Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Also zumindest das Bauchmuskeltraining ist für heute abgeschlossen, danke an alle Beteiligten!!
JoelH (11.04.2021), Jogging-Rookie (11.04.2021)
Also, ich find' diesen Faden richtig lustig.
Tantchen, spann' uns nicht auf die Folter, sondern berichte hier regelmäßig von deinem Training.
Viiiel zu anstrengend.....gähn.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
Ich will es, ich kann es, ich mach es und ich schaff es !!! Unstoppable
Limerick der Woche... (Die kompletten Limericks und weitere Ungereimtheiten finden sich hier)
Es war mal ein Jogger aus Füssen,
der, wenn er „joggte“ an Bächen und Flüssen
hier (jedes Mal!)
quasi als Ritual,
erst mal π π hat machen müssen
Catch-22 (11.04.2021)
Kann man sicher auch als "Runner in Personalunion"
https://haspa-marathon-hamburg.de/wp...our-runner.pdf
Mir fällt noch mein alter 6 Wochen Marathonplan ein. Das Training ist ganz einfach. Am 1.Tag 1 Kilometer laufen, am 2.Tag 2 Kilometer laufen usw.
Damit steigert man sich ganz langsam und ist am Wettkampftag auf den Punkt topfit.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
...es gibt von Frau Heuck sogar einen schönen Kalender mit Tipps und Tricks zu dem Thema: Von 0 auf 42 in 6 Monaten
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Und ist auch nicht so kompliziert![]()
Reicht aber nur für 42,0 km, aber nicht für einen Marathon.![]()
Kerkermeister (14.04.2021)
Ich finde ja hier wird völlig zu unrecht Fallschirmspringen als gefährlicher als das Marathonprojekt bezeichnet.
Bei der Methode AFF sind beim ersten Sprung zwei! Trainer dabei, die einen beim Sprung festhalten.
Danach kann man ja immer noch überlegen den 2. Sprung zu machen.
Bei euren marathonplänen habt ihr keine zwei Trainer vorgesehen?
Denkt mal drüber nach.
Ich kann Fallschirmspringen, laufe aber keinen Marathon.
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
RunningPotatoe (13.04.2021)
Direkt nach Lesen der beiden Beiträge, ist dkf unter ihr Bett gekrabbelt (Stauraum ohne Ende drunter) hat ihre "Nostalgiekiste" => ein Koffer voll mit Erinnerungen aus den wilden 80ern - 90ern rausgezogen & nach dieser "wertvollen" Zeichnung anno 87 oder 88 gesucht;
![]()
![]()
Ich will es, ich kann es, ich mach es und ich schaff es !!! Unstoppable
Limerick der Woche... (Die kompletten Limericks und weitere Ungereimtheiten finden sich hier)
Es war mal ein Jogger aus Füssen,
der, wenn er „joggte“ an Bächen und Flüssen
hier (jedes Mal!)
quasi als Ritual,
erst mal π π hat machen müssen
Catch-22 (12.04.2021), JoelH (13.04.2021), Kerkermeister (14.04.2021), RunningPotatoe (13.04.2021)
https://de.wikipedia.org/wiki/Rei%C3%9Fleine
Interessanterweise sterben (inzwischen) die meisten Fallschirmspringer mit noch mindestens einem intakten Fallschirm.
Aber Marathon schein auch nicht so gesund zu sein
https://www.n-tv.de/sport/Jeder-40-0...e21299385.html
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)