Kilos killen 2021

[frank2015]

Sollte es an der Küche oder am Laufen hapern:
https://club-der-verbraucher.com/aer...eutschland-32/

Knippi (dem Wesentlichen verpflichtet oder bei den Wurzeln ansässig)

Daraus ergibt sich:
Mit welchem Laufschuh nehme ich am meisten ab?

[Melon]

Daraus ergibt sich:
Mit welchem Laufschuh nehme ich am meisten ab?

Und dann packen wir in eben diesen Laufschuh die Einlage. Aber OBACHT! Man nimmt dadurch dann so schnell ab, dass man sofort Tausende in neue Garderobe und mehr Lebensmittel investieren muss. Letzteres damit man nicht gänzlich verschwindet.

[frank2015]

Wenn ich jetzt dicke Menschen sehe denke ich an

Barfussläufer, die keine Abnehmeinlagen tragen können.

[Melon]

Die armen dicken Barfußläufer ohne Einlagen … 😂

[Bald-Elfe]

[Melon]

Bin gespannt, ob nächste Woche die magische 75 geknackt wird. Hatte gestern ein Oberteil an, dass ich schon sehr lang nicht mehr getragen habe. Ich sehe nämlich NICHT mehr aus wie eine Presswurst darin 👍🏻

[Bald-Elfe]

.... Hatte gestern ein Oberteil an, dass ich schon sehr lang nicht mehr getragen habe. Ich sehe nämlich NICHT mehr aus wie eine Presswurst darin 👍🏻

Und das ist wichtiger als die blöden Zahlen

[thrivefit]

Hallo zusammen,

nach langer Abstinenz und Gewichtszunahme versuche ich mit Training und Ernährungsanpassung wieder zurück auf ein angemessenes Läufergewicht zu kommen. Ich hoffe das Blogging der Fortschritte hier ist zusätzlich motivierend.

Bei 178cm Körpergröße starte ich bei 92,2kg.

Toi toi toi

[Melon]

Willkommen 👋🏻 Wird schon werden..!

[frank2015]

wenn du magst kannst du dich auch hier eintragen
https://docs.google.com/spreadsheets...gid=1582053003

Mehr steht im Eröffnungsthread

[Melon]

Tja 😒

[thrivefit]

Da ja offenbar Freitag der offizielle Messtag ist...

[Bald-Elfe]

Willkommen thrivefit

[frank2015]

allerdings nach meinem Lauf.

[Bald-Elfe]

Ich wiege um die Zeit immer mehr als am Morgen, egal ob ich laufen war. Oder hast Du heute gefastet und nichts getrunken?

[frank2015]

Ich wiege um die Zeit immer mehr als am Morgen, egal ob ich laufen war. Oder hast Du heute gefastet und nichts getrunken?

Ich war um 12 für 2h laufen.
Morgens mache ich Intervallfasten. In dem Fall esse ich aber eine Kleinigkeit vor dem Lauf.

Mittag gegesen habe ich dann nach dem Lauf.

Also als ich geschrieben habe war ich schon wieder schwerer

[Katz]

Ich bin bei 62,1 kg.
??? Wie kann das sein???
Aber ich höre mich nicht jammern! Echt cool!
Euch allen eine gute Woche!

[frank2015]

Heute letzter Wiegetag des Quartals!

[thrivefit]

Zufrieden

[Bald-Elfe]

Sehr zufrieden

[Rennschnecke 156]

57,3
Nächste Woche hast du mich eingeholt.

[Nicole81]

Guten morgen
Ich glaube ich habe in meiner Zeile was zerstört in der Tabelle. Mein Eintrag ist rot.
Auf jeden Fall Ziel erreicht.
Ab jetzt bin ich bis zum 18.10. Im Urlaub wahrscheinlich melde ich mich dann wieder mit einigen Kilos mehr zurück egal.
Bis dahin LG nicole

[Melon]

Nachdem ich mich versehentlich gestern schon gewogen habe und innerlich kurz gefeiert habe, kann ich heute bestätigen…jawoll! 75 sind geknackt (obwohl ich drei Teller Nudeln am Abend hatte..)

[Bald-Elfe]

57,3
Nächste Woche hast du mich eingeholt.

Dahin, es so lange zu halten wie Du muss ich aber erst noch kommen.

[Bald-Elfe]

Guten morgen
Ich glaube ich habe in meiner Zeile was zerstört in der Tabelle. Mein Eintrag ist rot.
Auf jeden Fall Ziel erreicht.
Ab jetzt bin ich bis zum 18.10. Im Urlaub wahrscheinlich melde ich mich dann wieder mit einigen Kilos mehr zurück egal.
Bis dahin LG nicole

Schönen Urlaub