Wettkämpfe ad

Hallo alle,
ich bin heut ein bischen traurig. war zur sportmed. untersuchung. die ständig wiederkehrenden schmerzen bei trainingssteigerung, nach über 1,5 jahren laufen, haben mich stutzig gemacht. fazit: wettkämpfe laufen, training dafür kann ich vergessen. 2000 hatte ich auf den malediven einen muskelriß, der nicht behandelt werden konnte, nach 3 wochen , wieder in deutschland wurde es auch nicht gleich erkannt, dann war es zu spät noch etwas zu tun, op,.mir fehlen im o-schenkel links 2 muskeln. also müssen die noch vorhandenen deren arbeit, last, mit übernehmen. der bewegungs-stützapperat ist also nicht so belastbar.
der doc meint das ich alles das, was ich zur zeit u. in diesem umfang mache schon außerordentlich ist, soll froh sein daß es in diesem umfang möglich ist, aber soll mich damit zufrieden geben. alles andere würde nur negativ ausgehen u. die erfahrung habe ich ja leider schon oft machen müssen. ich wollte doch so gern wenigsten einen HM laufen, aber ich habe es ja selbst gemerkt, fange das training dafür an u. zwangspause. es wäre so schön für mich gewesen, u. nächstes jahr sollte es ein marathon sein, ich wollte euch alle damit überraschen, jetzt werde ich es nie erleben;( ;( ;( ;(
waldi;( ;( ;( ;(

die auch mal auf dem Treppchen steht

Aber Waldi,

laß doch nur nicht den Kopf hängen. Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk, der Bewegungsapparat wird sich mit der Zeit anpassen, er wird sich mit dem fehlenden Muskel arrangieren, auch wenn es dauern mag (jaja, wir sind alle viel zu ungeduldig). Laufe so lange es Dir guttut, Dein Körper sagt Dir schon wenn es genug ist. Ein HM ist auf jeden Fall drinnen, dafür gehe ich jede Wette ein.



Kopf hoch, Mädchen, laß Dich nur nicht putzen !!!!

Servus vom Alpi

Halt Waldi, halt!
Nur nicht aufgeben. Ich habe zwar keine besondere Kenntnis von Muskeln etc. aber eins kann ich Dir sagen. Ich würde mir in Deiner Stelle auf jedenfall noch eine zweite oder sogar dritte Meinung einholen. Denn soviel ich weiß kann man Muskeln (wo sie fehlen) aufbauen.
Ich habe im Urlaub mal einen kennengelernt der wurde zwischen Auto und Hauswand eingeklemmt. Alle Knochen kaputt. Er muss ganz viel Krafttraining machen, denn die Muskeln müssen in tragen, da die Knochen zu oft geflickt wurden. Also, warum soll das bei Dir nicht funktionieren? ;)
Waldi, nicht traurig sein, Kopf hoch und hole Dir eine weitere Meinung von einem Spezialisten.

Gruß
Daggi ;)

Ach Waldi, das tut mir ja wirklich leid zu hören! Aber man sollte nicht die Kraft des Willens unterschätzen - es haben doch schon ganz oft Menschen irgendwas geschafft was von Ärzten nicht für möglich gehalten wurde!
Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschliessen, geh` nochmal zu einem anderen Arzt und lass` den Kopf nicht hängen - DEIN Treppchen kommt bestimmt!!!





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MAKE MY DAY!
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Hallo Waldi!!!

Geh bitte nochmal zu einem oder 2 anderen Ärzten!!! Vielleicht ist es gar nicht sooo schlimm...

Liebe Grüße!

Thorsten.

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Hurra!
Deutscher Meister ist der TBV!!!

Mensch Waldi,

hol auf jedenfall noch eine 2. Meinung ein. Vielleicht kann man doch was tun und du kannst deine läuferischen Ziele erreichen.

Kopf hoch und viel Glück

Gruß
Garfield

Hallo Waldi,

ich kann mich den anderen nur anschließen: geh nochmal zu einem anderen Arzt. Ich bin mir sicher, dass Du nach genügender "Aufbauarbeit" auf jeden Fall einen HM laufen wirst und dir das Treppchen sicher ist. Kopf hoch


Lieben Gruß, Kati

Hallo Waldi,
man, was für ein Sch.... Ich bin vor 2 Wochen auch in so ein "Loch" gefallen und darf nicht mehr laufen. Wenn es nach meinem Arzt geht, darf ich das nie wieder. Und dieses Wort "nie" gibt es nicht für mich. Ich habe mich zwar im Forum jetzt ziemlich rar gemacht, was das posten angeht aber ich laß mich weiter motivieren und nehme Anteil und freue mich auf die Berichte jetzt vom Wochenende, die kommen werden denn ich glaube ganz sicher daran, ich werde wieder laufen, zwar nicht morgen aber bestimmt bald. Bei mir ist das zwar nichts orthopädisches sondern geht in die "Innere Medizin" aber es wird weitergehen, vielleicht nicht jetzt sofort und die Ziele werden kleiner aber ich werde wieder meinen Halbmarathon laufen zur Vorbereitung auf den Marathon in Schweden und sei es 2010. Ich wünsche Dir alles Gute, arbeite an Dich, denke positiv und nehme kleine Rückschritte in Kauf und vor allem laß den Kopf nicht hängen, dann bleibst du auch weiterhin auf "deinem Treppchen"

liebe Grüsse
Petra

Hallo Waldi,

puuh, das war ein Schock in der späten Abendstunde. Ja, das ist Scheiße, wirklich, aber es ist nicht das Ende allen Lebens auf der Erde.

Geh zu einem zweiten Arzt, zu einem Orthopäden, der selber läuft, such Dir einen Physiotherapeuten, der Marathoni ist - und erzähl beiden, dass es Dein größter Wunsch ist, den HM zu laufen. Und Du wirst Dich wundern, was alles möglich sein kann. Und, wenn auch diese Beiden sagen, dass es nicht geht, dann geht immer noch ein wenig mehr...

Waldi, ich weiß, dass Du einen starken Willen hast. Also, versuch es weiter...

Dieter

Münster-Marathon - Startnummer 1670

Ach Waldi,

sag niemals nie! Ärzte sind auch nur Menschen, die sich irren können. Und wenn die Ausführungen Deines Arztes momentan auch noch so schlüssig klingen und scheinbar genau das erklären, was Du Dir bisher nicht erklären konntest. Nimm es nicht als unumstössliche Tatsache hin. Schau Dir an, was Alpi und Dieter geschrieben haben. Du kannst Deine läuferischen Ziele noch packen. Beginne zunächst mal damit, daran zu glauben. Das wird schon, auch wenn es etwas länger dauert!!!


Liebe Grüße, Bogi

Original von neunstein:

Waldi, ich weiß, dass Du einen starken Willen hast. Also, versuch es weiter...

Dieter

Genau das habe ich auch gedacht, Waldi!

Du bist doch bis jetzt hervorragend zurechtgekommen und hast so viel geschafft! Wenn Du so vernünftig weitermachst wie bisher, wird das noch was! Jede Wette. Also Kopf hoch, Waldi!



Grüße von
Phönix

hallo waldi
was ist denn nun genau genommen passiert? du bist bei einem lieben kollegen gewesen der dir seine persönliche meinung kund getan hat. du bist deshalb aber nicht anders als vorher, das heisst auch dass du im prinzip so ( oder ein wenig weniger) weitertrainieren kannst. eine zweite meinung eines anderen kollegen ist meiner ansicht nach nicht unbedingt nötig. es würde sich sicherlich auch einer finden der genau das gegenteil behauptet. es geht hier eigentlich nur um deinen willen und der ist so wie ich dich einschätze sehr stark. also mach entsprechendes muskelaufbautraining und trainiere so wie es dir dein körper erlaubt.
ich jedenfalls bin da mehr als optimistisch dass du deine ziele erreichst.
kopf hoch
klemens

biking is like paradise
running is like heaven

Hey, Waldi, nicht den Kopf hängen lassen, hör auf alle meine Vorredner und hol Dir auf jeden Fall eine 2. und 3. Meinung!!! Das war bestimmt noch nicht das letzte Wort. Gruss Manfred

Hey, Waldi, nicht den Kopf hängen lassen, hör auf alle meine Vorredner und hol Dir auf jeden Fall eine 2. und 3. Meinung!!! Das war bestimmt noch nicht das letzte Wort. Gruss Manfred

Hallo Waldi,
lass dich nicht entmutigen und vereinbare möglichst bald einen Termin bei einem lauferfahrenen Sportorthopäden.
In meiner Jugend bin ich beispielsweise Radrennen gefahren; als es um die sportmedizinische Untersuchung wg. Lizenzerteilung ging teilte mir der Hausarzt mit. ich dürfe wg. Herzrhythmusstörungen gar keinen Sport mehr treiben, von Wettkämpfen ganz zu schweigen!!!!!
Der Besuch eines Sportmediziners ergab: Sportlerherz mit ganz normalen Rhythmusstörungen ohne jede Gefahr; die Lizenz wurde erteilt, ich habe Rennen gewonnen und bin sogar mehrere Male beim schweizer Alpenbrevet mitgefahren!!!!!!
Aus dieser persönlcihen Erfahrung würde ich die Behauptung aufstellen, dass zwar oft richtig diagnostiziert wird, die Maßnahmen aber oft falsch sind.

Also: zweiter Azrtbesuch.
Zweite Empfehlung: oft führt so eine Verletzung wie von dir geschildert zu unbemerkt schlechtem Laufstil und dieser wiederum zu Schmerzen; lass dich mal von jemandem beim Laufen auf unterschiedlichen Strecken mit einer Videocamera filmen, oft ist es überraschend, was dabei rauskommt.
Also, Kopf hoch! Der menschliche Körper ist ein Wunder an Kompensation.

Gute Besserung und verliere den Mut nicht wünscht

Manzoni

Startnummer 102 beim ebm-marathon

Hallo Waldi!

Ich glaube auch wie die vielen vor mir, daß der Körper in der Lage ist, Erstaunliches zu kompensieren! Du hast doch jetzt schon so viel geschafft, was du früher nie für möglich gehalten hättest!
Ich würde auch niemals nie sagen, vielleicht es etwas länger - aber was solls!

Du stehst ganz bestimmt mal auf deinem Treppchen (tust du doch eh schon)


Liebe Grüße
von der Knolle

Hallo Waldi!!!!!!
Hey Du Energiebündel!

Medizinisch habe ich zwar keine Ahnung, aber Deine vollbrachten Leistungen erstaunen mich immmer wieder! Deswegen glaube ich, wie so viele andere hier auch, dass Du mit deinem Ehrgeiz, deinem Willen und deinem Spaß am Laufen, garantiert mal an einem HM teinehmen wirst!

Du musst ja nicht unbedingt erste deiner Altersklasse werden...

Kopf hoch!

Anne

Hallo Waldi!

Von mir wirst du auch nichts Anderes hören!
Als ich vor ein paar Wochen beim Orthopäden war, habe ich auch nur Frust geschoben.
Der Fersensporn ist ziemlich schmerzhaft, aber dank der Einlagen erträglich, und das ich eine neue Hüfte bekommen soll(mit 50) hat mich auch nicht vom Halbmarathon abgehalten.
Zugegeben habe ich mit dem Kopf auch ein bischen mehr Zeit gebraucht, diesen Frust zu verarbeiten. Aber das kannst DU auch! !

Regina:rotate:

...die ohne den kleinen beigen Hund
ihren ersten Halbmarathon vollbracht hat...

Erst mal an alle vielen, vielen dank,
ihr habt recht, wer bin ich denn daß ich mich von so einem;) meine ziele wegnehmen lasse, ich werde weiter kämpfen, meinem körper werde ich sagen was ich von ihm erwarte u.ihn dafür schön pflegen. habe heute gleich damit angefangen, bin langsam los, weil ich schön auch auf meinen körper höre;) u. was soll ich euch sagen, super gelaufen 86 min. bei der hitze u. es war affengeil ) dabei habe ich gedacht, der doc kann mich mal u. wenn ich meinen hm gelaufen bin, gehe ich wieder hin u. werds ihm erzählen ) ! aber man glaubt gar nicht wie so etwas im kopf sitzt. ich wünsch mir das ich es schaffe, o. besser ich will
ihr habt mir wie immer sehr geholfen, ihr seid die besten

waldi

die auch mal auf dem Treppchen steht

hey waldläuferin,

natürlich stimme ich den anderen zu was, die zweite meinung etc. angeht. auch gibt es menschen mit den unmöglichsten krankheiten und behinderungen die trotzdem marathons laufen können. aber warum muß es immer gleich ein M sein? wenn es aus gesundheitlichen gründen nicht geht(es wäre noch ne diskussion wert, mal zu ermitteln ob marathonlaufen wirklich gesund ist ), warum reichen nicht kürzere strecken aus?
m.E. kann ein 5, 10 oder 15km-lauf in einer schönen stadt, einer schönen gegend genauso anstrengend aber auch so toll sein wie ein M.
also wenns mit den langen strecken nicht klappt, such dir deine erfolge doch auf den kürzeren distanzen! wie gesagt, beim kölner friedenslauf 2002 wäst du auf dem treppchen gewesen

msg chris

Original von Marathon Man:
aber warum muß es immer gleich ein M sein? wenn es aus gesundheitlichen gründen nicht geht(es wäre noch ne diskussion wert, mal zu ermitteln ob marathonlaufen wirklich gesund ist ), warum reichen nicht kürzere strecken aus?
msg chris

Tja, da kann ich den Beauftragten für Volks- und Straßenlauf im Westfälischen Leichtathletikverband zitieren, der auch die Trainingspläne für den Ruhr-Marathon entworfen hat zitieren: "Marathon laufen ist nicht gesund, aber man kann sich zumindestens gesundheitsverträglich darauf vorbereiten"

Ich denke, da ist was dran.

Uwe

Hallo chris,
sicher hast du recht, mein problem ist dabei nur, das ich auf den kürzeren strecken eine miese zeit habe, das kommt daher, daß ich relativ langsam anfangen muß, sonst geht gar nichts, starte ich zu schnell, belaste ich falsch u. mache vor schmerzen im linken bein, dann nicht mal die 10 km. bin ich erst mal eingelaufen, 5-10 min., dann kann ich schneller werden u. werde es auch . aber ich versuche es weiter u. werde mal nach einen 15 ausschau halten u. welche zeiten da ein guter durchschnitt sind, die idee ist gut, das es 15 gibt wußte ich nicht.
waldi

die auch mal auf dem Treppchen steht

Original von waldlaufer:
... bin ich erst mal eingelaufen, 5-10 min., dann kann ich schneller werden u. werde es auch .

die auch mal auf dem Treppchen steht

Warum läufst Du Dich dann nicht vor dem Wettkampf einfach 5-10Min. ein? Dann kannst Du beim Wettkampf gleich mit Volldampf starten! Ich laufe mich auch immer ca. 2km ein bevor der Startschuss fällt!

Liebe Grüße!

Thorsten.


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Hurra!
Deutscher Meister ist der TBV!!!

Arme Waldi,

es hat Dich wirklich übel erwischt. Trotzdem, laß den Kopf nicht hängen. Laß deine Verletzung unbedingt in einer renomierten Sportklinik untersuchen. Da ist vielleicht doch noch einiges machbar. Und wenn es kein Marathon mehr wird? dann freu Dich doch, daß Du halt noch joggen kannst. Ich hatte mehrere Jahre starke Schmerzen im linken Fuß unter dem Großzehballen. Manchmal konnte ich nur noch humpeln. Man wollte sogar mein Sesambein wegoperieren. Vorher fuhr ich die Uniklinik nach Aachen und holte mir ein Gegengutachten ein. Ergebnis: Ein zu langer Knochen des großen Zehs beansprucht das Großzehengrundgelenk zu stark. Der Arzt empfahl mir eine spezielle Gymnastik zur Stärkung der Fußmuskulatur und des Gelenks, sowie ein moderates Lauftraining.
Heute freue ich mich darüber, daß ich wieder einigermaßen Laufen kann.
Was ich damit sagen möchte: Selbst wenn es mit dem Marathon nichts mehr wird und auch andere Wettkämpfe in weite Ferne rücken, freu Dich trotzdem darüber, daß Du noch laufen kannst und laufe vor allem auch weiter. Denn der Spaß am Laufen ergibt sich nicht aus dem Wettkampf, sondern aus dem Laufen selbst.

Viele Grüße
:look: :look: :look: :look:

Hallo,

lass den Kopf auf keinen Fall hängen. Ich würde mir einen Termin in einer Sportklinik geben lassen und mir da einmal anhören was die sagen. Oder ( ich weiss nicht wie du Zeit hast und wie beweglich du bist ) einen Termin bei Müller-Wolfart in München geben lassen. Ein Bekannter von mir hatte auch Muskelprobleme und es hies er würde nie wieder Fussball spielen können. Er ist zu ihm gegangen (Müller-Wolfart vergibt Termine - auch für "normal sterbliche Kassenpatienten") und siehe da er spielt momentan in der Regionallige (3. Liga) Fussball und hat dort einen Stammplatz. Nur auf die Meinung eines Arztes zu hören ist defenitiv der falsche Weg. Denn es geht ja schließlich hier nicht um eine Bagatelle. Sportkliniken gibt es eigentlich überall wo es auch einen Profi-Fussballklub gibt!

also alles Gute und viel Erfolg

ballverschluckt

Da bin ich noch einmal.

Sportklinik Hellersen geniesst einen sehr guten Ruf unter Sportverletzten.

Hier ist der Link, vielleicht hilft es Dir ja weiter:

http://www.sportkrankenhaus.de



Auf das die km wieder hinter Dir liegen werden.

mfg

ballverschluckt

:roll: :roll:

Ich danke euch , daß ihr euch so kümmert.
ich laufe ja, das ist es ja nicht, bin auch schon öfter über 10km gelaufen. werde es nicht aufgeben, da müßte schon anderes passieren. der muskelriß selber ist halt zu lang her, um da noch zu operieren.
aber ich weiß ihr meint den aufbau, alles klar,
das der müller- wohlfahrt auch kassenpatiente macht, hätte ich nicht gedacht, ist ja erfreulich

waldi

die auch mal auf dem Treppchen steht