Hallo zusammen,
mein Ruhepuls liegt normalerweise immer bei ca. 46 (gemessen von Durchgehend getragener Garmin Forerunner 945).
Nun ist dieser die letzten Tage auf ca. 56 gestiegen...
Weiß jemand woran das liegen könnte?
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- höhere Umgebungstemperatur/Luftfeuchtigkeit
- schlechten Schlaf
- Infekt
- intensives Training
- Fehlmessung
- ...
- ...
usw.
Hauptsache Du fühlst Dich fit.
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- ...
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Am Herz? Der Technik? Neue Freundin? Arme nicht rasiert? Neue Liegeposition? Neues Bett? Vollmond? Voodoo? Hautkrankheit? Krankheit?donjon7592 hat geschrieben:Weiß jemand woran das liegen könnte?
Spontan fällt mir gerade nichts weiter ein, aber ich habe auch noch nicht angefangen darüber nach zu denken. Warum auch? Dafür müstest du mir zunächst die Frage beantworten: "Wie konntest du (über)leben als du noch keine 24/7-Messung hattest?"
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Wie es gab eine Zeit ohne durchgängige Hf.-Messung ...JoelH hat geschrieben:Dafür müstest du mir zunächst die Frage beantworten: "Wie konntest du (über)leben als du noch keine 24/7-Messung hattest?"
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Gibt es immer noch. Bei der Apple Watch täglich, bei den Garmins im Schnitt etwa 1x/Woche.klnonni hat geschrieben:Wie es gab eine Zeit ohne durchgängige Hf.-Messung ...
Runalyze-Profil
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:34:25 (4/23), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
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Wie hast Du keine zweit Uhr um zu überwachen, dass Du noch lebst?ruca hat geschrieben:Gibt es immer noch. Bei der Apple Watch täglich, bei den Garmins im Schnitt etwa 1x/Woche.
Wenn meine Uhr geladen werden muss, binde ich mir vorher extra ein Ersatzgerät um, um mein sterben nicht zu verpassen.
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Laufen ohne Pulsmessung??? Das geht gar nicht.ruca hat geschrieben:Gibt es immer noch. Bei der Apple Watch täglich, bei den Garmins im Schnitt etwa 1x/Woche.
Stell dir vor dein Herz setzt aus und du läufst einfach weiter ... man würde gar nicht merken, dass der Herztod bereits eingetreten ist.
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Udo, es geht um den Ruhepuls. Nicht um den beim LaufenU_d_o hat geschrieben:Laufen ohne Pulsmessung??? Das geht gar nicht.
Stell dir vor dein Herz setzt aus und du läufst einfach weiter ... man würde gar nicht merken, dass der Herztod bereits eingetreten ist.
btw. dein alter Avatar war besser. Jetzt denke ich wirklich jedes mal du bist Vögelchen. Irgendwie kann mein Kopf eure Avatare nicht so recht unterscheiden
Über mich
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Hallo donjon,donjon7592 hat geschrieben:mein Ruhepuls liegt normalerweise immer bei ca. 46 (gemessen von Durchgehend getragener Garmin Forerunner 945).
Nun ist dieser die letzten Tage auf ca. 56 gestiegen...
die Antworten zeigen dir, dass eine Veränderung des Ruhepulses diverse körperliche oder mentale Ursachen haben kann. Wenn du dich gut fühlst, dann ignoriere es. Wenn nicht, warte ab. Wenn du dich sorgst, lass es ärztlicherseits abklären. Andererseits solltest du dich auch dem Argument "früher war alles anders" nicht verschließen: Angenommen, du nähmst solche Messungen gar nicht vor. Du würdest nicht mal bemerken, dass da was anders ist und lebtest und liefst sorglos durch den Tag.
Und wenn ich schon am Schreiben bin, noch die Frage: Welchen Grund hast du eigentlich den Ruhepuls ständig zu messen?
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Bei Ruca schonJoelH hat geschrieben:Udo, es geht um den Ruhepuls. Nicht um den beim Laufen
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Streng dich gefälligst anJoelH hat geschrieben:btw. dein alter Avatar war besser. Jetzt denke ich wirklich jedes mal du bist Vögelchen. Irgendwie kann mein Kopf eure Avatare nicht so recht unterscheiden
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
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Ich habe dich intern irgendwie mit Cäsar und dem Lorbeerkranz aus den Asterix-Comics, verknüpft. Das kann man nicht so einfach lösen.U_d_o hat geschrieben:Streng dich gefälligst an
Über mich
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Jo mei, der Idefix hat sich aber verändert...JoelH hat geschrieben:Ich habe dich intern irgendwie mit Cäsar und dem Lorbeerkranz aus den Asterix-Comics, verknüpft. Das kann man nicht so einfach lösen.
