Nordic Walking, Nordic Fitness und Nordic Jogging ist auch für Läufer interessant
Immer mehr "Wohlstandsmenschen" drängt es hinaus in die Natur um sich dort zu bewegen. Für all diese Natur- und Gesundheitsanbeter bietet sich die Megatrend - Sportart Nordic Walking an. Sie ist nicht ohne Grund so "trendy", denn das Gehen, Laufen, Skiing oder Blading mit den zwei Stöcken ist leicht erlernbar, schont die Gelenke und trainiert dazu fast jede Muskelpartie. Die Ausrüstung ist schnell angeschafft und leicht zu transportieren.
Da mit Nordic Fitness auch andere Muskelpartien als beim reinem Laufsport trainiert werden, und das ganze so schonend für Gelenke und Knie ist, sollte sich auch jeder eingefleischte Läufer überlegen, ob er nicht ein oder zwei Mal in der Woche solch eine nordische Trainingseinheit einlegen sollte. Wer es dann das erste Mal versucht hat, wird überraschend feststellen, wie sehr man dabei ins Schwitzen kommen kann ...
Mehr darüber: http://www.laufspass.com/nordicwalking.htm
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Und jetzt, marathomy, was ist deine message?
Oder wolltest Du einfach mal Reaktionen testen?
Oder wolltest Du einfach mal Reaktionen testen?
Guido
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Vor nicht einmal einer Woche am Badestrand zwischen Binz und Prora auf Rügen erstmals gesehen:
NBW = Nordic Beach Walking
Beweisfoto kann nachgeliefert werden
Beweisfoto kann nachgeliefert werden
[Hier folgte ein ca 20-zeiliges "Essay" über das Nordic (Beach) Walking, das ich aber nur auf dem heimischen Desktop abgelegt habe und hier wieder gelöscht habe]
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Steif hat geschrieben:Vor nicht einmal einer Woche am Badestrand zwischen Binz und Prora auf Rügen erstmals gesehen:
NBW = Nordic Beach Walking
Beweisfoto kann nachgeliefert werden
[Hier folgte ein ca 20-zeiliges "Essay" über das Nordic (Beach) Walking, das ich aber nur auf dem heimischen Desktop abgelegt habe und hier wieder gelöscht habe]
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Mir fehlt gerade das Mini-USB-Kabel für die KameraAdiop hat geschrieben:
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Steif hat geschrieben:Mir fehlt gerade das Mini-USB-Kabel für die Kamera
Immer diese billigen Ausreden.
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Die Message ist klar und ist im u.a. Link zu finden:Guido I. hat geschrieben:Und jetzt, marathomy, was ist deine message?
Oder wolltest Du einfach mal Reaktionen testen?
ooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
laufspass.com - Nordic Walking / Nordic Fitness / Nordic Jogging von Thomas Schmidtkonz mit Unterstützung durch das Buch "Das große Nordicfitness Buch" von Dr. Ulrich Strunz
ooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Man kann es aber auch abkürzen: K A U F E N !
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Habe da auch ein paar Links.
http://www.nordic-web.de/nw/index.php
http://www.nordicacademy.de/
http://www.nordicaktivforum.de/
http://www.nordic-walking.de/
http://www.lauftechnik.de/
Gruß Jens
http://www.nordic-web.de/nw/index.php
http://www.nordicacademy.de/
http://www.nordicaktivforum.de/
http://www.nordic-walking.de/
http://www.lauftechnik.de/
Gruß Jens
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Steif hat geschrieben:Die Message ist klar und ist im u.a. Link zu finden:
ooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
laufspass.com - Nordic Walking / Nordic Fitness / Nordic Jogging von Thomas Schmidtkonz mit Unterstützung durch das Buch "Das große Nordicfitness Buch" von Dr. Ulrich Strunz
ooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Man kann es aber auch abkürzen: K A U F E N !
Jetzt hast du mich neugierig gemacht und prompt hab ich das hier gefunden:
Nordic Skiing
Nordic Skiing ist mehr als der klassische Skilanglauf. Beim Nordic Skiing kann man mit deutlich kürzeren und taillierten Nordic Cruising Skiern auf Loipen und fernab davon die Winterlandschaft genießen. Dabei wird häufig mit den Skiern geskatet. Aber das ist kein Muss. Es ist alles erlaubt, was Spaß macht.
Back to the roots?
Gruss Thomas
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Fräse hat geschrieben:Habe da auch ein paar Links.
http://www.nordic-web.de/nw/index.php
http://www.nordicacademy.de/
http://www.nordicaktivforum.de/
http://www.nordic-walking.de/
http://www.lauftechnik.de/
Gruß Jens
Jens, Du im Thread beim Nordic Talking :eek:
Steif
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Und aus Spaß wird Ernst aka KonstantinAdiop hat geschrieben:Es ist alles erlaubt, was Spaß macht.
Back to the roots?
Steif
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Steif hat geschrieben:Vor nicht einmal einer Woche am Badestrand zwischen Binz und Prora auf Rügen erstmals gesehen:
NBW = Nordic Beach Walking
Sie sind überall!!! ÜBERALL!!! So auch gesehen an Polens Ostseeküste im Juli diesen Jahres. :eek:
Kathrin [/align]
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.
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Beim Laufen oder Walken ist's noch leichter zu lernen (passiert automatisch als Kleinkind), die Ausrüstung ist noch leichter zutransportieren und die Stöcke kann man sich komplett sparen. Dass letztere eine relevante Gelenkentlastung mit sich bringen, ist eine Marketingmär und in der Praxis nicht belegt. Das bisschen überwiegend wohl unterschwellige "Krafttraining" der oberen Extremität reißt's da auch nicht raus, aber wenn der ganze Hype die Leute zu ein bisschen Bewegung bringt, ist's doch prima.marathomy hat geschrieben:Sie ist nicht ohne Grund so "trendy", denn das Gehen, Laufen, Skiing oder Blading mit den zwei Stöcken ist leicht erlernbar, schont die Gelenke und trainiert dazu fast jede Muskelpartie. Die Ausrüstung ist schnell angeschafft und leicht zu transportieren.
Grüße - Uli -
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Steif hat geschrieben:Und aus Spaß wird Ernst aka Konstantin
und Enst aka Konstantin lernt jetzt Laufen... . Stimmt!
Obwohl, in dem Alter wäre Nordic Krabbeln....
Ich hab mal gehört, intellegente Kinder lassen sich noch mit vier Jahren Tragen.
Gruss Thomas
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... mir leuchtet die Funktion einer Sänfte ein ... vorgetäuschte SuperintelligenzAdiop hat geschrieben: Ich hab mal gehört, intellegente Kinder lassen sich noch mit vier Jahren Tragen.
@ Schnatterinchen
darf Dr. Strunz also im Zuge der EU-Ost-Erweiterung jetzt auch auf polnisch schwurbeln
... EU-Marktwirtschaft ist sowas rücksichtsloses
Steif
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Steif hat geschrieben:Jens, Du im Thread beim Nordic Talking :eek:
Was soll man machen. In unserem Verein wird es ganz groß gefördert und wenn das so weiter geht, muss ich früher oder später meinen Trainerschein machen.
Aber als Ausgleich, wenn es mit dem laufen mal nicht so läuft, ist es gar nicht so schlecht.
Gruß Jens
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Lohnt sich das als verheirateter Mann überhaupt ?Fräse hat geschrieben:Was soll man machen. In unserem Verein wird es ganz groß gefördert und wenn das so weiter geht, muss ich früher oder später meinen Trainerschein machen.
HIER das versprochene Beweisfoto daß es NBW gibt!
Steif
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Zu: Die Message ist klar und ist im u.a. Link zu finden:
... Nordic Walking / Nordic Fitness / Nordic Jogging von Thomas Schmidtkonz mit Unterstützung durch das Buch "Das große Nordicfitness Buch" von Dr. Ulrich Strunz
Man kann es aber auch abkürzen: K A U F E N !
==> Natürlich freue ich mich, wenn das Buch gekauft wird.
Aber Spaß beiseite. Ich selbst bin kein Spezialist auf diesem Gebiet, da auch ich lieber laufen gehe. Nen Trainerschein habe ich auch noch nicht und werde ich wohl auch aus Prinzip nicht machen.
Aber, da das Thema einfach so "in" ist und ich die Stöcke auf meinen Berglauftouren auch schon sehr gut nutzen konnte, wollte ich auf meiner Laufseite auch mal was zu diesem Thema schreiben und die Resonanz zeigt ja auch, dass starkes Interesse da ist.
Als "Nordic - Laie" musste ich dann auf Fachliteratur zurückgreifen. Da hatte ich nun mal dieses Buch zur Hand. Aber ich meine es ist wirklich gut gemacht. Interessant, dass da auch so Randthemen wie Nordic Bladen und Nordic Snowshoeing etc. etc. enthalten sind.
Bei der 2. Auflage folgt dann sicher noch das Nordic Beach Walking ...
marathomy
... Nordic Walking / Nordic Fitness / Nordic Jogging von Thomas Schmidtkonz mit Unterstützung durch das Buch "Das große Nordicfitness Buch" von Dr. Ulrich Strunz
Man kann es aber auch abkürzen: K A U F E N !
==> Natürlich freue ich mich, wenn das Buch gekauft wird.
Aber Spaß beiseite. Ich selbst bin kein Spezialist auf diesem Gebiet, da auch ich lieber laufen gehe. Nen Trainerschein habe ich auch noch nicht und werde ich wohl auch aus Prinzip nicht machen.
Aber, da das Thema einfach so "in" ist und ich die Stöcke auf meinen Berglauftouren auch schon sehr gut nutzen konnte, wollte ich auf meiner Laufseite auch mal was zu diesem Thema schreiben und die Resonanz zeigt ja auch, dass starkes Interesse da ist.
Als "Nordic - Laie" musste ich dann auf Fachliteratur zurückgreifen. Da hatte ich nun mal dieses Buch zur Hand. Aber ich meine es ist wirklich gut gemacht. Interessant, dass da auch so Randthemen wie Nordic Bladen und Nordic Snowshoeing etc. etc. enthalten sind.
Bei der 2. Auflage folgt dann sicher noch das Nordic Beach Walking ...
marathomy