Hallo,
ich habe eine wichtige Frage. Wie prüfe ich ob das Laufband nicht zu stark gespannt ist. Gestern wurde bei uns ein Laufband aufgebaut, die Leute dort haben ziemlich viel Justiert und ich finde die Laufmatte nun ziemlich straff...
Kann man das irgendwie ungefähr sagen was zu straff ist? So, dass man es auch testen kann... Z.b.: Wenn noch ein Bleistift zwischen Matte und laufband passt ist alles ok. Sorry für die doofe Frage aber das Ding war wirklich teuer.
Auch ist die Lauffläche nicht mittig... Sie ist mehr Links als Rechts... so 3 mm. Ist das normal?
Viele Grüßé
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Ich kann dir neben einem Laufband auch noch Sling Training empfehlen, damit du deine Beine gezielt trainierst, so wirst du erfolgreicher beim Laufen werden.
Schon