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  1. #1
    Avatar von U_d_o
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    Standard Blaupause? - 6. Marathon über Esslingen

    Am Esslinger Stadtrand erwartet mich eine Waldstrecke mit 600 Höhenmetern. Obschon in relativer Heimatnähe gelegen, entdeckte ich den Lauf erst kürzlich. Ich bin gespannt, ob meine Ausdauer reicht, um die Anstiege aller vier Runden laufend zu bewältigen. Mehr steht wie immer hier.

    Frohe Weihnachten und einen guten Laufstart im neuen Jahr wünscht euch

    Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  2. #2
    Laufen bleibt Herzenssache Avatar von schauläufer
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    Standard

    Hallo UDO,

    ich hätte ja nicht gerechnet dich quasi auf meiner Hausrunde bei einem gemeinsamen Wettkampf zu treffen und bin daher erst mal grußlos an dir vorbeigezogen um dann umso mehr erfreut feststellen zu dürfen, das du dich das du schon wieder so gut deiner Lieblingsbeschäftigung dem Marathon- und Ultralaufsammeln widmen kannst. So wie es bei dir, nach der Vorgeschichte, schon wieder läuft werden wir uns auch im nächsten Jahr bestimmt auch öfters begegnen. Ich freu mich jedenfalls drauf, dann ein paar nette Worte mit dir wechseln zu können und wünsche dir ebenfalls schöne Feiertage und einen guten, friedvollen und vor allem gesunden Start ins Jahr 2022
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 00:40:05, 24 h:176,1 km, 12 h:102,729 km, 6 h:66,524 km, 200 km 27:33:00, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Mt. Everest TM 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,
    2022

    Juli
    16.07. Maintal Ultra Trail, 64 km 1700 hm oder 24 h Dettenhausen
    August
    13.08. 100 Meilen Berlin
    Oktober
    08.10. Bilstein Marathon Jubiläumslauf 100 km

  3. #3
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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    Standard

    Ach schön, es geht weiter bei dir und immer noch mit viel Laufspaß. Das freut mich. Da hat sich die ganze MüE doch gelohnt.

    Und noch ein neues Wort für den Rehkostfaden: Rehuydrierung ... im Wald.
    2022: erledigt: G1-Grüngürtel ... geplant: nix

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