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  1. #301
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Ich hab zumindest Stiftung Warentest bemüht und hauptsächlich auf die Wiegegenauigkeit geachtet. Dass die Körperfettanalyse oft nur besseres Schätzen ist, wees ick och

    Gruss Tommi

  2. #302
    Avatar von Melon
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    Hehe. War bei meiner Friseurin und sie meinte: „Du hast abgenommen!“
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch


  3. #303
    Winter is coming Avatar von Bald-Elfe
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    Das sind doch die besten Momente.
    Ja, schon klar, wir wollen nicht auf Äußerlichkeiten reduziert werden und unser Gewicht sagt nichts über unseren Wert aus.
    Aber am Ende des Tages fühlt es sich trotzdem toll an, wenn es jemand sieht.

  4. #304
    Avatar von Katz
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    Nach dem Abschied einer Kollegin muss ich mich heute nicht wundern...
    62ebbes

  5. #305
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Nach dem Abschied einer Kollegin muss ich mich heute nicht wundern...
    62ebbes
    Hat sie dir ein paar Kilos da gelassen?




    Mein Tagebuch: https://forum.runnersworld.de/forum/...er-dicken-Wade

    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  6. #306
    Avatar von frank2015
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    Hach ja,
    gewogen unter ungünstigen Umständen
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  7. #307
    Avatar von Katz
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    Saß da die Katze auf der Schulter? Oder ist die Erdanziehungskraft gerade irgendwie verändert?
    Na, Hauptsache, die Socken passen noch.

  8. #308
    Avatar von frank2015
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    Cool

    Ich bin mir ganz sicher, dass du das nicht ganz genau wissen willst.

    Tatsächlich schwankt das Gewicht ja im Wochenlauf.
    Gestern hätte ich gefühlt leichter sein sollen.

    Hilft aber nix, es geht nicht so voran wie ich gerne hätte.
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  9. #309
    Avatar von Katz
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    Was soll's...
    Man hat eben auch mal einen Durchhänger... Dran bleiben, ohne den Kopf in den Sand zu stecken! :-)

  10. #310

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    Standard 82,9kg

    Mal wieder ne erfreuliche Woche. Das ganz ohne Laufen, sondern nur ab und zu mal Schwimmen. Bis Ende des Jahres sind die 75kg weiterhin fest im Blick. Nice.
    Bestzeiten: 10km - 38:46 (04/2017), HM - 1:24:28 (04/2017), M - 3:18:26 (09/2017)

  11. #311
    Winter is coming Avatar von Bald-Elfe
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    ... mit Muskelkater ...

  12. #312
    Geschüttelt, nicht gerührt Avatar von heikchen007
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    Zitat Zitat von Bald-Elfe Beitrag anzeigen
    ... mit Muskelkater ...
    Von nüscht kommt nüscht...
    5 km - 23:40 (08.08.2021 - The Great 10k)
    10 km - 47:57 (08.08.2021 - The Great 10k)
    HM - 1:40:37 (10.10.2021 - S 25 Berlin)
    25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25 Berlin)

  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von heikchen007:

    Bald-Elfe (05.11.2021)

  14. #313
    Avatar von Melon
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    76kg. Ohne Worte.

  15. #314
    Avatar von frank2015
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    Standard 85,5 kg

    Ich will mein Ziel noch schaffen!

    Hinweis: Wenn das startgewicht unter dem Zielgewicht liegt stimmt die Prozentrechnung nicht mehr.
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  16. #315
    Avatar von Katz
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    Ich halte mein Gewicht. Besser als Gewicht zuzulegen...

  17. #316

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    Ich klinke mich schon mal hier ein für 2022. bin bei 1,83m und z. Zt. Bei 79-80kg, Ziel für Ende des Jahres ist es, bei 77,9 zu sein - nicht viel, aber meine dauerhaft anvisierte Grenze - unter 80kg.
    Nächstes Jahr sind dann 75-76kg das Ziel, um die 10km-Performance zu verbessern (Ziel = möglichst nahe an die 40, optimal eine 42:xx von gegenwärtig 45:02).

    „Good loss everyone“

    hathat
    Pain is weakness leaving the body.

  18. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von hathat:

    frank2015 (06.11.2021)

  19. #317
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Yeah Unter 90! 89,55.

    Gruss Tommi

  20. #318

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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Yeah Unter 90! 89,55.

    Gruss Tommi
    Schallgrenze, klingt gut, gratuliere.

    Ich habe beim Abnhemen immer die lange Autofahrt in die Ferien vor Augen. Man fährt motiviert los, und möchte natürlich so schnell wie möglich ans Ziel kommen. Aber dann kommt die lange lange Fahrt, die sich zieht, oft eintönig und monoton erscheint und auch sehr ermüdend und anstrengend ist. Natürlich kann es da auch mal vorkommen, dass man im Stau steht, und manchmal braucht man eine Pause, in der man sich mal richtig satt essen muss und ausruhen muss. Was aber nie passiert, ist dass man einfach mal 50 km zurück fährt
    Pain is weakness leaving the body.

  21. #319
    Winter is coming Avatar von Bald-Elfe
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    Standard 56,1

    Es geht voran

  22. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Bald-Elfe:

    thrivefit (13.11.2021)

  23. #320
    Avatar von Melon
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    Standard 73,9

    Die heißersehnte 73komma ist wieder da. Wenn wahrscheinlich auch meine krankheitsbedingte Zwangsdiät dazu erheblich beigetragen hat.
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch


  24. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Melon:

    thrivefit (12.11.2021)

  25. #321

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    Standard 82,9kg

    Es muss halt auch mal Rückschläge geben
    Bestzeiten: 10km - 38:46 (04/2017), HM - 1:24:28 (04/2017), M - 3:18:26 (09/2017)

  26. #322
    Winter is coming Avatar von Bald-Elfe
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    Wieso Rückschlag? Du wiegst doch das gleiche wie letzte Woche.

  27. #323

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    Zitat Zitat von Bald-Elfe Beitrag anzeigen
    Wieso Rückschlag? Du wiegst doch das gleiche wie letzte Woche.
    Ja, eben... . Aber so ist es halt. Hauptsache die 2-3 Wochen Tendenz stimmt.
    Bestzeiten: 10km - 38:46 (04/2017), HM - 1:24:28 (04/2017), M - 3:18:26 (09/2017)

  28. #324
    Avatar von Rennschnecke 156
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    57,1
    Bin jetzt wieder einigermaßen in der Spur.
    Bei der Hochzeit konnte ich ja nicht vor halbleerem Teller sitzen und auch beim Nachtisch habe ich kräftig zugeschlagen.
    Dazu kamen noch Nachtermine mit Rest-Hochzeitstorte-vernichten, Kaffeetrinken mit 2 verschiedenen Besuchsgruppen, nochmal Essen gehen mit der Schwester vor deren Abreise - und in den nächsten Wochen muß ich auch nicht darben, denn ich habe noch die Reste vom Ständerling im Gefrierschrank.
    Mit 57,1 bin ich zufrieden, war ziemlich höher in den letzten 2 Wochen.
    Gruß RS

  29. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Rennschnecke 156:

    thrivefit (13.11.2021)

  30. #325
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    86.9 kg
    Das ist ein Rückschlag
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


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