+ Antworten
Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. #1

    Im Forum dabei seit
    13.06.2021
    Beiträge
    1
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Idee Wandern (tracking mit Strava App) Kalorienverbrauch?

    Halli Hallo liebes Forum,

    ich wollte einmal ganz allgemein Fragen, ob sich jemand mit dem Kalorienzählen bezüglich des Wanders auskennt?
    Derzeit benutze ich die STRAVA App und zusätzlich einen Brustgurt für die Herzfrequenz. Jedoch befürchte ich, dass der Kalorienverbrauch viel zu hoch ist. Mir ist es wichtig verlässliche Angaben zu haben, weil ich abnehmen möchte.

    Lässt jemand von euch auch ein Tracker nebenher laufen?

    Mein Ergebnis:
    10,55 KM in 01:54:00 Stunden, Höhenmeter 23m und 130bpm. 1024 Kalorien

    Zu mir: Weiblich, 30 Jahre, 1,60m , 78 KG

  2. #2

    Im Forum dabei seit
    29.12.2009
    Beiträge
    1
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard Kalorienverbrauch

    Hallo Ray619

    Zu Ihre Frage:
    Ich habe einmal gelesen, dass die Faustregel, Kalorienverbrauch betreffend, ist:
    Wir verbrennen eine Kalorie pro Km gelaufen pro Kg Körpergewicht.
    Vielleicht ist es etwas weniger wenn man geht.

    Ich habe nie Strava benutzt, nur meine Polar Uhr M430 und die berechnet beim Gehen etwas weniger als oben genannt

  3. #3
    Avatar von Rennschnecke 156
    Im Forum dabei seit
    23.05.2011
    Beiträge
    789
    'Gefällt mir' gegeben
    55
    'Gefällt mir' erhalten
    107

    Standard

    Hallo Rey619,
    zufällig bin ich am Montag 10,12 km in 1:53 gewalkt.
    Bei mir läuft auch beim Walken meine Polar 430, HF wird durch Handgelenksmessung festgestellt, ich benutze keinen Brustgurt.

    Meine kompletten Werte:
    10,12 km in 1:53,46, durchschnittl. HF 95, 77 Höhenmeter, Kalorienverbrauch 404. Kommt mir realistischer vor als deine 1024 Kalorien

    Auch weiblich, 1,56 Meter groß, 59 kilo, aber einiges älter
    Gruß RS

  4. #4
    Avatar von Maland1990
    Im Forum dabei seit
    15.06.2016
    Ort
    Dortmund
    Beiträge
    13
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Ich finde so einen Brustgurt auch nicht angenehm beim laufen, hatte mal einen. Der war auch nicht sonderlich teuer, wahrscheinlich deswegen auch nicht so super. Habe mir jetzt eine billige Smartwatch (Amazfit) für 40 Euro gekauft und die macht was sie soll. Gibt es auf Amazon, ich bin über LINK ENTFERNT drauf gestoßen. Misst eben die Werte aus, die man braucht und das reicht auch. Ich trage sie auch nur beim walken, ich denke für den Alltag wird sie nichts sein, aber ein Brustgurt ist auch nichts für den Alltag.
    Zuletzt überarbeitet von Tim (05.10.2021 um 13:52 Uhr)
    Just do it!

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Android App gesucht (Offline Karte, Bluetooth 4.0 Pulsuhr, Tracking, Navigation)
    Von eightfold.path im Forum Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 10.09.2018, 15:42
  2. Welche Aktivität für Samsung Health App?/ Kalorienverbrauch beim Tretrollern
    Von Markusch im Forum Technik, Tuning & Equipment
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 14.05.2018, 01:25
  3. Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 28.09.2011, 17:15
  4. Location-Tracking mit Garmin
    Von Power-Runner im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 09.12.2008, 08:37
  5. Antworten: 18
    Letzter Beitrag: 15.08.2008, 20:16

Stichworte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •