Eigentlich soll man die Beine nach dem Laufen kalt duschen....
Ansonsten heisses Fußbad, Füße auf die Heizung, den Ofen etc. legen, Tigerbalsam......
Hallo zusammen,
Ich habe immer wieder nach dem Laufen das Bedürfnis, meine Füße zu wärmen. Wärme hilft mir generell, wenn ich körperliche Beschwerden habe. Es gibt mir ein wohliges Gefühl und hilft meinen Muskeln zu entspannen. Jedoch ist es nicht ausreichend, ein Kirschkernkissen oder eine Wärmflasche auf meine Füße zu legen. Habt ihr vielleicht einen Tipp, wie ich meine Füße richtig schön wärmen kann?
Eigentlich soll man die Beine nach dem Laufen kalt duschen....
Ansonsten heisses Fußbad, Füße auf die Heizung, den Ofen etc. legen, Tigerbalsam......
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
Also ich nehme immer die Globuli D17 und zwar drei vor dem Laufen und sechs danach. D17 bewirkt eine Tiefenstimulanz der roten Blutkörperchen, weswegen die unteren Schichten der oberen Epidermis in Schwingung geraten und Wärme von Innen heraus abgeben. Zusätzlich hilft noch das teuerste Kalkpulver, das du finden kannst, als Maske 1x wöchentlich. Viel Erfolg!
Jogging-Rookie (22.09.2021)
Gesichtsmasken auf die Füße?![]()
Partner*in für intensive Fussmassage suchen.
Eiswasser
Dunkel, nass, windig, kalt. - "Yeah, let's go!!!"
RUN 3! - Kipchoge Power! - No, I won't give in
Entdecke die Möglichkeiten:
"Tiger-Balsam hilft, kalte Füße wieder gut zu durchbluten. "
Quelle: https://www.smarticular.net/unglaubl...balsam-nutzen/
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
Vertrauen sie mir. Ich weiß, was ich tue.
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
DerDarter (22.09.2021)
Es gibt nicht umsonst Rechts- und Linksfüßer. Das liegt am Blutfluss.![]()
Mir hat mal jemand zu Schüssler Salzen gesagt, die Mineralien darin wissen, wo sie im Körper gebraucht werden.
Gruss Tommi
Mein Bauch - ja auch ich habe einen, wenn ich die Knie anhebe - soll angeblich wie ein Ofen sein. Ich vermute mal, dass das ca. 34° C sind.
Gut, bei meiner Lady hatte das nichts mit Sport zu tun, sondern mit ihrem Monatsrhythmus.
U.U. hülfe auch, mit blanken Füßen 100 x einen Bleistift, ein Handtuch, hochzuheben.
Knippi
Inspirator für das Benutzerbild: http://2.bp.blogspot.com/_a693TT2YGI...ones_remix.jpg
D’Oma hat recht - habe leider das Besprechen vergessen zu erwähnen. Man verzeihe meinen jugendlichen Leichtsinn. Das Globuli an sich muss aber nur bei der Erstanwendung besprochen werden, dann weiß der Rest der Flasche wo er wirken soll, um diese Frage auch zu beantworten. Wie sich das mit dem Blutfluss verhält weiß ich leider nicht. Aber es wirkt!
😂😂😂
Ts…
Hast du denn jetzt noch kalte Füße ..nach all diesen tollen Tipps?
Oh weh, meine armen Blutkörperchen. Ich bin zwar Rechtshänder, aber ein Linksfuß. Da müssen die ja ganz schön umgeleitet werden
Was das Thema angeht. In eine Decke packen, oder damit leben lernen. Ich habe immer kalte Extremitäten, an den Händen geht das so weit, dass die Finger mitunter taub werden. Ein Patentrezept zum "auftauen" habe ich leider noch nicht gefunden.
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
kobold (23.09.2021)
Vielleicht hat sie sich bereits den besten elektrischen Fußwärmer gekauft. Oder es gibt doch so batteriebetriebene Wärmesohlen. Nun ja, ich trink mal meinen Tee und erfreue mich an meinen warmen Füßen
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