Liebe Lauffreunde,
nach einmaligem Überstrecken / Plantarflexion des Sprunggelenks rechts, kann ich nun seit einem Jahr kein Sport mehr treiben. Abrollen vom großen Zeh schmerzt enorm am Innenknöchel. Auch ein Zehenstand ist kaum möglich )-: Hat jemand Erfahrungen mit der Entzündung der Flexor Hallucis Longus Sehne?
Sportliche Grüße aus Bochum,
Marvin
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"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Bleibt hoffentlich bei dem roten Flec