Hallo
Ein paar Worte zum Lauf möchte ich auch noch hier lassen.
Wie so oft, bin ich weit vor dem NICHT gestellten Wecker muntergeworden. Ich wollte eigentlich gegen 5 Uhr aufstehen und in aller Ruhe frühstücken, da es ja wegen der Zeitumstellung erst gegen 06.30 Uhr hell wurde. Pustekuchen, von wegen ausschlafen, 04.41 Uhr habe ich auf die Uhr geschaut und bin auch gleich aufgestanden. Klamotten hatte ich alle schon bereitgelegt, also Bad besuchen und und einschmieren und in die Klamotten springen, dann frühstücken und die Trinkblase mit 2l Super Plus auffüllen. Ca. 06.15 Uhr war ich dann mit allem fertig und draussen war es noch fast stockdunkel. Also Handy rausgekramt und noch 15 Minuten drauf rumgeklimbert (Stirnlampe wollte ich wegen den paar Minuten nicht mitnehemen) und dann ab in den Wald (links rein). Einfach nur HERRLICH, so früh am Morgen ganz alleine im Wald rumalbern, ach nee alleine war ich nicht. In der Hochspannung kreuzten acht Rehe mit einem Affenzahn meinen Weg. Wer hatte da wohl mehr Angst? Die Rehe oder ich (wegen dem plötzlichen Krach)? Da ich ja heute 50 Km laufen wollte, bin ich nach der Warpelhütte nicht links hoch (wie sonst immer), sondern rechts hoch. Diese Runde ist 17 km lang und hat mehr Höhenmeter. Ich kam sehr gut voran und war mit einem Kilometerschnitt von 06:51 nach 17 km dann das erste Mal am Parkplatz, dem Startpunkt. Meine Frau (ein sich bewegender VP) wartete schon mit einer Banane und einer Cola auf mich. GROSSES DANKESCHÖN!!! Ich schnappte mir nur die Banane, Cola brauchte ich NICHT, lief um die Mülltonne und dann rechts in den Wald wieder rein. Jetzt wollte ich die normale Runde, also 16 km Hochspannung laufen. Schwuppdiewupps (ca. 3,5 Km) war ich wieder an der Warpelhütte, da rechts vorbei und weiter Richtung Hochspannung. Ruckzuck war ich dann am Wasserhäuschen, dem Eingang zur Hochspannung. Jetzt wurde es interessant, da jetzt einige viele Höhenmeter aufwärts auf mich warteten. Heute war das mal kein Problem (ich war selber erstaunt). Locker flockig lief ich die 2 Km hoch und war weit vor meiner Zielzeit oben. Was hat meine Frau in die Banane getutet??? :-):-):-) Weiter ging es zur Warpelhütte und wieder rechts hoch, wegen der Höhenmeter. Ruckzuck war ich ich wieder vorne am Parplatz, jetzt mit einem Kilometerschnitt von 06:49 nach 33 Km. --- B A N A N E --- Jetzt lief ich wieder um die Mülltonne drum rum und wieder links in den Wald rein. Mir fehlten schliesslich noch 17 km, um den halben Hunni vollzumachen. Frohen Mutes und mit fast frischen Beinen und einem sehr klaren und willigen Kopf machte ich mich auf die letzte Runde. Schnell bis zur Warpelhütte (ca. 4,5 Km, fast nur abwärts), links an der Warpelhütte vorbei und weiter Richtung Hochspannung. Am Eingang der Hochspannung hatte ich dann schonn 40 Km auf der Uhr und bekanntlich geht, ach nee läuft, ein Zehner immer. Dann ging es erstmal 2 Km steil bergab, meine armen Kniee (sie haben es aber gesund und fast munter überstanden). Unten am Ausgang der Hochspannung angekommen, begann ich dann wieder mit dem Höhenmetereinsammeln. Auf den nächsten Kilometern ging es dann fast nur aufwärts, aber das juckte mich NICHT, es waren nur noch ca. 7 km bis zum Parkplatz. Ich bin dann nach der Warpelhütte wieder rechts hochgelaufen. Warum wohl??? Jetzt nur noch 4,5 km, davon 2 Km aufwärts und dann nach der letzten Wegkreuzung setzte ich zum Endspurt an, Km 49 in 5:44 min/Km und Km 50 sogar in nur 5:40 min/Km. Woher die Kraft für diesen Endspurt kam, weiss ich leider NICHT. Nach 50 Km hatte ich dann einen Schnitt von 06:45 min/Km auf der Uhr stehen. Auf jeden Fall waren und sind die Beine i.O. ---B A N A N E--- Kopf ???
Fazit: Ich bin mehr als nur zufrieden, ich bin sogar ein kleines Bisschen stolz.
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PS: Ich habe unterwegs sogar ein paar klitzekleine Freudentränen oder Glückstränen oder wie auch immer rausgedrückt. .-):-):-)
Da ich während des laaangen Laufes sehr viel Zeit alleine war, habe ich mir wieder mal ein paar Gedanken zum Thema Kilometerverteilung gemacht.
ICH HATTE JA VIEL ZEIT!!!
Ich verteile jetzt mal die Kilometer an meine Enkelkinder.
Enkelkind P. bekommt leider nur 21,5 Km und Enkelkind R. bekommt 28,5 Km. Und warum so eine komische Verteilung? Na, ganz einfach, Enkelkind R. ist sieben Jahre jünger (und kann noch nicht laufen) als Enkelkind P.
������
Mir reichen 0 Kilometer und der Gedanke, dass ich es geschafft habe. Meiner Frau habe ich als Dankeschön den Frühstückstisch gedeckt und das auch noch in der Küche, obwohl ich da gar NICHT rein darf. BIN ICH LEBENSMÜDE???
Gruss Stefan
privater Ultra - 50 Km
1Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
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