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  1. #1
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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  2. #2
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Ja doch, ein Schnitt von knapp unter 4:40 min / km.

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  3. #3
    Avatar von U_d_o
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    Unglaublich ...
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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