Kilos killen 2021

[Katz]

Auf jeden Fall! Ich habe es gestern mit Gummibärchen versucht - nichts zu machen. An Zuckerwatte hatte ich noch gar nicht gedacht!

Gestern lagen als Geschenk von lieben Freundinnen auf meinem Bett meine Lieblingssgummibärchen! Oh, my happy Katzilein!!

[Rennschnecke 156]

..... meine Lieblingssgummibärchen!....

Wenn du morgen im Ziel bist, hast du die Tüte wieder runtergerannt.
Ich habe zwischen Donnerstag und Samstag wieder 700 gramm mehr auf die Waage gebracht, aber ich brauche mich nicht am Kopf kratzen, ich weiß, woher
Schönen Lauf morgen
Gruß RS

[Katz]

Puh, die waren definitiv runtergerannt! ;-)
Wahnsinn, der HM hatte meine Verdauung mal wieder völlig auf den Kopf gestellt... Banane um 7:00, halbes Brötchen und ein Stück Käsekuchen. Fühlte sich gut an, aber war evtl. etwas zu viel. Künftig gibt es dann wieder eine Banane und einen Riegel zum Frühstück. Gewogen wird wieder am Freitag. :-)

[thrivefit]

Läuft. Allerdings gestern auch wieder aufgrund eines Workshops wenig gegessen und getrunken. Irgendwie hab ich selten Durst und vergesse das dann schnell. Aber ich will mich nicht beschwerben :-D

[Bald-Elfe]

Hoppla

[Melon]

Mal sehen ob es jetzt endlich unter 75 bleibt

[frank2015]

Also gut, nach meinem letzten Wettkampf dieses Jahr gehts ans abnehmen ;-)

[U_d_o]

Hallo ihr,

selbst auf die Gefahr hin ausgebuht oder des Threads infolge defätistischen Tuns verwiesen zu werden möchte ich auf neuere Untersuchungen hinweisen. Deren Ergebnisse lassen den Schluss zu, dass nicht jede Form von Übergewicht gesundheitlich wirklich bedeutsam ist.

Unter dem folgenden Link, einer Videokolumne (Urheber Werner Bartens, Arzt und u.a. Sachbuchautor) werden Pros und Kontras einander gegenübergestellt, Untersuchungsergebnisse erörtert und abschließend noch ein böser Verdacht geäußert ...

Link: Wie ungesund ist Übergewicht wirklich? - Gesundheit - SZ.de (sueddeutsche.de)

Steinigt mich nicht, nur weil ich stets auf der Suche nach der Wahrheit bin. Zu meiner Verteidigung möchte ich noch vorbringen, dass ich ja auch zu Beginn einer Laufsaison winterlichen Hüftspeck abzubauen trachte

Gruß Udo

PS: Betrifft uns Läufer sowieso nicht, weil wir abnehmen wollen, um schneller zu werden und nicht, um gesünder zu leben

[Melon]

Hab ich auch gelesen 👍🏻

https://sz.de/1.5427782

Übergewicht ist trotzdem eher hässlich. Zudem ist es wichtig zu sagen, dass moderates, gesund ernährtes Übergewicht ok ist - allerdings kein Pommes-Schokolade-Bier-Übergewicht.

[Bantonio]

Steinigt mich nicht, nur weil ich stets auf der Suche nach der Wahrheit bin. Zu meiner Verteidigung möchte ich noch vorbringen, dass ich ja auch zu Beginn einer Laufsaison winterlichen Hüftspeck abzubauen trachte

Gruß Udo

Gaaar nicht, für mich war immer schon klar, dass ein paar Kilo mehr oder weniger kaum einen Effekt in punkto Gesundheit haben.

PS: Betrifft uns Läufer sowieso nicht, weil wir abnehmen wollen, um schneller zu werden und nicht, um gesünder zu leben

Wohl ganz ein entscheidender Grund, warum das unter Läufern so ein großes Thema ist.
Für die Leistungsverbesserung, die ich zB mit (sinnvoller) Abnahme von 10 (fürs Laufen unnützer) Kilos erreiche, müsste ich verdammt viel trainieren.

[frank2015]

85,9
Da ich morgen in Urlaub bin, mein Gewicht schon heute
Da ist schon eine große Tafel Schoki bei...

Im Urlaub will ich wieder mehr laufen

[Katz]

60kg...
Komisch... Ich weiß gar nicht, wie das kommt... Weder laufe ich sonderlich viel noch lasse ich die Schokolade weg... ??? Ich beschwere mich nicht! :-)

Seit ich wieder laufe, nehme ich zu... 61,2kg.
:-)

[Melon]

Nett 👍🏻

[thrivefit]

Es muss halt auch mal ne Woche geben, in der es gefühlt nur im Schneckentempo voran geht

[Melon]

Plateaus beim Abnehmen sind ganz normal. Die wenigsten nehmen das gleiche jede Woche ab. Einfach weitermachen 👍🏻

[thrivefit]

Zweite Woche im Schnecktempo. Grrrr :-(

[Bald-Elfe]

Aber nach dem "Rennen" geht es wieder abwärts.

[dicke_Wade]

Ich hab ne neue Waage Und gleich fett geworden: 92,4 Kilo *rotwerd*

Gruss Tommi

[frank2015]

Nicole ich war so frei deine Zeile zu ergänzen.
Falls du das nich magst einfach wieder löschen.

[Mutinho]

.. damit sich keiner schlecht fühlt.

Bei mir: Dauerhunger. Versuchte mich gestern mit Lauf-Videos davon abzulenken, was les ich? Unterfressen in der Laufschule Word!

[heikchen007]

Bei mir: Dauerhunger. Versuchte mich gestern mit Lauf-Videos davon abzulenken, was les ich? Unterfressen in der Laufschule Word!

[Melon]

Da stelle ich mich unter der Woche immer mal wieder auf die Waage um mich an einer 73,8 oder 74,3 zu erfreuen und was ist heute am Wiegetag? 75kg. War gestern vielleicht doch ein bisschen viel Gulasch mit Nudeln und Kuchen und Lebkuchen und Dominosteine und Gummibärchen… Schatz meinte, das seien nur Wassereinlagerungen. Grins. Na denn. Warte auf nächsten Freitag ohne Zwischendrinwiegen.

Habe damit den Oktober mit 0kg Zu-oder Abnahme beendet..

Tommi - Neue Waage? Fieses Ding 😂

[NevsXIII]

Gewicht halten läuft aktuell erstaunlich gut, kann aber auch sein das die Waage nicht so genau ist

[dicke_Wade]

Tommi - Neue Waage? Fieses Ding 😂

Ich bin Technik-Nerd und die alte hat sich nicht mehr mit meinem Händy verbunden Geht ja mal gar nich!

Gruss Tommi

[Bald-Elfe]

Wiegt sie denn wenigstens zuverlässig?
Ich bin ja sich so ein Nerd und habe mir vor einiger Zeit eine Körper-Analysewaage mit Handsensoren gekauft, die aber leider instabile Wiege-Ergebnisse hatte. Das wollte ich erst gar nicht glauben, aber wie man eine Waage eicht, weiß ich so ungefähr. Mein Vater war Waagenmechaniker.
Ich hab das schicke neue Ding zurück geschickt und wiege mich weiter mit der alten Waage.
Körperfettanalyse mache ich nun ganz old school mit dem Maßband.