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  1. #26
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Als Geschäftshührer der "go!-coach GmbH" muß man pulsorientiertes Training anbieten.
    "Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

    Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf

  2. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    dicke_Wade (07.01.2022), JoelH (07.01.2022)

  3. #27
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Als Geschäftshührer der "go!-coach GmbH" muß man pulsorientiertes Training anbieten.

    Ich sachs mal so: es war schon sinnmachend, kurz vor der Wende bei VEB Horch und Guck, Nebenstelle Magdeburg, für`'ne abgewichste VW-Käfer-Ruine die entsprechenden tools zu tauschen. Mann, Mann, Mann.

    Knippi

  4. #28
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Oschi51 Beitrag anzeigen
    Nein, ich arbeite nicht bei POLAR. Dann hätte ich bestimmt nicht "eine" Pulsuhr geschrieben. Aber abgesehen von deiner falschen Vermutung - kannst du mein Posting fachlich nachvollziehen?

    Und was ist ein "TE"??
    Natürlich kann ich es nachvollziehen und meine, dass du falsch liegst.

    Du behauptest, dass Anfänger meist zu schnell laufen. Woher hast du die Erkenntniss? Was bedeutet zu schnell bzw. ab welchem Tempo beginnt dies?

    Gruss Tommi

  5. #29

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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Als Geschäftshührer der "go!-coach GmbH" muß man pulsorientiertes Training anbieten.
    Aaaah – danke, jetzt wird mir einiges klar …
    Auf Kundensuche im Laufforum. Sachen gibt's …

  6. #30
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von deluxe71 Beitrag anzeigen
    Auf Kundensuche im Laufforum. Sachen gibt's …
    Is eigentlich nix Neues. Ich bin nur meist zu faul, bei neuen "Usern" ins Profil zu schauen.

    Gruss Tommi




    Mein Tagebuch: https://forum.runnersworld.de/forum/...er-dicken-Wade

    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  7. #31
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von Oschi51 Beitrag anzeigen
    Wenn sich deine Frage auf das Abnehmen bezieht, dann ist es tatsächlich eher eine "Küchenfrage", als eine Sportfrage. Nur mit dem Sport abzunehmen ist extrem schwierig und eigentlich nur dann möglich, wenn du schon relativ gut trainiert bist.
    Damit hättest du es bei deiner Antwort bewenden lassen sollen. Wie ein paar andere mit ähnlicher Formulierung, beschreibst du sinnvollerweise, dass Laufen (oder auch anderer Sport) die Absicht Gewicht zu reduzieren nur unterstützen kann. Entscheidend ist seine Ernährung so zu verändern, dass man zur Erreichung des Zielgewichts weniger Kalorien aufnimmt, als verbraucht. Und das möglichst ohne zu hungern, also über die Nahrungsauswahl. Und wenn das Zielgewicht erreicht ist, dann gilt es Kalorienzufuhr und -verbrauch auszutarieren. So weit so gut.

    Über den Gebrauch eines Herzfrequenzmessers hättest du besser geschwiegen, statt Unsinn zu schreiben. Kein Mensch und schon gar kein Einsteiger braucht ein HF-Messgerät zum Abnehmen. Ganz sicher ein paar Gramm nimmt man ab, wenn man die HF-Uhr vom Handgelenk nimmt und weglegt!

    PS: Zur Vorbeugung falschen Verdachts: Ich bin einer der viele Jahre mit HF-Messer erfolgreich trainierte, das heißt seine Leistung maßgeblich auf Basis HF-basierter Trainingssteuerung verbessern konnte.
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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