Wahl und Länge der Stöcke

MDeus

Wahl und Länge der Stöcke

1 von MDeus

Hey @all

möchte mit Nordic Walking beginnen, und hab da ein paar Fragen.
Gibt es eine Formel, nach welcher man die Länge der Stöcke berechnen kann?
Welches Material sollten die Stöcke haben? Alu oder Carbon?

Ich hab bis jetzt günstige Wanderstöcke, ich denke aus Alu. Größenverstellbar. Das ist für mich suboptimal.
Leider leiten die günstigen Stöcke die Erschütterungen ungefiltert an meine Unterarme weiter, was sehr unangenehm ist.
War neulich mit einer Freundin zum NW verabredet, und ihre Stöcke (Leki) machten auf Asphalt viel weniger Lärm als meine, trotz das ich Gummipuffer an den Spitzen hatte.

Für ein paar Tipps wäre ich echt dankbar.

Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum:sauer:

Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

Santander

2 von Santander

MDeus hat geschrieben:Hey @all

möchte mit Nordic Walking beginnen, und hab da ein paar Fragen.
Gibt es eine Formel, nach welcher man die Länge der Stöcke berechnen kann?

Zitat:
"Geeignete Länge der Nordic Walking Stöcke = Körperhöhe [cm] x 0,66
oder
Geeignete Länge der Nordic Walking Stöcke = Körperhöhe [cm] x 0,7"

https://www.akademie-sport-gesundheit.d ... aenge.html

"Das Internet ist der dümmste Ort der Welt." Jan Gorkow

MDeus

3 von MDeus

Danke,
und aus welchem Material sollten die Stöcke sein?

Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum:sauer:

Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

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