+ Antworten
Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. #1

    Im Forum dabei seit
    23.09.2021
    Beiträge
    2
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard Schmerzhafte Blase an der Sohle

    Ich habe vor einem halben Jahr mit dem Joggen begonnen, allerdings nur ca. 2x pro Woche zwischen 3 und 5 km. Nach ca. 10 Wochen hatte ich eine so schmerzhafte Blase an der rechten Fußsohle unterhalb des großen Zeh am Ballen entwickelt (Fußreflexzone Lunge, sah extrem widerlich aus), dass ich verzweifelt in ein Fachgeschäft gegangen bin und mir nach einer Laufbandanalyse ein Paar Brooks gekauft hab. Die Schuhe habe ich 2mal benutzt, die Blasenstelle hat nach ihrer Heilung trotzdem noch geschmerzt. 4 Monate später habe ich die Schuhe erneut angezogen und bin 2,5 km gejoggt, merke aber seitdem wieder die Stelle, wo die Blase war. Derzeit sieht man nur noch die roten Umrisse aber ich weiß, dass es so nicht weiter geht.
    Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich hatte noch an Laufsocken gedacht, aber ob die so viel helfen?

  2. #2
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
    Im Forum dabei seit
    14.11.2010
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    21.151
    'Gefällt mir' gegeben
    1.292
    'Gefällt mir' erhalten
    3.495

    Standard

    Du hast Schuhe, in denen bekommst ne Blase und Schuhe, in denen nicht... Was für einen Tipp brauchst du?

    Gruss Tommi

  3. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    JoelH (24.09.2021)

  4. #3
    Avatar von running_werner
    Im Forum dabei seit
    07.03.2013
    Beiträge
    339
    'Gefällt mir' gegeben
    157
    'Gefällt mir' erhalten
    22

    Standard

    Zitat Zitat von der12fcb Beitrag anzeigen
    Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich hatte noch an Laufsocken gedacht, aber ob die so viel helfen?
    gute Laufsocken können schon helfen!

    Ich habe gerade die Erfahrung mit einem neuen Paar Schuhen (topo Cyclone) gemacht. In normalen Socken "unlaufbar" --> Blase an der Fersenrückseite
    mit Laufsocken --> keine Probleme...
    und ich laufe seit ca. 25 Jahren...

  5. #4
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    16.440
    'Gefällt mir' gegeben
    1.511
    'Gefällt mir' erhalten
    2.945
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  6. #5
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
    Im Forum dabei seit
    16.06.2017
    Ort
    Pfälzerwald
    Beiträge
    10.962
    'Gefällt mir' gegeben
    4.182
    'Gefällt mir' erhalten
    3.516

    Standard

    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Du hast Schuhe, in denen bekommst ne Blase und Schuhe, in denen nicht... Was für einen Tipp brauchst du?

    Gruss Tommi
    Klingt in der Tat trivial und erschlägt auch sicher 90% aller Fälle. Aber ganz so einfach ist es dann auch nicht.

    Ich neige zu einer Blase unter meinem linken Zehballen. Zum Anfang musste ich da mit Tape kräftig eingreifen. Zunächst bei allen Schuhen, später nur noch bei einigen und heute eigentlich gar nicht mehr, sofern es trocken ist. Wird es Nass und die Distanz ist lang, dann kommt ziemlich sicher wieder die Blase. Auch heute noch.

    Auf der anderen Seite sind die Schuhe, die am Anfang mit am meisten Probleme machten meine Arbeitspferde schlechthin, mit den meisten Gesamtkilometern pro Schuh.

    Also oft auch einfach eine Frage der Gewöhnung und der Beharrlichkeit. Angefangen hat es mit ca. 4 Streifen Tape, zwei Längs, zwei quer, bis am Ende nur noc ein kleiner Streifen längs übrig war und der konnte dann irgendwann auch weg. Hat sich gelohnt, habe mittlerweile das vierte Paar im Einsatz.
    Über mich
    wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning

  7. #6

    Im Forum dabei seit
    23.09.2021
    Beiträge
    2
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Du hast Schuhe, in denen bekommst ne Blase und Schuhe, in denen nicht... Was für einen Tipp brauchst du?

    Gruss Tommi
    Ich habe die Blase bei einem alten Paar Discounterschuhen bekommen, daraufhin habe ich mir ein neues "gutes" Paar Schuhe gekauft. Hier habe ich noch keine Blase bekommen, weil ich die Schuhe erst 2-3x benutzt habe. Ich merke, aber dass die alte Stelle der Blase immer noch leicht schmerzt und bin mir sicher, dass es - wenn ich noch ein paar mal laufe - wieder zu der selben Blase kommt.

  8. #7
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
    Im Forum dabei seit
    16.06.2017
    Ort
    Pfälzerwald
    Beiträge
    10.962
    'Gefällt mir' gegeben
    4.182
    'Gefällt mir' erhalten
    3.516

    Standard

    Zitat Zitat von der12fcb Beitrag anzeigen
    [COLOR=#0A0A0A][FONT=muli-regular]Blase bei einem alten Paar
    Dann weg damit. Viele Leute beurteilen ihre Schuhe leider nur nach dem Äusseren. Dabei ist es oft das Innenleben was den Geist zuerst aufgibt.
    Über mich
    wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Schmerzhafte Knübbelchen direkt auf der Schienbeinkante
    Von kb1983m im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 26.02.2017, 22:07
  2. Schmerzhafte Stellen zwischen Wade und Schienbein nach dem Laufen.
    Von Tommy843 im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 09.09.2015, 00:12
  3. Hilfe! Schmerzhafte Druckstelle über der Ferse
    Von collyn im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 14.09.2009, 12:10
  4. schmerzhafte Blase
    Von Boo im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 11.05.2007, 19:46

Stichworte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •