vor ca. 4 Jahren hab ich am Ende eines langen Laufs (long jog) bei der Vorbereitung auf einen Marathon einen Schlusssprint gemacht (ich weiß, macht man eigentlich nicht
) und dabei einen kurzen Ruck im rechten Knie außen gemerkt. Dann tat's auch schon weh. Beim nach Hause gehen ging es aber mit dem Schmerz. Seitdem aber kann ich nicht mehr als 15-20 min. laufen (im Knieheberlauf sogar noch weniger) ohne das es weh tut. Scheint wohl am Knickwinkel des Knies zu liegen. Kommt aber auch beim längeren Bergauf gehen und Treppensteigen mit 2 Stufen auf einmal nehmend vor, dass es weh tut. Wenn ich die Zähne zusammenbeiße kann ich auch ne Stunde oder länger laufen (wird nicht schlimmer) aber das macht nun wirklich keinen Spaß.Allerdings kann ich Radfahren (ambitioniert auf dem Rennrad mehrere Stunden), Stepper oder Kniebeuge mit hohen Gewichten (im Fitness-Studio)machen und mein Knie macht alles ohne Probleme mit.
2 x MRT gemacht worden und nix gefunden. Die Ärzte sagen, dass ich einfaqch nicht mehr laufen soll
Scheint wohl auch nicht ITB Syndrom zu sein, da nicht bergab sondern bergauf weh tut und ausserdem auch einige Monate kpl. ohne Sport nix verändert haben.
Habt ihr noch Ideen? Evtl. guter Sportmediziner im Bereich Köln/Bergheim?
