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    Standard Schmerzen hinter der Kniescheibe

    Hallo liebe Forengemeinschaft, ich bin Ersttäter.

    Ich habe seit 2 Wochen folgendes Problem:

    Einen stechen Schmerz beim Treppen steigen, joggen geht auch nicht.
    Der Schmerz ist hinter Kniescheibe lokalisiert.

    Mir wurde 2016 die Plica im selbigen Knie entfernt und 2018 ein Ganglion entfernt.

    Bin allerdings 2017, 2018 und 2018 wieder ganz normal gelaufen, inklusive HMs.

    Habe bisher Dehnen, pausieren, kühlen, und Ibu probiert.

    Habt ihr noch Tipps oder Ideen woran das ganze liegen könnte, bzw was man machen kann?

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Standard

    Bei einem stechenden Schmerz, der mich in meinem Alltag einschränkt, würde ich einen Arzt aufsuchen und das diagnostizieren lassen.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

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