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Thema: Covid Impfung

Hybrid-Darstellung

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  1. #1
    Avatar von Gasolina
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    Standard Covid Impfung

    Entschuldigt, falls diese Frage bereits gestellt wurde aber wer von euch ist bereits geimpft und kann mir sagen, ob er/sie am Folgetag bereits wieder trainieren konnte??? Danke euch
    Eat train sleep repeat ....

  2. #2

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    Standard

    Ich hatte gestern Vormittag meine Erstimpfung (mit Moderna). Ich fühle mich fit, habe keine Nebenwirkungen und werde heute Abend ganz normal trainieren. Geplant ist ein 16km-Dauerlauf.

  3. #3

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    Bin auch geimpft, bei der Erstimpfung am gleichen Tag gelaufen, keine Probleme. Bei der Zweitimpfung erst am Folgetag gelaufen, viel schwer, Gliederschmerzen und Arm tat weh, nach 10 km abgebrochen, ein Tag später dann wieder alles o.K.
    Saarotti

  4. #4
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
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    Zitat Zitat von saarotti Beitrag anzeigen
    ein Tag später dann wieder alles o.K.
    Saarotti
    Standardspruch meines Hausarztes nach einer (jeglicher) Impfung: Heute keinen Sport!

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  5. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von binoho:

    d'Oma joggt (13.04.2021), Isse (13.04.2021), Neal (24.05.2021)

  6. #5
    Avatar von Isse
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    Mein Sohn und seine Lebensgefährtin (beide 30) sind jeweils mit AZ geimpft worden. Die Lebensgefährtin hatte hohes Fieber, starke Gliederschmerzen und mein Sohn lag völlig matschig im Bett, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen ohne Ende. Bei beiden hielt dies ca. 2 Tage. Sport wäre aber auch am 3. Tag danach noch nicht machbar gewesen.
    Zuletzt überarbeitet von Isse (13.04.2021 um 13:11 Uhr)
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    klnonni (13.04.2021)

  8. #6
    Avatar von klnonni
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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    Mein und Sohn uns seine Lebensgefährtin (beide 30) sind jeweils mit AZ geimpft worden. Die Lebensgefährtin hatte hohes Fieber, starke Gliederschmerzen und mein Sohn lag völlig matschig im Bett, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen ohne Ende.
    Was mich wundert, das bei Impfungen mit AZ, es in meinem Umfeld immer 2 Aussagen gibt - entweder war alles in Ordnung oder stärkere Impfreaktionen.
    Ein mir bekanntes Ehepaar wurden zusammen geimpft und beiden ging es ähnlich wie du beschrieben hast, bei zwei anderen traten keine oder leichte Nebenwirkungen auf.

    Ob es manchmal an der Charge liegt?

  9. #7

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    Ich tendiere zur Erfahrung von Saarotti - am Tag der Impfung sollte ein Lauf eigentlich machbar sein, denn der Impfstoff muss sich ja erst noch im Körper "breitmachen". Einen Tag später kann das schon anders aussehen ...

    Aber da wirken leider viele Faktoren: Welcher Impfstoff, erste oder zweite Impfung, Alter usw. Soweit ich weiß, sind in der Schweiz derzeit ausschließlich mRNA-Impfstoffe zugelassen, und bei denen fühlt man sich (gerade nach dem ersten Schuss) in der Regel OK. Doch wenn sich Impfung bzw. Training noch umplanen lassen, würde ich umplanen.

  10. #8

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    Bin mit Biontech geimpft worden und konnte an den Tagen nach der Impfung ganz normal trainieren. Da jeder anders reagiert hilft dir dass jetzt aber auch nicht viel. Musst halt gucken wie es dir geht

  11. #9
    Avatar von Isse
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    Ich vermute Alter und Wirkstoff. Uns bekannte jüngere Menschen haben bisher einen stärkeren Verlauf der Beschwerden erlebt.
    Highlights bisher:
    2012: 100MC Brocken Berlin -
    22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
    2013/2014/2015/2016/2017/2018/2019: Majors in Boston, New York, Chicago, Tokio und Berlin
    15.+16. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km






  12. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    klnonni (13.04.2021), kobold (13.04.2021)

  13. #10

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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    Ich vermute Alter und Wirkstoff. Uns bekannte jüngere Menschen haben bisher einen stärkeren Verlauf der Beschwerden erlebt.
    Kann man auch pauschal nicht sagen. Mein Bruder und mein Schwager hatten bis auf leichte Schmerzen im Arm auch keine Probleme (1x Astra und 2 x biontech) und wir sind alle Anfang 30.
    Meine Eltern und mein Schwiegervater hatten auch nichts. Nur meine Schwiegermutter hatte zwei Tage Fieber.

    Einen Tag aufs laufen zu verzichten würde ich aber schon. Ändert am Trainingserfolg auch nicht viel.

  14. #11
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Biontech: 1. Impfung völlig problemlos, 2. Impfung 2 Tage lang starker Schwindel und Sehstörung
    Bei Impfung gab es Sportverbot für den Impftag und Vorsicht für den Tag danach mit auf den Weg - natürlich als Empfehlung und jeder ist für sich selbst verantwortlicj
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  15. #12
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    Biontech: 1. Impfung völlig problemlos, 2. Impfung 2 Tage lang starker Schwindel und Sehstörung
    Bei Impfung gab es Sportverbot für den Impftag und Vorsicht für den Tag danach mit auf den Weg - natürlich als Empfehlung und jeder ist für sich selbst verantwortlicj
    Bei meiner Tochter und mit Biontech war es ähnlich. Erstimpfung nur ein bisschen Aua am Arm, unbedeutend. Die Zweitimpfung hat sie dann ausgeknockt. Lag mehrere Tage flach, auch unfähig sich auf irgendwas zu konzentrieren.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  16. #13

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    Ich wurde mit Moderna gegen Mittag geimpft.
    Gegen 17:00 dann noch eine Stunde Krafttraining gemacht. Und nächsten Tag einen 12km Gepäcklauf mit 15Kg Rucksack.
    Ich hatte keine Beeinträchtigungen.

  17. #14

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    Vorhin bin ich zufällig über diesen Artikel zum Thema gestolpert. Hilft allerdings auch nicht wirklich weiter ...

  18. #15
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Wo ist das Verständnisproblem?

    Das Impfen verursacht - erwünschtermaßen - eine tiefgreifende Reaktion des Immunsystems. Wie kann es da sinnvoll sein, den Körper noch zusätzlich mit hartem Training plattzuwalzen. Leichtes Training hingegen, welches des Körper mit links wegsteckt, ist offenbar kein Problem. Also passe ich mein Training an, indem ich z.B. meine Entlastungswoche mit dem Tag der Impfung beginnen lasse. Und sie vielleicht endlich mal wirklich erholsam gestalte.

    Dass die zweite Impfung allgemein eine stärkere Reaktion hervorruft als die erste, ist ebenfalls nicht ungewöhnlich, also werde ich da genauso - und sogar noch umsichtiger - verfahren.

    Jetzt haben wir so lange auf die Impfung gewartet - und die weitaus meisten tun das ja immer noch - nun können wir die zweimal paar Tage bei unserem Hobby auch noch etwas kürzer treten.

  19. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von RunningPotatoe:

    AndreasLauf (24.05.2021), Lilly* (28.04.2021), Neal (24.05.2021), spacy (06.05.2021), UlliL (02.06.2021)

  20. #16
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Wo ist das Verständnisproblem?

    Das Impfen verursacht - erwünschtermaßen - eine tiefgreifende Reaktion des Immunsystems. Wie kann es da sinnvoll sein, den Körper noch zusätzlich mit hartem Training plattzuwalzen.
    Was ist mit den Menschen, die körperlich hart arbeiten müssen? Stahlwerk, Baustelle, Landwirtschaft?
    Alle 1 Woche krankschreiben?

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  21. #17
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Was ist mit den Menschen, die körperlich hart arbeiten müssen? Stahlwerk, Baustelle, Landwirtschaft?
    Alle 1 Woche krankschreiben?
    Das war ja nicht die Ausgangsfrage dieses Threads.

    Gegen entsprechende Bezahlung kann ich aber gerne allgemeingültige Verhaltensregeln für alle erdenklichen Bevölkerungsgruppen ausarbeiten.

  22. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von RunningPotatoe:

    Lilly* (17.05.2021)

  23. #18
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Das war ja nicht die Ausgangsfrage dieses Threads.

    Gegen entsprechende Bezahlung kann ich aber gerne allgemeingültige Verhaltensregeln für alle erdenklichen Bevölkerungsgruppen ausarbeiten.
    Da du zu anderen Themen bereits genügend Arbeitsproben abgegeben hast, hier mal ein eindeutiges: Nee, lass mal sein.

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  24. #19
    Avatar von Rauchzeichen
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Da du zu anderen Themen bereits genügend Arbeitsproben abgegeben hast, hier mal ein eindeutiges: Nee, lass mal sein.
    Es ist verständlich, dass du das nicht möchtest. Seine Beiträge sind sicher viel zu komplex für einen eher schlichten Denker wie dich.
    .Leider ist hier vermutlich keiner in der Lage sein Niveau soweit runter zu schrauben, dass selbst du folgen könntest.

  25. #20
    Avatar von tram-love
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Das war ja nicht die Ausgangsfrage dieses Threads.
    Ich finde es super, dass andere Sportlerinnen und Sportler über ihre Erfahrungen mit den Impfungen berichten.

    Auch wenn sich das bei jedem anders auswirkt, gibt es doch einen Überblick, was einen erwarten kann oder besser nicht erwartet.

    Und es ist gut zu sehen, dass es doch mit den Impfungen voran geht.

    Alle anderen Diskussionen zu Corona bitte unter "Corona und der Sport" führen, sonst wird es hier zu unübersichtlich.

  26. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von tram-love:

    Rauchzeichen (18.04.2021)

  27. #21
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Standard

    Wie schon geschrieben:

    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Leichtes Training hingegen, welches des Körper mit links wegsteckt, ist offenbar kein Problem.
    Die, die hart körperlich arbreiten, bekommen einen 5-Tage-Streak mit 8h Belastung hin, deren Körper steckt das also recht problemlos weg.

    Und wenn nicht - dann ist man halt ein paar Tage krank. Passiert halt.

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


  28. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Neal (24.05.2021), RunningPotatoe (17.04.2021)

  29. #22
    Avatar von U_d_o
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    Standard

    Ich glaube das Verständnisproblem ergibt sich für manchen daraus, dass er/sie seinen/ihren Körper nicht versteht. Gerade noch, dass man Essen und Trinken muss, um nicht zu verhungern, Atmen, um nicht zu ersticken und ein paar andere grundlegende Funktionen. Aber der Rest? Immunsystem? - Vermutlich haben viele das Wort zum ersten Mal in ihrem Leben im Zusammenhang mit dieser vermaledeiten Pandemie wirklich wahrgenommen.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  30. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von U_d_o:

    Lilly* (17.05.2021)

  31. #23
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Was ist mit den Menschen, die körperlich hart arbeiten müssen? Stahlwerk, Baustelle, Landwirtschaft?
    Alle 1 Woche krankschreiben?
    Mir fehlen zu diesem Geschreibsel einfach die Worte

  32. #24
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Mir fehlen zu diesem Geschreibsel einfach die Worte
    Was dich aber nicht daran hindert, wie bei vielen anderen Themen auch, zu antworten.

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  33. #25
    Avatar von Wiedehopf
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    Ich wurde mit Biontech geimpft.

    1. Impfung: leichte Schmerzen im Oberarm.
    2. Impfung: leichte Schmerzen im Oberarm. Am Folgetag leichtes Fieber + extreme Kopfschmerzen. Am 2. Tag nach derm Impfung war es dann wieder ok.

    So oder so würde ich dem Körper am Tag nach dem Impfung maximal leichtes Training bzw. kein Training zumuten. Wichtig ist erstmal, dass die Impfung wirkt. KA ob Training da wirklich schadet. Der Impfarzt meinte, dass man durchaus moderat Trainieren darf, wenn man sich gut fühlt.
    Cumulus 20, GT-2000 8, Hoka Arahi 4

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