+ Antworten
Seite 8 von 11 ErsteErste ... 567891011 LetzteLetzte
Ergebnis 176 bis 200 von 251
  1. #176
    Avatar von Nicole81
    Im Forum dabei seit
    03.12.2020
    Beiträge
    53
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    7

    Standard

    Hi ihr Lieben
    Ich bin etwas vom Weg abgekommen bin aber ab jetzt wieder dabei leider wieder ordentlich zugelegt egal jetzt werde ich wieder disziplinierter werden
    LG nicole

  2. #177
    Avatar von Katz
    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    4.016
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    463

    Standard

    Los geht's!

  3. #178
    Avatar von frank2015
    Im Forum dabei seit
    23.11.2015
    Beiträge
    823
    'Gefällt mir' gegeben
    69
    'Gefällt mir' erhalten
    68

    Standard 87,1 kg

    Weniger wäre besser gewesen. Aber wenigstens musste ich vor dem wiegen nicht laufen gehen.
    Nächste Woche sollte es 86,x sein.
    Q3 2021 89 kg -> Ziel: 81 kg


  4. #179
    Avatar von Melon
    Im Forum dabei seit
    14.06.2021
    Ort
    London
    Beiträge
    181
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    34

    Standard 77,7

    Nette Schnapszahl und 300g weniger als letzte Woche 👍🏻 Langsam ernährt sich das Eichhörnchen. Oder so 😉

  5. #180

    Im Forum dabei seit
    26.04.2021
    Beiträge
    37
    'Gefällt mir' gegeben
    18
    'Gefällt mir' erhalten
    16

    Standard

    Offiziell unter 90 kg mit 89,7 kg. (Heute schon wieder nicht, momentan macht mein Gewicht Hüpfspiele mit der Linie.) Mal schauen, wie es in einer Woche aussieht.

  6. #181
    Avatar von frank2015
    Im Forum dabei seit
    23.11.2015
    Beiträge
    823
    'Gefällt mir' gegeben
    69
    'Gefällt mir' erhalten
    68

    Standard 85,4 kg

    Das ist Mal ein Fortschritt.
    So muss das.
    Q3 2021 89 kg -> Ziel: 81 kg


  7. #182
    Avatar von Katz
    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    4.016
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    463

    Standard

    Ich sag nur: "Ach, du lieber Himmel..."

  8. #183
    will 10k laufen Avatar von Bald-Elfe
    Im Forum dabei seit
    25.06.2021
    Ort
    Im schönsten Haus der Straße
    Beiträge
    161
    'Gefällt mir' gegeben
    92
    'Gefällt mir' erhalten
    36

    Standard

    61,0

    Es wird ...

  9. #184
    Avatar von Melon
    Im Forum dabei seit
    14.06.2021
    Ort
    London
    Beiträge
    181
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    34

    Standard 76,9

    Wie schön! Hoffe im Urlaub kommende Woche gehts nicht signifikant wieder nach oben.
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch

  10. #185

    Im Forum dabei seit
    26.04.2021
    Beiträge
    37
    'Gefällt mir' gegeben
    18
    'Gefällt mir' erhalten
    16

    Standard

    Nachdem die Waage bei 90,3 kg blieb (abhängig von Wasser), war sie heute bei 89,3 kg.

    Ich muss dringend mehr Wasser trinken, das spüre ich.

  11. #186
    Avatar von frank2015
    Im Forum dabei seit
    23.11.2015
    Beiträge
    823
    'Gefällt mir' gegeben
    69
    'Gefällt mir' erhalten
    68

    Standard 86,5

    schon ein frustrierender Rückschlag.
    Aber auch nochmal eine erzwungenen Zwangspause
    Q3 2021 89 kg -> Ziel: 81 kg


  12. #187
    will 10k laufen Avatar von Bald-Elfe
    Im Forum dabei seit
    25.06.2021
    Ort
    Im schönsten Haus der Straße
    Beiträge
    161
    'Gefällt mir' gegeben
    92
    'Gefällt mir' erhalten
    36

    Standard

    60,6

    Bin ganz zufrieden damit. Zum ersten Mal ein BMI unter 25!

  13. #188
    Avatar von Katz
    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    4.016
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    463

    Standard

    Alles beim Alten...

  14. #189
    Avatar von Melon
    Im Forum dabei seit
    14.06.2021
    Ort
    London
    Beiträge
    181
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    34

    Standard

    Bin noch im Urlaub und ohne Waage. So viel wie ich hier esse, graust es mir schon vor nächstem Freitag.
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch

  15. #190
    Avatar von Katz
    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    4.016
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    463

    Standard

    Jetzt genieße erst mal deinen Urlaub!

  16. #191

    Im Forum dabei seit
    26.04.2021
    Beiträge
    37
    'Gefällt mir' gegeben
    18
    'Gefällt mir' erhalten
    16

    Standard

    Bei mir waren es gestern 90.5 kg. Ist ok, ich kämpfe wieder mehr mit Wassereinlagerungen und hatte spät gegessen. Heute war es wieder unter 90 kg.

  17. #192
    will 10k laufen Avatar von Bald-Elfe
    Im Forum dabei seit
    25.06.2021
    Ort
    Im schönsten Haus der Straße
    Beiträge
    161
    'Gefällt mir' gegeben
    92
    'Gefällt mir' erhalten
    36

    Standard

    60,2

    Es geht weiter voran

  18. #193
    Avatar von Melon
    Im Forum dabei seit
    14.06.2021
    Ort
    London
    Beiträge
    181
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    34

    Standard 77,5

    Hätte schlimmer sein können 🙄
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch

  19. #194
    Avatar von frank2015
    Im Forum dabei seit
    23.11.2015
    Beiträge
    823
    'Gefällt mir' gegeben
    69
    'Gefällt mir' erhalten
    68

    Standard

    86 kg
    Immer wieder überaschend was die Waage ausspuckt.
    Der Zusammenhang zwischen meinem Verhalten und der Waage ist meist nicht klar.
    Q3 2021 89 kg -> Ziel: 81 kg


  20. #195

    Im Forum dabei seit
    26.04.2021
    Beiträge
    37
    'Gefällt mir' gegeben
    18
    'Gefällt mir' erhalten
    16

    Standard

    Es waren 89,9 kg, nachdem ich die heisse Woche mit nervenden Wassereinlagerungen verbracht habe und selbst über Nacht nicht wirklich besser war. Ich sollte viel mehr Durst haben, aber vergesse immer zu trinken, obwohl das helfen würde.

  21. #196
    will 10k laufen Avatar von Bald-Elfe
    Im Forum dabei seit
    25.06.2021
    Ort
    Im schönsten Haus der Straße
    Beiträge
    161
    'Gefällt mir' gegeben
    92
    'Gefällt mir' erhalten
    36

    Standard

    Ich habe aufgegeben, auf ein natürliches Trinkverhalten zu hoffen. Beim Essen klappt das sehr viel besser. Beim Trinken überhaupt nicht.

    Meine Lösung: Ich schreibe gnadenlos auf, was ich trinke. Hab schon jede Menge Trink-Apps durchgespielt, aber inzwischen mache ich das über Garmin Connect. Die App erhöht die zu trinkende Menge aufgrund meiner Sport-Aktivitäten automatisch und was da steht, ist dann eben Gesetz. Das trinke ich. Punkt. Ob ich da große Lust drauf habe, oder nicht.

  22. #197
    Avatar von Katz
    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    4.016
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    463

    Standard

    Weshalb machst du das? Fürchtest du, zu wenig zu trinken?

  23. #198
    will 10k laufen Avatar von Bald-Elfe
    Im Forum dabei seit
    25.06.2021
    Ort
    Im schönsten Haus der Straße
    Beiträge
    161
    'Gefällt mir' gegeben
    92
    'Gefällt mir' erhalten
    36

    Standard

    Definitiv ja
    Sobald ich aufhöre, das zu überwachen, dauert es höchstens zwei Wochen bis ich wieder nur noch einen halben Liter trinke.
    Ich habe es oft genug durchexerziert, um mich da zu kennen.
    Ich weiß, dass der Expertentenor aktuell lautet, dass das Durstgefühl reicht und das wir vielleicht überhaupt nicht so viel trinken müssen, wie immer angenommen wurde, ...
    Bei mir reicht das Durstgefühl nicht, never ever. Es reicht vielleicht, um nicht komplett zu verdursten, aber mehr auch nicht.

  24. #199
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
    Im Forum dabei seit
    14.08.2011
    Ort
    Münsterland
    Beiträge
    4.976
    'Gefällt mir' gegeben
    1.408
    'Gefällt mir' erhalten
    756

    Standard

    Zitat Zitat von Bald-Elfe Beitrag anzeigen
    Definitiv ja
    Sobald ich aufhöre, das zu überwachen, dauert es höchstens zwei Wochen bis ich wieder nur noch einen halben Liter trinke.
    Ich habe es oft genug durchexerziert, um mich da zu kennen.
    Ich weiß, dass der Expertentenor aktuell lautet, dass das Durstgefühl reicht und das wir vielleicht überhaupt nicht so viel trinken müssen, wie immer angenommen wurde, ...
    Bei mir reicht das Durstgefühl nicht, never ever. Es reicht vielleicht, um nicht komplett zu verdursten, aber mehr auch nicht.
    Solange dein Urin wie Kamillentee aussieht, ist die Trinkmenge in Ordnung, wird er dunkler hast du zu wenig getrunken.
    (Krankenschwester/GuK seit 1979)
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  25. #200
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
    Im Forum dabei seit
    14.11.2010
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    21.083
    'Gefällt mir' gegeben
    1.268
    'Gefällt mir' erhalten
    3.402

    Standard

    Beim Trinken darf auch das in diversen Speisen (gerade im Gemüse) enthaltende Wasser hinzugerechnet werden. Und schon ist es um Einiges mehr, was man am Tag zu sich genommen hat. Auch das Wasser im Kaffee "darf" mittlerweile angerechnet werden. Ich habs bisher genauso gehalten, wie die Omi schrub, und auf den Urin geachtet. Früher vor allem bei diversen längeren Läufen in Hitze. Wenn ich nach Stunden des Laufens in der prallen Sonne immer noch funktionierende Nieren hatte, war die Wasseraufnahme für mich in Ordnung.

    Was der eigentlichen Thematik des Freds entspricht *mmmhhhmmm* da hülle ich mich in beschämtes Schweigen (ich trage aber gleich mal in der Tabelle nach ) und mein Bäuchlein in weite Tücher

    Gruss Tommi


    Mein Tagebuch: https://forum.runnersworld.de/forum/...er-dicken-Wade

    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Kilos killen 2019
    Von kid-a im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 428
    Letzter Beitrag: 03.01.2020, 08:26
  2. Kilos killen 2016
    Von Laufschnecke im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 766
    Letzter Beitrag: 13.12.2016, 20:29
  3. Kilos killen 2015
    Von Laufschnecke im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 1875
    Letzter Beitrag: 26.11.2015, 13:38
  4. Kilos killen 2008
    Von pedinordschnecke im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 1373
    Letzter Beitrag: 09.01.2009, 17:26
  5. Kilos killen 2006
    Von Lars im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 2343
    Letzter Beitrag: 07.02.2008, 18:44

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •