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  1. #1
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Standard Wer falsch läuft...

    Wie man mit mediale Panik das einfachste Sportart der Welt verkomplizieren kann:
    https://www.mdr.de/ratgeber/gesundhe...oggen-100.html

    Und das Beste daraus:
    Wer falsch läuft, kann auf Dauer Schäden in der Haltung oder den Gelenken bekommen.
    ... ohne ein Wort über die Gründe zu verlieren. Egal, Hauptsache schrillende Warnungen!
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  2. #2
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Standard

    und ich suche die ganze Zeit nach: "wer falsch läuft" - nach einem Tipp den Rückweg zu finden
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  3. #3
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    ... ohne ein Wort über die Gründe zu verlieren.
    Die liefert das Video doch bereits in den ersten Sekunden. Einfach mal den elfengleichen Laufstil des x-beinigen Moderators bewundern. Charlie Chaplin, wie er leibt und lebt. Wer konsequentes Überpronieren damit nicht lernt, dem ist nicht zu helfen.

    Vor dem Hintergrund ist doch die gute Nachricht:
    Im besten Fall stehen jede Woche zwei Termine zum Laufen im Kalender.
    Es geht also offenbar auch mit einem oder gar keinem Termin.

    Wer sich daran konsequent hält, wird vielleicht schon nach vier Wochen merken, dass sich die Laufstrecke, die Laufdauer und möglicherweise auch das Tempo entwickelt haben.
    Also dann laufe ich jetzt mal konsequent 4 Wochen lang gar nicht und melde mich dann für die nächste WM an.

  4. #4
    Avatar von Katz
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    Klar geht das auch ohne Termin im Kalender - ich werde es dir bald mal wieder beweisen! ;-)

  5. #5
    Avatar von frank2015
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    Standard also ich

    habe zu Haltungsschäden durch Laufen nichts gefunden.

    Wieder ein Artikel in dem gefühltes Wissen in einem Ratgeber verkauft wird.
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  6. #6
    Avatar von klnonni
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    Der Bericht kommt zu spät.
    Wenn ich vor 5 Jahren gewusst hätte wie gefährliche das Laufen ist ....

    Und ich Naivling habe gedacht 3x Laufen die Woche sollten das Minimum sein - jetzt erfahre ich,
    dass man bestenfalls 2 x die Woche Laufen sollte.

    So ein sch..., JETZT BIN ICH 5 JAHRE FALSCH LAUFEN GEWESEN

    Warum erfährt man hier im Forum nicht solch wichtige Prinzipien des Laufens?

  7. #7
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von klnonni Beitrag anzeigen
    Warum erfährt man hier im Forum nicht solch wichtige Prinzipien des Laufens?
    Darum sollst du doch solche Foren meiden! Die haben doch keine Ahnung, die da im Internet
    Über mich
    wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning

  8. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von JoelH:

    klnonni (01.09.2021)

  9. #8
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Fußübungen vor dem Laufen, nicht mit der Ferse aufkommen und eine Fitnestrainerin, die zu wenig Knieeinsatz beim Laufen hat und mehr schleicht als läuft..
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  10. #9
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Fußübungen vor dem Laufen
    Ist doch genial - Lauf-ABC vor Sofa.

  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von RunningPotatoe:

    klnonni (01.09.2021)

  12. #10
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Wie man mit mediale Panik das einfachste Sportart der Welt verkomplizieren kann:
    https://www.mdr.de/ratgeber/gesundhe...oggen-100.html

    Und das Beste daraus:
    ... ohne ein Wort über die Gründe zu verlieren. Egal, Hauptsache schrillende Warnungen!
    Monty Python Ministry of Silly Walks:
    https://www.youtube.com/watch?v=F3UGk9QhoIw

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  13. #11
    Avatar von harriersand
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    und ich suche die ganze Zeit nach: "wer falsch läuft" - nach einem Tipp den Rückweg zu finden
    Hatte ich auch gedacht!

  14. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von harriersand:

    d'Oma joggt (01.09.2021)

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