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  1. #1

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    Standard Zeitunterschiede zwischen 5km und 10km

    Beim Laufen werden die prognostizierten Lauf-Zeiten für 10km in der Regel so berechnet, dass man die 5km-Zeit mit 2,06 oder 2,07 multipliziert
    Gilt diese Regel auch beim Walken (ohne Stöcke)?

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Standard

    Normalerweise werden Zeiten erzielt und nicht berechnet.....

    Es gibt doch genug Tools, die eine mögliche Wettkampfzeit berechnen. Dort ermittelst Du Deine Zeiten für 5 und 10KM. Daraus kannst Du den gesuchten Faktor für die Multiplikation brechnen. Allerdings sehe ich gerade, dass selbst die verlinkte Walkingseite nur einen Laufzeitrechner und keinen Walkingzeitrechner zur Verfügung stellt.

    https://e-walking.de/wettkampfzeit-rechner/
    "Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

    Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf

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