Hallo zusammen,
ich hoffe, das mir hier vielleicht weitergeholfen werden kann. Kostenfreie Trainingspläne gibt es wie Sand am Meer, aber ich bezweifle, dass diese immer dem Nutzer so helfen wie er möchte.
Daher suche ich eigentlich jemanden, bzw. ein Unternehmen, welches mir einen Trainingsplan nach meinen Bedürfnissen für daheim schustert. Passend zum Ausdauertraining Radfahren und Laufen.
Sollte jemand da eine vertrauenswürdige Quelle kennen, so bitte Bescheid geben. Dubiose Anbieter wird es wohl genug geben.
Gruß
sting
2
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
