Bin am überlegen mir eine zuzulegen und wollte mal um Erfahrungsberichte bitten
und ob das auch wirklich etwas bringt
4
Ich hab mir auch so eine Pistole gekauft.
Ich hatte über ein halbes Jahr Probleme mit dem Oberschenkel, war bei mehreren Ärzten, 2 verschiedenen Physios, MRT usw.
Gebracht hats alles nichts.
Ich hab mir dann diese Pistole gekauft, 2 Wochen später wars weg.
Klingt komisch, war bei mir aber so
Bei mir sind verschiedene Aufsätze dabei, ich bin mit dem kleinsten/dünnsten Aufsatz richtig tief an die betreffende Stelle ran, das Ding langt schon heftig zu
Hat schon ziemlich wehgetan, aber wie gesagt, mir hats geholfen.
Seitdem nutze ich die Pistole regelmäßig, aber mit einem großflächigeren Aufsatz und arbeite alle Muskelgruppen an den Beinen einmal durch zum lockern.
Das ersetzt natürlich das Dehnen nicht
Ich hatte über ein halbes Jahr Probleme mit dem Oberschenkel, war bei mehreren Ärzten, 2 verschiedenen Physios, MRT usw.
Gebracht hats alles nichts.
Ich hab mir dann diese Pistole gekauft, 2 Wochen später wars weg.
Klingt komisch, war bei mir aber so
Bei mir sind verschiedene Aufsätze dabei, ich bin mit dem kleinsten/dünnsten Aufsatz richtig tief an die betreffende Stelle ran, das Ding langt schon heftig zu
Hat schon ziemlich wehgetan, aber wie gesagt, mir hats geholfen.
Seitdem nutze ich die Pistole regelmäßig, aber mit einem großflächigeren Aufsatz und arbeite alle Muskelgruppen an den Beinen einmal durch zum lockern.
Das ersetzt natürlich das Dehnen nicht
Trainings-PBs:
400m - 1,08
1000m - 3,21
5km - 19,18
10km - 40,44
HM - 1:33,48
30km - 2:28,46
Irgendwann Lauf ich vielleicht mal einen Wettkampf:)
400m - 1,08
1000m - 3,21
5km - 19,18
10km - 40,44
HM - 1:33,48
30km - 2:28,46
Irgendwann Lauf ich vielleicht mal einen Wettkampf:)
6
Da ich im Moment überlege mir eine Massage Pistole zu kaufen würden mich an dieser Stelle eure Erfahrungen interessieren. Mittlerweile sind die Geräte schon länger am Markt.
Lohnt es sich in so ein Gerät zu investieren?
Hat es wirklich einen positiven Effekt auf die Regeneration?
Hat es Vorteile oder ist es besser als eine Blackroll?
Danke schonmal für die Antworten.
Lohnt es sich in so ein Gerät zu investieren?
Hat es wirklich einen positiven Effekt auf die Regeneration?
Hat es Vorteile oder ist es besser als eine Blackroll?
Danke schonmal für die Antworten.
