Hallo, ich bin auf der Suche nach Schuhen für gemischtes Terrain.
Meine Hausstrecke auf der ich 2-3mal pro Woche laufe setzt sich wie folgt zusammen:
15km 700hm
25% Asphalt
35% Waldwege/Wanderweg
40% Schotterstraße
Ich habe den Brooks Ghost 13 für meine Straßenläufe, dieser geht auch auf meiner Hausstrecke allerdings nur wenn es trocken ist da er als Straßenschuh sehr rutschig ist.
Im Gelände verwende ich den Salomon Speedcross 5, der beste Schuh den ich je hatte, aber für rund 10km Strecke auf festem Untergrund ist er mit zu wenig gedämpft. Die Folge sind Knie und Fußgelenkschmerzen.
Könnt ihr mir Schuhe empfehlen welche sich für diese Mischung eignen? Oder hat jemand Erfahrung mit meinen Favorisierten Modellen?
Hätte folgende Modelle ins Auge gefasst:
Hoka One Speedgoat 4
Salomon Ultra/Pro
Danke, Lg Alex
2
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
4
Ein Termin beim Schuhdealer deiner Wahl ist noch immer die beste Lösung. Weiß nicht, ob das schon wieder geht bei dir.
Gruß Udo
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
