Was tun bei ISG Blockade?

Hallo liebes Läufervolk,

ich hab nun seit ca 4 wochen achilleseshnenprobleme, welche wahrscheinlich von einer ISG-Blockade ausgehen.
Wer hat erfahrung mit sowas und was kann ich dagegen tun?

Wie wahrscheinlich ist es denn, dass das ISG tatsächlich blockiert ist und wer hat die Diagnose gestellt? Konnte derjenige nichts zur Therapie sagen????? ?(
Manuelle wäre angebracht, um akut die -so vorhanden- Blockierung zu lösen. Begleitend dazu sicher haltungskorrigierende Massnahmen (Einlagen, Rückenschule, Muskeldysbalancen ausgleichen, .....), Dehnen, ...

..und die "wahrscheinliche" Diagnose sicherstellen

Gruß, Tanja

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Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

Ich sag gar nix!

Aber wir haben ja unsere medizinische Fraktion. Und das, was Tanja sagt, hört sich schon mal gut an.

Liebe Grüße


H.-J.

Hallo leichtathletics,

eine ISG-Blockade hatte ich vor etwa vier Wochen. Wenn die Diagnose sicher ist, kann Dir ein guter Physiotherapeut sicher helfen. Bei mir war es so, dass sich die Blockierung beim Laufen scheinbar lockerte. Hatte selten Probleme während des Laufens. Danach um so mehr. Ich hatte Glück, dass nach einem Training eine im Verein mitlaufende Physiotherapeutin mich nach dem Duschen in der Kabine gleich behandelt hat. Sie konnte die Blockierung lösen, danach einige Stunden Ruhe und Wärme aus dem Körnerkissen und die Sache war gegessen. Mein Hausarzt stand dem Problem ziemlich hilflos gegenüber und wusste als einzigen Rat eine Spritzenserie. Die hat zwar den Schmerz betäubt, nach einigen Stunden war aber alles wieder beim alten.

Wo Du den Zusammenhang mit Deinen Achillessehnenbeschwerden erwähnst: Ich habe seit einigen Tagen auch Schmerzen in den Achillessehnen. Vielleicht besteht da bei mir auch ein Zusammenhang.

Liebe Grüße, Bogi

Ja, ja, Bogi.

Behandlung in der Kabine. Mhmh! Hört sich ja interessant an.

Tschüß SaM

8o Bogi, Bogi... ich ahnte es! 8o
Da ist mehr im Busche als ein Rettungsring! ;(

Grüße von
Phönix

ISG BLOCKADE WAS IST DAS I) ?(
waldi8o

die auch mal auf dem Treppchen steht

Hallo Freunde,

schließe mich leichtathletiks an, vielleicht weiß jemand Rat?

Komme gerade von der Arbeit (Krankenhaus) und habe wieder tierische Schmerzen in beiden Archillessehnen,...denke ich mal.

Beim arbeiten auf Station nicht; aber jetzt nach der Heimfahrt steige ich aus dem Wagen und es tut sak... weh.

Habe es jetzt schon oft bemerkt; aber immer nachdem ich gesessen bin und dann beim Aufstehen. Die ersten Schritte laufe ich ganz gekrümmt.

Beim laufen fehlt mir nix:shock2: :shock2:, merke jetzt, das ich verspannt bin bis zu den Knien.

Ich habe schon unter Archilles sehnen nachgesehen, weiß jemand Rat??

Grüße Ulrike01

Original von waldlaufer:
ISG BLOCKADE WAS IST DAS I) ?(
waldi8o

die auch mal auf dem Treppchen steht

Hei Waldi

schau doch mal unter folgender Adresse nach: www.iliosacralgelenk.de

Liebe Grüße, Bogi

hallo leichtathletiks
kann dem von Tanja geschriebenen als arzt eigentlich nichts hinzufügen.
gute besserung
klemens

biking is like paradise
running is like heaven

Original von M 52:

Hei Waldi

schau doch mal unter folgender Adresse nach: www.iliosacralgelenk.de

Liebe Grüße, Bogi

Täte ich ja auch mal gerne, aber funktioniert nicht!


Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.

Original von runbikerun:
hallo leichtathletiks
kann dem von Tanja geschriebenen als arzt eigentlich nichts hinzufügen.
gute besserung
klemens

biking is like paradise
running is like heaven

! ! !

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Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

Täte ich ja auch mal gerne, aber funktioniert nicht!


Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.


Hallo Ralf,

ich bin vielleicht ein Hörnchen! Versuch es doch einmal unter www.Iliosakralgelenk.de

Liebe Grüße, Bogi

Original von Ralf-Charly:

Original von M 52:

Hei Waldi

schau doch mal unter folgender Adresse nach: www.iliosacralgelenk.de

Liebe Grüße, Bogi

Täte ich ja auch mal gerne, aber funktioniert nicht!


Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.

Probier mal die:


www.iliosakralgelenk.de - mit k, nicht mit c

Grüße
Uschi, URL-Detektivin )

Hei Danke Uschi,

habe es auch kurz vorher bemerkt! !

Liebe Grüße, Bogi

@Uschi und Bogi

Danke euch beiden, jetzt bin ich etwas schlauer!


Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.