Endevour (23.06.2022)
Noch einmal: Das hat niemand behauptet! Und du hast geschrieben:
und nirgend etwas von LeistungsMax.Ich scheiß auf Deine Phobien vor (Aus-)Belastung und kann gut Minuten lang schneller als HFmax laufen.
Was ist das übrigens für eine Ausdrucksweise? Ist dir da die Hitze aufs Hirn geschlagen.
Davon mal abgesehen, was hat dein seltsamer Einwand mit dem Problem des TE zu tun, der sich Sorgen macht? Dem ist seine HFmax und seine Leistungsmax völlig egal.
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: https://forum.runnersworld.de/forum/...er-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
Endevour (23.06.2022)
d'Oma joggt (24.06.2022), JoelH (24.06.2022), ruca (24.06.2022), RunningPotatoe (23.06.2022), Steffen42 (24.06.2022), todmirror (24.06.2022)
Hitze auf den Hirn geschlagen? Und Du schreibst von Ausdruckweise?
Deine intellektuelle Kompetenz ist wahrscheinlich etwas zu gering um das Geschriebene und Begründete zu verstehen.
"Davon abgesehen"... auch wenn Du es möchtest, Du bestimmst nicht über welche Probleme hier diskutiert wird.
"Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)
Herrlich hier!
Grad im Net gefunden:
https://www.welt.de/wissenschaft/art...hr-Gewalt.html
Dass Hitzestress zu einer Zunahme von Gewalt und Aggression führe, sei durch solche Studien belegt, schreibt Anderson im Fachblatt „Current Climate Change Reports“. Er führt unter anderem eine frühere Studie an, der zufolge mit jedem Grad Celsius Klimaerwärmung die Mordraten um sechs Prozent zunehmen könnten. Daten aus 60 Ländern lägen dem zugrunde.
Grad im Indernett "In The Heat Of The Night" gesucht und Sandra gefunden, da geht es aber wohl eher ums Poppeln.
Eine der übelsten Rüpeleien kenne ich noch aus einer Zeit mit ohne "komm Puter": Dir hat man wohl ...............*
Knippi
*mein Ruf ist schlecht, aber das war selbst dafür zu schwer.
Zuletzt überarbeitet von hardlooper (24.06.2022 um 09:13 Uhr) Grund: *mein Ruf ist schlecht, aber das war selbst dafür zu schwer.
Inspirator für das Benutzerbild: http://2.bp.blogspot.com/_a693TT2YGI...ones_remix.jpg
Das halte ich für unwahrscheinlich. Das Herz pumpt ja nicht nur Sauerstoff, sondern auch Glucose in die Muskeln und sorgt für den notwendigen Abtransport von CO2 etc. Hfmax dürfte am ehesten beim 400m - Lauf, der längsten anaeroben Distanz erreicht werden. Meistens wird Hfmax auch erst 10- 20 sek. nach maximaler Belastung erreicht.
Da gebe ich Dir Recht. Du vergisst aber, dass anaerobe Energiegewinnung nicht nur durch Glycolyse sondern auch durch Nutzung von Laktat und Glucose, die Intramuskulär gespeichert wird, genutzt wird. CO2 übrigens, kann im Körper auch sehr gut gepuffert werden.
Es gibt Studien, wo Studienteilnehmer mit vollständiger Okklusion der Beine (vollständige Unterbrechung der Blutzufuhr) Intervalle über 400m trainiert hatten. Habe auch selbst getestet und bis 9' Okklusion mit lockeren Lauf geschafft. 9 Minuten ohne Blutzirkulation. Klingt komisch, war aber ein Test.
Ja, der Körper kann schon viel mehr vertragen, als einige LetzteKilometer sich so vorstellen können.
https://www.researchgate.net/publica...urance_Runners
Aber wir entfernen sich immer mehr vom Thema, was einige aus Berlin gewaltig auf die Nerven geht.
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19Markus66 (24.06.2022)
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