Ich laufe jetzt seit ungefähr 7.Wochen.Die Laufstrecke beträgt circa 4km.
Diese Strecke bewältige ich jetzt ohne Pause.Seit 3.Tagen haben wir 24grad.
Nun bekomme ich bei dieser Wärme grosse Probleme.Habe heute die Laufstrecke
erhöht.Musste bei knapp 30Grad drei mal meinen Lauf unterbrechen.Laufe mit
Pulsuhr.(puls liegt zwischen 130-und steigt nach 20Min auf 170).Hatte vor 2.
jahren einen Herzinfarkt gehabt.Wer kann mir sagen wie ich bei dieser Wärme
laufen soll.Habe das laufen bereits in die abendstunden verlegt.
gruss peter
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