Hey,
ich würde sehr gerne Pilates machen, durfte in ner Klinik ein bisschen rein schnuppern und finde es super!
Da es bei uns nicht wirklich einen Pilates Kurs vor Ort gibt und ich sehr schüchtern bin würde ich es gerne online machen. Es wäre super wenn der Kurs sich komplett aufm Notebook abspielen lassen würde und es sich nicht ums abnehmen oder so dreht.
Ich möchte nebenher noch gemütlich joggen und deshalb wäre es praktisch wenn ich es als Ergänzungstraining benutzen könnte.
Vielen Dank
Liebe Grüße
Neele
EDIT: Es wäre auch sehr gut wenn in den Videos vieles zu den Übungen erklärt wird, also auch Theorie oder so
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Pilates ist ja im Prinzip nur die Einstiegsdroge zu Yoga.
Also mach einfach die üblichen 20+ Übungen, die kannst du ja auf Youtube zur Genüge finden.
Recherchier ein bisschen im Internet.
Nach einer Weile wirst du merken, dass Pilates dir nicht mehr reicht, und dann wirst du zu Yoga weiterziehen.
So gings mir jedenfalls.
Wenn dich die Theorie dahinter interessiert, 2 Bücher:
- Pilates Anatomie
- Yoga Anatomie
Also mach einfach die üblichen 20+ Übungen, die kannst du ja auf Youtube zur Genüge finden.
Recherchier ein bisschen im Internet.
Nach einer Weile wirst du merken, dass Pilates dir nicht mehr reicht, und dann wirst du zu Yoga weiterziehen.
So gings mir jedenfalls.
Wenn dich die Theorie dahinter interessiert, 2 Bücher:
- Pilates Anatomie
- Yoga Anatomie
Dunkel, nass, windig, kalt. - "Yeah, let's go!!!"
Never stop.
No.Status.Quo.
Never stop.
No.Status.Quo.
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Ich habe zum Spass "Pilates für Anfänger" im I-Net eingegeben und sofort mehrere "Filme" zu sehem bekommen - die ich jetzt tatsächlich mal ausprobieren werde.
Also: Ich dir für deine Anfrage!
Also: Ich dir für deine Anfrage!
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
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"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf