Hallo,
Habt ihr Empfehlung für Bücher oder Blogs in dem Trainingspläne und Methoden vorgestellt werden?
Ist diese Liste noch aktuell?
- #1 Das große Laufbuch.
- #2 Born to Run.
- #3 Das große Buch vom Marathon.
- #4 Die Laufbibel.
- #5 Die Laufformel.
- #6 Eat & Run.
- #7 Ultramarathon Man
Vielen Dank
Wippi
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content...0/07/PDF.9.pdf
Über michwo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)