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  1. #1
    Avatar von Lisa66
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    Rotes Gesicht Schienbeinkantensynodrm

    Hello zusammen

    leider begleitet mich seit längerer Zeit schon ein echt belastender und langanhaltender Schmerz im Schienbein, den sicher viele Läufer unter Euch kennen. Ich laufe keine langen Strecken sondern befinde mich noch recht am Anfang und laufe immer etwas zwischen 5 und 10 Kilometern.

    Jedoch habe ich währenddessen oder auch kurz danach dieses ständige Ziehen und Schmerzen im Schienbein, welches ja auch als Schienbeinkantensyndrom bekannt ist. Habe auch eine Zeit lang das Laufen deshalb pausiert und mir neue (gute) Laufschuhe zugelegt.

    Leider tritt es immer noch auf und ich wollte mal fragen, ob jemand schon einmal dieselben Symptome hatte und mir empfehlen kann, was er dagegen machen konnte?

    Ich habe auch schonmal gedacht, ob es etwas an meiner Laufart zutun hat und wie ich meine Beine anhebe?
    Über eine Rückmeldung wäre ich jedenfalls sehr dankbar!

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von Lisa66 Beitrag anzeigen
    Über eine Rückmeldung wäre ich jedenfalls sehr dankbar!
    Ich auch! Was ist denn mit meiner Freundschaftsanfrage? Du hast immer noch nicht reagiert.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  3. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    Steffen42 (14.04.2021)

  4. #3
    Avatar von Steffen42
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Ich auch! Was ist denn mit meiner Freundschaftsanfrage? Du hast immer noch nicht reagiert.
    Mich ignorierst Du auch seit Jahren

    Aber zur TE zurück: lass doch bleiben. Mach einen Thread auf, poste 10x irgendeinen Unsinn und dann den Spamlink. Geht schneller für alle. Von mir aus auch die 10x Unsinn sparen, wenn Du trotzdem Deinen Lohn bekommst. Sieht nach Löschung eh niemand mehr.

  5. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Steffen42:

    bones (14.04.2021), Jogging-Rookie (14.04.2021)

  6. #4
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Steffen42 (14.04.2021)

  8. #5
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von Steffen42 Beitrag anzeigen
    Mich ignorierst Du auch seit Jahren
    Muß an der Firewall liegen.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  9. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    Steffen42 (14.04.2021)

  10. #6
    Avatar von Steffen42
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    Frage an die TE: läufst Du immer noch mit der 5l Trinkblase?

  11. #7
    Avatar von Bewapo
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    Zitat Zitat von Steffen42 Beitrag anzeigen
    Frage an die TE: läufst Du immer noch mit der 5l Trinkblase?
    ...auf jeden Fall mit einer Apple Watch, weiß aber nicht welche Generation

  12. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Bewapo:

    Steffen42 (14.04.2021)

  13. #8
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Von einer Ernährungsexpertin hätte ich eher einen Thread über NEM erwartet.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  14. #9
    Avatar von Steffen42
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    Zitat Zitat von Bewapo Beitrag anzeigen
    ...auf jeden Fall mit einer Apple Watch, weiß aber nicht welche Generation
    Generationenübergreifend.

    War das derselbe Fake Account in dem Thread in dem wir uns wegen Rundenalarmen unterhalten hatten? Also die Fake Trinkblase? Bekomme das aus dem Gedächtnis nicht hin.

  15. #10
    Avatar von Bewapo
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    ...keine Ahnung! Immerhin hat sie sich weiter unten offiziell vorgestellt und früher mal jedes Fitbit Armband benutzt!

  16. #11
    Avatar von Jogging-Rookie
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Ich auch! Was ist denn mit meiner Freundschaftsanfrage? Du hast immer noch nicht reagiert.
    Jetzt bist du Lisas Freund!

  17. #12
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Meine erste Freunschaft mit einer Spammerin. Da kann ich mir Tinder sparen......
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

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    Lilly* (05.05.2021), Steffen42 (14.04.2021)

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