die 24 km am Sonntag, dem 20.Dezember.
Gestern hatte ich 7 km und heute 15 km am Vormittag, aber da merke ich jetzt die fehlenden Trainingswochen.
Mal sehen, ob ich weitermache, denn eigentlich bräuchte ich morgen eine Pause.
Bis morgen
Gruß RS

364 von dicke_Wade
92,55 :uah: Bei mir gehts trotz Bewegung nach oben :hihi:

Gruss Tommi
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Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

366 von heikchen007
63,6 kg -> +2,6 kg

Was 2 Wochen All Inklusive + 1 Weihnachtsmarktbesuch gestern alles so ausmachen können. :uah:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

368 von Katz
Katz hat geschrieben:Heute 60,8kg.
Nein, heute ist nicht Freitag, aber bevor ich das wieder vergesse...
Heute 61,1kg
Es scheint sich einzupendeln...

371 von Katz
:hihi:
sonstige Späße:
25.02.2023 HaWei by night 10km

Halbmarathons:

26.03.23 Freiburg-Marathon #49
21.05.23 Stuttgart-Lauf #50
17.09.23 Badenmarathon #51
08.10.23 Schwarzwaldmarathon #52

373 von heikchen007
Heute 62,6 kg, das macht immerhin -1 kg zur Vorwoche.

In der Weihnachtszeit ist es irgendwie schwierig mit dem Abnehmen. Weiß gar nicht warum? Die paar Plätzchen, Schoko-Nikoläuse und Glühweine können doch nicht so schlimm sein, oder? :peinlich:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

375 von Rennschnecke 156
56,4 heute morgen um 6.
Und ich will hier nur mal für die Nachwelt festhalten, daß ich um 12 die 56,0 gesehen habe.
Den ganzen Vormittag ab halb 8 unterwegs, um halb 12 heimgekommen, gekocht, meinen Mann instruiert, dass und wie er die Töpfe bewachen muß, in die Dusche und tatsächlich auf 2 Waagen: 56,0
Wahrscheinlich dann morgen wieder 56,5 :D

378 von dicke_Wade
Nach heftigen Schwankungen gestern 91,3 und damit 1,2 Kilo weniger als letzten Freitag :daumen: Und heute noch weniger, aber
thrivefit hat geschrieben:Zählt nich... Stichtag ist Freitag 😋😉
:P :hihi:

Schönes Wochenende :hallo:

Gruss Tommi

379 von Raffi
Rennschnecke 156 hat geschrieben:56,4 heute morgen um 6.
Und ich will hier nur mal für die Nachwelt festhalten, daß ich um 12 die 56,0 gesehen habe.
Den ganzen Vormittag ab halb 8 unterwegs, um halb 12 heimgekommen, gekocht, meinen Mann instruiert, dass und wie er die Töpfe bewachen muß, in die Dusche und tatsächlich auf 2 Waagen: 56,0
Wahrscheinlich dann morgen wieder 56,5 :D
Ergibt 112 Kilo :teufel: :zwinker4:

@Tommi: du wirst auch immer weniger. Gibt es kein Weizen mehr? :hallo:
Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
Ein bisschen TRI schadet nie.
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380 von dicke_Wade
Raffi hat geschrieben:Ergibt 112 Kilo :teufel: :zwinker4:

@Tommi: du wirst auch immer weniger. Gibt es kein Weizen mehr? :hallo:
In der Analogie "Jammern auf hohem Niveau" specke ich von hohem Niveau her ab :D Wenn es denn mal eine Tendenz gibt. Allein der Wille ist derzeit eher schwach :noidea:

Gruss Tommi
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Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

384 von Katz
Katz hat geschrieben:Heute 61,1kg
Es scheint sich einzupendeln...
Heute hatte ich 95kg...
sonstige Späße:
25.02.2023 HaWei by night 10km

Halbmarathons:

26.03.23 Freiburg-Marathon #49
21.05.23 Stuttgart-Lauf #50
17.09.23 Badenmarathon #51
08.10.23 Schwarzwaldmarathon #52

385 von Katz
...als ich vom Einkaufen kam und mit vollem Rucksack und vollen Händen auf die Waage stieg. Nachdem ich dann alle Einkäufe verstaut hatte, waren es noch 61,45kg... :hihi:
sonstige Späße:
25.02.2023 HaWei by night 10km

Halbmarathons:

26.03.23 Freiburg-Marathon #49
21.05.23 Stuttgart-Lauf #50
17.09.23 Badenmarathon #51
08.10.23 Schwarzwaldmarathon #52

78,4g

387 von thrivefit
Also dafür dass ich in der letzten Woche zur mentalen Erholung mal 4 Tage richtig kräftig gefuttert habe nach Lust und Laune ohne auf irgendeine Kalorienbilanz zu achten... kann ich mit leben 😄

Und allen natürlich ein paar geruhsame Weihnachtsfeiertage!
[SUB]Bestzeiten: 10km - 38:46 (04/2017), HM - 1:24:28 (04/2017), M - 3:18:26 (09/2017)[/SUB]

391 von Melon
dicke_Wade hat geschrieben:91,2 :uah: Und zu heute 0,9 "verloren", trotz des Raclette-Mampfens gestern Abend :hihi:

Gruss Tommi
Wahrscheinlich hat’s dir bei dem Salzgehalt des Käses einfach nen Liter Wasser entzogen..grins… Durst gehabt heute Nacht?

393 von Katz
2022 kann kommen!
Ich halte mich über Weihnachten ganz gut. Naja, die Schokolade gestern Abend hätte ich mir sparen können... Dafür gab es mittags nur einen Teller mit einem Knödel, einem Stück Fleisch und Gemüse. Heute Morgen Kaffee und Müsli.
sonstige Späße:
25.02.2023 HaWei by night 10km

Halbmarathons:

26.03.23 Freiburg-Marathon #49
21.05.23 Stuttgart-Lauf #50
17.09.23 Badenmarathon #51
08.10.23 Schwarzwaldmarathon #52

395 von Katz
:hihi:
Ohne schlechtes Gewissen?? Das klingt spitze!! :daumen:
sonstige Späße:
25.02.2023 HaWei by night 10km

Halbmarathons:

26.03.23 Freiburg-Marathon #49
21.05.23 Stuttgart-Lauf #50
17.09.23 Badenmarathon #51
08.10.23 Schwarzwaldmarathon #52

78,3kg

397 von thrivefit
Musste aufgrund Hüftproblemen auf Schwimmen umsteigen. So gesehen nachvollziehbar, dass sich das Gewicht diese Woche etwas weniger bewegen würde. Habe mein Gewichtsziel für 2021 zwar verfehlt, bin aber trotzdem sehr zufrieden. Seit 01.09. sind jetzt immerhin 15kg runter. Die restlichen 5kg-6kg bekomme ich auch noch hin. Vermutlich nicht bis Ende Januar, aber bis Ende Februar sollte realistisch sein.
[SUB]Bestzeiten: 10km - 38:46 (04/2017), HM - 1:24:28 (04/2017), M - 3:18:26 (09/2017)[/SUB]

398 von Rennschnecke 156
Melde 56,8, genauso viel wie am 23.12.
Bin also mit +/- 0 durch die Tage gekommen. Die 56 habe ich also am 31.12. verpasst, Ziel verfehlt, setzen: 6 - würde es in der Schule heißen.
Ich geb mir aber eine gute 3, denn ich habe mich jetzt Mitte/Ende 56 stabilisiert, hatte lange keine 57 geschweige denn 58 mehr.
Allerdings haben wir Ende Januar Urlaub geplant, wenn der stattfinden wird, könnte es kurzfristig auf der Waage wieder einen Ausschlag geben.

Allen einen guten Rutsch und bis 2022
Gruß RS

400 von Katz
Ich schwanke zw. 61 und 62kg. Ich bin zufrieden.
sonstige Späße:
25.02.2023 HaWei by night 10km

Halbmarathons:

26.03.23 Freiburg-Marathon #49
21.05.23 Stuttgart-Lauf #50
17.09.23 Badenmarathon #51
08.10.23 Schwarzwaldmarathon #52
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