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  1. #1

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    Standard Empfehlenswerte Literatur zum Thema laufen.

    Hallo,

    ich bin auf der Suche nach interessanten Laufbücher welche mir helfen mich weiter zu entwickeln und mein Wissen zum Thema laufen zu erweitern.

    Bis jetzt habe ich Das große Laufbuch von Steffny und Besser laufen mit der Pose Method gelesen.

    Das Laufbuch von Steffny war spitze und hat sehr viel Informationen auch die Trainingspläne sind super.

    Von der Pose Method war ich jetzt nicht sonderlich begeistert, war viel Lesematerial aber im Endeffekt wenig nützliches bzw. immer wieder Verweise aus eine Internetseite mit ABO system…


    Hat jemand Tipps?

    Eigentlich wollte ich mir Jack Daniels Laufformel als Nächstes besorgen aber leider gerade nicht verfügbar.

    Danke, Grüße

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    "Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

    Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf

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