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  1. #1
    Avatar von U_d_o
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    Standard So was will niemand lesen! - Grüntal Frühlingsultra 2021

    13. März - Nach nur sechs Tagen Erholung ein Ultra über 50 km. Ich erwarte eine neuerliche Grenzerfahrung. Welchen Einfluss wird der für die Gegend angedrohte Sturm auf mein Lauferlebnis haben? Jede Menge ungute Vorzeichen. Wie es mir tatsächlich erging, steht wie immer hier.

    Grüße an alle

    Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  2. #2
    "Der Mantel ist alt - nur die Löcher sind neu" (unb. Sprichwort) Avatar von schauläufer
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    Standard

    Hi UDO,

    Zwischendurch (vor allem gegen Ende) hatte beim Wetter das Gefühl: Sparta 2018 light Version. Ich kann deinen Mißmut und die Gedanken an bessere Zeiten gut nachvollziehen. Der Thomas kann ja für aktuelle Situation und die Wettersituation an dem Tage nichts und hat sicher innerlich die Rumsteherei auch verflucht. Bin ihm von daher auch echt dankbar, dass er uns Wettkampf-Junkies ein bißchen Ultrafeeling ermöglicht hat. Ich hab ein paar Zeilen aus meiner Sicht im Tagebuch geschrieben:

    "Sturm und peitschender Regen, umgestürzte Bäume im Schwarzwald. Was mache ich hier eigentlich gerade so denke ich mir immer mal wieder während der knapp 6 Stunden die ich für die 4 Runden a 12,5 km brauche. Die "Sucht" nach einem Wettkampf ist mal wieder übermächtig gewesen heute und macht auch vor ein dem live Erleben dieser Naturgewalten nicht halt. Der Lauf in Grüntal hat sein eigenes Flair. Waren es nach Weihnachten bei der Winteredition passend dazu Kälte und Schnee ist heute beim Frühlingsultra über 50 km und 1260 hm der Namen eher eine Mogelpackung. Aufgewogen wurde es mit dem Gefühl wenigstens ein bißchen wieder das zu erleben was das Laufen ausmacht. Ein paar nette bekannte Gleichgesinnte wieder zu treffen. Wenn auch nur kurz. Das lässt alles andere was grad nervt für kurze Zeit vergessen.
    Bis morgen jedenfalls, dann geht es gleich weiter. Nur unmerklich kürzer, nämlich mit einer weiteren Ausgabe des Marathönle um Rutesheim"

    Das war dann auch etwas zäh mit der Vorbelastung zu laufen. Aber ich habe es trotzdem genossen draußen unterwegs gewesen zu sein und tiefenentspannt nach Hause zu kommen während meine bessere Hälfte etwas miesepetrig in ihr I-Pad stierend auf der Couch rumflackte (wer's nicht versteht soll googeln)
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 00:40:05, 24 h:176,1 km, 12 h:102,729 km, 6 h:66,524 km, 200 km 27:33:00, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Mt. Everest TM 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,
    April: 09.04. Frauenkopf Marathon 05:18:47, 11.04. RuR Runde um Rutesheim 04:42:16, 13.04. Frauenkopf Marathon 04:59:42, 17.04. LIWA Marathon 04:46:59, 25.04. RuR Ultra 63,1 km 07:04:10[
    Mai: 01.05.21, Aboreturm Marathon, Schwalbach/Frankf.04:26:18
    , 05.05.Frauenkopf Marathon, 09.05. RuR Ultra, 12.05.Frauenkopf Marathon, 13.05. Grüntal Ultra 50 km [/COLOR] 21.05. e2h10k 100 km Ultrarace Calw? ,
    Juni: 03.06. RuR Ultra 63,1 km, 12.06.-13.06. Harte Mann Bundle oder RuR Ultra, 20.06. RuR Mara, 25.06. Morgenspaziergang BU (Warteliste) 27.06. Losheimer Trailfest 75 km
    Juli: 03.07. Thüringen Ultra 100 km, 16.07.-18.07. Bienwald Backyard Ultra 24.07. Heuchelberg Trail, 31.07. Last wo(man) standing Essen,
    August: 08.08. APU Sonthofen, 14.08. 100 Meilen Berlin, 15.08. HUBUT, Hunsbuckeltrail
    Oktober: 01.10. Schinder Backyard Ultra, 09.10. Traildorado, 17.10. Urmensch Ultra 22.10. , 48 h Lauf Brugg 30.10. Zeitenwendelauf Remscheid 105,5 km
    2022
    09.04. PUM, Piesberg Ultramarathon 62,2 km
    29.05. HOWUT, Hochwald Ultra Trail 65 km

  3. #3

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    Standard

    Hallo Udo, hallo Klaus
    Ich bin an dem Samstag meinen 35er Lala gelaufen und hatte auch orkanartigen Wind und heftigen Regen. Bin dann nicht meine übliche 35er Runde gelaufen, hatte ein Doppeldeckerchen geplant also am Freitag 20 und dann Samstag 35 und Sonntag 18 km, war also schon etwas müde. Bin dann eine 750m Wendestrecke gelaufen, hatte immer jeweils 750 m schrägen Gegenwind und 750 m schrägen Rückenwind und bin so meinen 35er Lala gelaufen. Ich weiß nicht ob ich auf meiner üblichen Strecke durchgehalten hätte. Und schon so das war mein härtester Lala seit Langem. Aber ihr im Schwarzwald hattet noch einmal eine andere Nummer, Respekt.......und wenn es so bleibt dann müssen wir mal einen gemeinsamen Lala organisieren entweder bei Klaus in Stuttgart oder bei mir in der Pfalz...? Abstand kann man ja halten....mach ich mit Laufkumpel Hermann auch so.....
    Hoffentlich sieht man sich mal...

    Grüße
    Cornelius
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
    Laufberichte: www.corneliusrennt.de

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