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  1. #201
    Avatar von Melon
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    Wollte gestern früh aus Furcht nicht auf die Waage…der Grund: Schokolade Schokolade Schokolade und Eiscreme in rauen Mengen….

  2. #202
    Avatar von Melon
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    Hatte am Freitag 69kg, kam nur nicht dazu es einzutragen. Hoffe ich bin ab morgen (räusper) wieder etwas sparsamer beim Essen

  3. #203
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Im Urlaub bin ich wieder über 58 kg gekommen, aber ich brauch mich nicht beschweren, ich weiß ja schließlich, woher es kommt:
    - Montag Kaffeetrinken bei Gabi
    - Dienstag ganzen Tag in Edemissen mit Mittagessen und Kaffeetrinken
    - Mittwoch Eisessen mit Marlene
    - Donnerstag große Kaffeetafel mit 8 Personen
    - Freitag kleine Wanderung mit großem Mittagsessen

    Inzwischen bin ich wieder bei 57,7 , aber der nächste Kurzurlaub mit Familienfeier ist schon wieder in Planung.
    Gruß RS

  4. #204
    Avatar von Melon
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    71,2! Herrje. Was kein Sport und viel Schokolade doch ausmacht. Diese Woche ist Disziplin angesagt.

  5. #205
    Avatar von frank2015
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    Ich bin auch wieder spät mit eintragen.
    Aber wenigstens nehme ich nicht zu....
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  6. #206
    Avatar von frank2015
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    Standard 90,1 kg

    Ich wäre zwar gerne wieder unter 90 aber immerhin langsam tut sich was.
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  7. #207
    Avatar von Melon
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    68,9 ☺️

  8. #208

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    61 (+0,2). Die letzten beiden Urlaubswochen habe ich keine Kalorien gezählt, die angestrebten 59kg kann ich für den Marathon in 3 Wochen abschminken. Aber Sub60 könnte noch gehen
    Offizielle PBs: 5km: 20:08 (2019), 10km: 38:03 (2022), HM: 1:25:20 (2019), M: 3:29 (2022), 50km: 4:11 (2021)
    Strava

  9. #209
    Avatar von frank2015
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    89.7 kg
    Gewichtsmässig bin ich wieder im juli.
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  10. #210
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Auch der zweite Urlaub sowie meine 56,xx kilo ist jetzt Geschichte , aber inzwischen bin ich wenigstens wieder unter 58.
    Auf ein Neues
    Gruß RS

  11. #211
    Avatar von Melon
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    69,4 und mal wieder keinerlei Sport unter der Woche gemacht… grrrr

  12. #212
    Avatar von Katz
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    59kg.
    Soweit, so gut. Am Sport happert es derzeit. Die Knochen wollen nicht so recht.

  13. #213
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    59kg.
    Soweit, so gut. Am Sport happert es derzeit. Die Knochen wollen nicht so recht.
    Kannst du dann am Sonntag überhaupt starten.? Dann drück ich mal die Daumen.

    Gewichtsmäßig gehts bei mir mal rauf mal runter, alles so im Gramm-Bereich, aber so richtig wieder gegen 56 Kilo ist Fehlanzeige.
    Gruß RS

  14. #214

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    Letzten Freitag: 59,4 kg (-1,6)
    Heute: 59,3 kg (-0,1)

    Letzte Woche gab es einen schönen Sprung nach unten, wobei ich bis zu 1kg Schwankungen habe, je nach Tagesform. Habe letzte Woche auch durchaus ein bisschen gehungert, vor allem abends die KH weggelassen. Wettkampf nächste Woche kann kommen.
    Offizielle PBs: 5km: 20:08 (2019), 10km: 38:03 (2022), HM: 1:25:20 (2019), M: 3:29 (2022), 50km: 4:11 (2021)
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  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Sciurus:

    frank2015 (17.09.2022)

  16. #215
    Avatar von Melon
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    Esse fröhlich alles in Massen, Ähm Maßen… hab mich nicht getraut mich heute früh zu wiegen … duck und weg

  17. #216
    Avatar von frank2015
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    89,2 kg

    Sozusagen fast auf Anfang. In diesem Qartal wirds wohl nix mehr mit dem Zielgewicht
    Q4 2021 86 kg -> Ziel: 83


  18. #217
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von frank2015 Beitrag anzeigen
    ... In diesem Qartal wirds wohl nix mehr mit dem Zielgewicht
    Wir haben ja noch 1 Woche
    Im Moment wieder bei 57,7
    Gruß RS

  19. #218
    Avatar von Melon
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    Ich trau mich einfach nicht auf die Waage. Klappt mit laufen momentan leider so gar nicht. Ab morgen wird alles anders! Klar….nur hat sich meine bessere Hälfte gestern Abend 5l kochendes Wasser über den Fuß gekippt …

  20. #219
    Avatar von Katz
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Kannst du dann am Sonntag überhaupt starten.? Dann drück ich mal die Daumen.

    Gewichtsmäßig gehts bei mir mal rauf mal runter, alles so im Gramm-Bereich, aber so richtig wieder gegen 56 Kilo ist Fehlanzeige.
    Gruß RS
    Ich starte doch immer... :-)
    Gewicht: überraschend stabil bei all dem Naschen...
    Halbmarathons 2022:

    03.04.2022 Freiburg-Marathon - #44
    24.04.2022 Solitude-Lauf Gerlingen - #45
    19.06.2022 Stuttgart-Lauf - #46
    18.09.2022 Badenmarathon - #47
    09.10.2022 Schwarzwaldmarathon - #48

  21. #220
    Avatar von Katz
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    Zitat Zitat von Melon Beitrag anzeigen
    Ich trau mich einfach nicht auf die Waage. Klappt mit laufen momentan leider so gar nicht. Ab morgen wird alles anders! Klar….nur hat sich meine bessere Hälfte gestern Abend 5l kochendes Wasser über den Fuß gekippt …
    Oh, je... Gute Besserung!!! Wie geht es dem Fuß inzwischen?
    Halbmarathons 2022:

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  22. #221
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von Sciurus Beitrag anzeigen
    Letzten Freitag: 59,4 kg (-1,6) Heute: 59,3 kg (-0,1)
    .... Wettkampf nächste Woche kann kommen.
    War das Berlin, die 3:29 ??
    Dann herzlichen Glückwunsch

  23. #222
    Avatar von Melon
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    Fuß ist wieder einigermaßen ok. Danke der Nachfrage, Katz ☺️

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