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Thema: Kalte Füße

  1. #1

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    Standard Kalte Füße

    Hallo zusammen,

    Ich habe immer wieder nach dem Laufen das Bedürfnis, meine Füße zu wärmen. Wärme hilft mir generell, wenn ich körperliche Beschwerden habe. Es gibt mir ein wohliges Gefühl und hilft meinen Muskeln zu entspannen. Jedoch ist es nicht ausreichend, ein Kirschkernkissen oder eine Wärmflasche auf meine Füße zu legen. Habt ihr vielleicht einen Tipp, wie ich meine Füße richtig schön wärmen kann?

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Eigentlich soll man die Beine nach dem Laufen kalt duschen....

    Ansonsten heisses Fußbad, Füße auf die Heizung, den Ofen etc. legen, Tigerbalsam......
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  3. #3
    Avatar von Melon
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    Also ich nehme immer die Globuli D17 und zwar drei vor dem Laufen und sechs danach. D17 bewirkt eine Tiefenstimulanz der roten Blutkörperchen, weswegen die unteren Schichten der oberen Epidermis in Schwingung geraten und Wärme von Innen heraus abgeben. Zusätzlich hilft noch das teuerste Kalkpulver, das du finden kannst, als Maske 1x wöchentlich. Viel Erfolg!
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch

  4. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Melon:

    Jogging-Rookie (22.09.2021)

  5. #4
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Gesichtsmasken auf die Füße?

  6. #5
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Partner*in für intensive Fussmassage suchen.

  7. #6
    will 10k laufen Avatar von Bald-Elfe
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Gesichtsmasken auf die Füße?
    Ist doch eh alles für die Füße.

  8. #7
    Avatar von Bernd79
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Eigentlich soll man die Beine nach dem Laufen kalt duschen....

    Ansonsten heisses Fußbad, Füße auf die Heizung, den Ofen etc. legen, Tigerbalsam......
    Tigerbalm auf die Füße? Da kostet ja ein Miniaturbehältnis schon 6 Euro. Quasi einmal Füße einschmieren Kostenpunkt 3 Euro...
    ________________________
    10 km - 37:36 (T - April 2019)
    HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
    M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)

  9. #8
    Deichfesttreter Avatar von blende8
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    Dunkel, nass, windig, kalt. - "Yeah, let's go!!!"
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  10. #9
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von Bernd79 Beitrag anzeigen
    Tigerbalm auf die Füße? Da kostet ja ein Miniaturbehältnis schon 6 Euro. Quasi einmal Füße einschmieren Kostenpunkt 3 Euro...
    Entdecke die Möglichkeiten:

    "Tiger-Balsam hilft, kalte Füße wieder gut zu durchbluten. "

    Quelle: https://www.smarticular.net/unglaubl...balsam-nutzen/
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  11. #10
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Melon Beitrag anzeigen
    ....Globuli D17 ..... bewirkt eine Tiefenstimulanz der roten Blutkörperchen, weswegen die unteren Schichten der oberen Epidermis in Schwingung geraten und Wärme von Innen heraus abgeben.
    Das habe ich nicht verstanden. Was verstehst du unter Tiefenstimulanz der roten Blutkörperchen? Wie können die unteren Schichten der oberen Epidermis schwingen?
    Globolis nimmt man doch oral. Passieren die oben genannten Vergänge dann am ganzen Körper oder nur an den Füssen?

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  12. #11
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Das habe ich nicht verstanden. Was verstehst du unter Tiefenstimulanz der roten Blutkörperchen? Wie können die unteren Schichten der oberen Epidermis schwingen?
    Globolis nimmt man doch oral. Passieren die oben genannten Vergänge dann am ganzen Körper oder nur an den Füssen?
    Du besprichst die D17 vor der Einnahme: Wirke in den Füßen - wirke in den Füßen - wirke in den ... , bis du bei OOOOHMMM angekommen bist
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    DerDarter (22.09.2021)

  14. #12
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    Du besprichst die D17 vor der Einnahme: Wirke in den Füßen - wirke in den Füßen - wirke in den ... , bis du bei OOOOHMMM angekommen bist
    Kommt eigentlich jedes rote Blutkörperchen auf seinem Weg durch den Blutkreislauf in den Füßen vorbei? Und wenn ja, zuerst im linken Fuss und dann im rechten Fuss, oder umgekehrt?

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  15. #13
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Es gibt nicht umsonst Rechts- und Linksfüßer. Das liegt am Blutfluss.

    Mir hat mal jemand zu Schüssler Salzen gesagt, die Mineralien darin wissen, wo sie im Körper gebraucht werden.

    Gruss Tommi

  16. #14
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Globolis nimmt man doch oral.
    Nicht unbediengt. Wenn man den umgekehrten Weg nimmt, arbeitet Gluboli in gegengesetzter Richtung. Mit der Menge habe ich leider keine Erfahrung.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  17. #15
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Mein Bauch - ja auch ich habe einen, wenn ich die Knie anhebe - soll angeblich wie ein Ofen sein. Ich vermute mal, dass das ca. 34° C sind.
    Gut, bei meiner Lady hatte das nichts mit Sport zu tun, sondern mit ihrem Monatsrhythmus.

    U.U. hülfe auch, mit blanken Füßen 100 x einen Bleistift, ein Handtuch, hochzuheben.

    Knippi

  18. #16
    Avatar von Melon
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    D’Oma hat recht - habe leider das Besprechen vergessen zu erwähnen. Man verzeihe meinen jugendlichen Leichtsinn. Das Globuli an sich muss aber nur bei der Erstanwendung besprochen werden, dann weiß der Rest der Flasche wo er wirken soll, um diese Frage auch zu beantworten. Wie sich das mit dem Blutfluss verhält weiß ich leider nicht. Aber es wirkt!

    😂😂😂
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch

  19. #17
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Nicht unbediengt. Wenn man den umgekehrten Weg nimmt, arbeitet Gluboli in gegengesetzter Richtung. Mit der Menge habe ich leider keine Erfahrung.
    Aus dem gleichen Grund gibt es auch Zäpfchen mit Zitronengeschmack.

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  20. #18
    Avatar von Vögelchen
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    Ja! Weißt du was eine Marschhämoglobinurie ist?

  21. #19
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Vögelchen Beitrag anzeigen
    Ja! Weißt du was eine Marschhämoglobinurie ist?
    Ehrlich gesagt nicht. Märsche sind aber auch nicht so mein Musikgeschmack.

    Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.

  22. #20
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Aus dem gleichen Grund gibt es auch Zäpfchen mit Zitronengeschmack.


    made my day ...

  23. #21
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von Melon Beitrag anzeigen
    Das Globuli an sich [...]
    Das einzige was ich zu diesem Thema beitragen möchte, ist der grammatische Aspekt.

    Globuli ist der Plural, der Singular lautet "der Globulus."


  24. #22
    Avatar von Melon
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    Ts…

    Hast du denn jetzt noch kalte Füße ..nach all diesen tollen Tipps?
    Viele Grüße, Melon 🍉
    Mein Tagebuch

  25. #23
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Es gibt nicht umsonst Rechts- und Linksfüßer. Das liegt am Blutfluss.
    Oh weh, meine armen Blutkörperchen. Ich bin zwar Rechtshänder, aber ein Linksfuß. Da müssen die ja ganz schön umgeleitet werden

    Was das Thema angeht. In eine Decke packen, oder damit leben lernen. Ich habe immer kalte Extremitäten, an den Händen geht das so weit, dass die Finger mitunter taub werden. Ein Patentrezept zum "auftauen" habe ich leider noch nicht gefunden.
    Über mich
    wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning

  26. #24
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von Melon Beitrag anzeigen
    Ts…

    Hast du denn jetzt noch kalte Füße ..nach all diesen tollen Tipps?
    Wahrscheinlich hat sie eher wegen der Tipps kalte Füße bekommen und läßt sich nicht mehr sehen.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  27. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    kobold (23.09.2021)

  28. #25
    Avatar von Melon
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    Vielleicht hat sie sich bereits den besten elektrischen Fußwärmer gekauft. Oder es gibt doch so batteriebetriebene Wärmesohlen. Nun ja, ich trink mal meinen Tee und erfreue mich an meinen warmen Füßen
    Viele Grüße, Melon 🍉
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