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  1. #1
    Iron(wo)man 2010 Avatar von Kathrinchen
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    Standard Über Stock und über Steine, aber brich Dir nicht die Beine...

    ... ja, so nach dem Motto fand der 2. Frauenlauf um den Müllroser See statt. Und da organisierte Laufveranstaltungen in meiner Gegend eher selten sind, wollte ich mir diesen 10km-Lauf natürlich nicht entgehen lassen.

    Als ich jedoch hörte, daß es zu 2/3 ein Crosslauf sein wird, hab ich mich von der Vorstellung, eventuell auf PB zu laufen, recht schnell verabschiedet.

    Um Punkt 10 Uhr standen also ganze 36 Läuferinnen am Start, strahlendblauer Himmel bescherte uns Sonnenschein und Temperaturen von 22° im Schatten. Der Startschuss fiel und recht bald sortierte sich das Feld und ich lief mich auf Platz 8 fest. Die ersten 3 km gingen vom See weg durch die Stadt. Nicht, das extra Straßen gesperrt wurden, nein, wir wurden auf den Gehwegen langgeführt, die, teilweise noch aus DDR-Zeiten stammend, in entsprechend schlechtem Zustand waren. Ich bin dann einfach auf den Straßenrand ausgewichen und aufgrund der Tatsache, daß ich den Bericht hier schreiben kann, ist davon auszugehen, dass die Autos mich gesehen haben

    Nach 3 Kilometern ging es jedoch ab in den Wald, über Wurzeln, Steine, durch losen Sand, Holztreppen und -brücken, manchmal auch auf Wiese. Nach 5 Kilometern hatte ich eine Zwischenzeit von 23 min und spielte schon ein wenig mit den Gedanken, vielleicht doch auf fünfundvierzig... Aber diese Zwischenzeit war wohl den ersten 3 Kilometern geschuldet, bei denen man nicht auf den Weg achten musste. Teilweise wurden nun die Wege so schmal, dass man gerade allein darauf Platz hatte. Und dann kam mir eine Gruppe von 10/15 Wanderern entgegen. Alle machten Platz, bis auf Einen! Den bin ich frontal angerannt, einfach schon aus Wut darüber, daß er nicht beiseite ging. "Können Sie denn nicht aufpassen?" meinte der zu mir . Ich hab ihn ziemlich heftig beschimpft , ob er geantwortet hat, weiß ich nicht, da war ich schon weg. Das hat mich geärgert und mich leider ein paar Sekunden Zeit gekostet.

    Nach Km 6 gab es Wasser, wenigstens ein bischen Wettkampfflair auf der sonst recht einsamen Strecke, die mich an meine Trainingsläufe erinnerte. Die Konzentration lag ständig auf der Strecke, ja nicht umknicken oder ausrutschen und noch verletzen, so kurz vor dem Marathon in Berlin!
    Drei Läuferinnen, welche Anfangs doch recht weit vor mir lagen, konnte ich jedoch auf den letzten 4 km noch überholen. Am Ende rechte es für Platz 5 in der Gesamtwertung und Platz 2 in der AK-Wertung W40. Das Fatale: Platz 1 in der AK W35 war langsamer als ich . Na ja, so ist das eben.

    Mit 47:45 konnte ich meine persönliche Bestzeit trotz der holprigen Strecke immerhin um 45 sec gegenüber Berlin verbessern Gut gelaunt nahm ich, diesmal bei der Siegerehrung nicht vergessen, meine Urkunde und eine Sachpreis entgegen. Platz 1 meiner AK kam übrigens mit 46:00 und die Gesamtsiegerin mit 43:03 ins Ziel.
    Letzteres scheint mir zu hoch gegriffen, aber den AK-Platz möchte mich mir nächstes Jahr schon gern schnappen Ich muß also nochmal wiederkommen.

    Voller Selbstvertrauen grüßt
    Kathrin
    ☼ ☼ ☼
    Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
    vernichte die Alternativen.

  2. #2
    Avatar von Angie
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    Kathrin, du bist die Größte Das war ja wohl eine beachtliche Leistung
    Lass es krachen und feiere diesen Erfolg noch ausgiebig
    Liebe Grüße aus dem Ruhrpott
    What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca




  3. #3
    längst aufgegeben Avatar von Der Hiddestorfer
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    Eine 47er Zeit läuft mancher Herr auf ebenen Untergrund nicht, und

    dann sowas bei einem Crosslauf. Erstaunen und

    Herzlichen Glühstrumpf

    Gruß Lutz
    "Wer eher klein ist, braucht sich nicht so weit zum Schnürsenkel bücken"
    aus Sander L. "Große Worte" 1896, Kapitel 3, Seite 531

  4. #4
    auf Schusters Rappen Avatar von amanda
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    Kathrin,
    wow, und ich habe mich so gefreut, dass die Nachtricht gleich zu mir geflogen kam.

    Jetzt wo Du weißt, wie es geht, gewinnst du im nächsten Jahr, das ist doch klar.

    mandy
    mein Blog: AmandaJanus

  5. #5
    ...it`s a long way.... Avatar von pandadriver58
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    Zitat Zitat von Der Hiddestorfer
    Eine 47er Zeit läuft mancher Herr auf ebenen Untergrund nicht,
    da schliess ich mich ein

    Toll gelaufen, Gratuliere!

    Gruss Sigi

  6. #6
    laufen-mit-frauschmitt.de Avatar von frauschmitt2004
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    Einfach toll!
    Reschpeckt!!!!

  7. #7
    Unterwegs in neue Welten Avatar von 19joerg61
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    Klingt doch toll - nicht nur wegen der Zeit.
    Ich liebe solche Läufe

    Gratulation

    Jörg
    Neue Laufabenteuer im Blog

  8. #8
    Avatar von Schnitte
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    Super gemacht!!! Klasse!

    Du bist wirklich genial!

    LG
    Bine

  9. #9
    Fischauge Avatar von Martinwalkt
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    Super,


    Berlin wird der Wahnsinn..... warte ab....
    mit freundlichem Gruß aus Hamburg


    Martinwalkt
    About me, alles auf einen Blick


  10. #10
    auch endlich marathonin Avatar von cyana
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    super, gratuliere dir tolle zeit & ne abwechslungsreiche ;) strecke
    btw. leute die einen schon von weitem sehen und dann nicht platz machen wollen kenn ich auch *nerv* *schimpf*
    PBs 2006:
    10km: 48:10
    HM: 1:51:24
    M: 3:58:30
    to do 2006:
    10.12. Ismaninger Winterlaufserie, 1. Lauf (12,8km)

  11. #11
    Geh Laufen!
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    Hi Kathrin,
    einfach nur beeindruckend wie selbstverständlich Du jetzt auf dem Niveau läufst. Super

    Gruß Uwe

  12. #12
    Halbmarathon-Experte Avatar von runningmanthorsten
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    Hallo Kathrin!

    Da tragen die vielen Trainings-km also gute Früchte! Super Leistung und eine tolle Zeit! und herzlichen Glückwunsch!

    Liebe Grüße!

    Thorsten.
    Meine Homepage (www.meinewebseite.net/runningmanthorsten) freut sich immer über Gästebucheinträge!

  13. #13
    zurück ins Laufleben Avatar von abspecklaufbaer
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    Und ich bin nach der Verletzungspause den ersten 10km WK gerade mal so mit Ach und Krach in 49:10 gelaufen.

    Du bist nicht zu stoppen und deinem Debüt steht nichts im Wege.
    Respekt vor deiner Leistung.

    Gruß
    Markus

  14. #14
    Lizzy
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    Deuwelschlach, bist DU schnell!

  15. #15
    Avatar von Kylie
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    Standard Toller Test!

    Hi Kathrin,

    was soll man sich mehr wünschen, als so einen gelungenen 10 km Test? :daumenhoc
    Du kannst jetzt wirklich ganz selbstbewusst Deinen Marathon angehen, er steht auf zwei festen Säulen: Tempo und Umfang, beides stimmt!

    Liebe Grüße
    Manu

  16. #16
    Avatar von Bifi
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    Mensch, Kathrin,

    klasse Lauf, den Du da gemacht hast! Das habe ich auch schon festgestellt, dass die WK 35 bei den Frauen langsamer ist als die WK 40. Ob es bei manchen an den Trainingsjahren liegt? Bei Dir wird es jedoch am Ehrgeiz liegen!

    Viele Grüße
    von Bifi

  17. #17
    Haushaltstage Nordhausen 2010 Avatar von Lachmöwe
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    Absolut beeindruckend!

    Übrigens sind alle übergewichtigen Stöckehintersichherschleiferinnen vor Neid zerfressen, wenn sie sehen, was man alles erreichen kann .

    Irgendwann werden wir uns bei einem Ultra kennenlernen, da bin ich mir sicher - aber sowatt von! Ich freue mich schon drauf.

    Bis denne
    Conni

  18. #18
    Lars
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    Standard

    Wow! Echt! Unglaublich! Du bist einfach klasse und nicht zu stoppen. Eine ganz tolle Zeit bist Du da gelaufen. Wahnsinn!

    Liebe Grüße, Lars

  19. #19
    Fischauge Avatar von Martinwalkt
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    Standard

    Zitat Zitat von Lachmöwe

    Irgendwann werden wir uns bei einem Ultra kennenlernen, da bin ich mir sicher - aber sowatt von!
    Darauf würde ich auch heute schon Wetten setzen
    Schnatterrinchen goes Ultra ist auch meine Prognose.
    mit freundlichem Gruß aus Hamburg


    Martinwalkt
    About me, alles auf einen Blick


  20. #20
    Lars
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    Zitat Zitat von Martinwalkt
    Schnatterrinchen goes Ultra ist auch meine Prognose.
    Und wenn nicht, dann regionale, nationale oder internationale Altersklassentitel in Distanzen zwischen 5K und Marathon .

  21. #21
    not fast & not furious Avatar von Steif
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    Hi Schnattchen

    Glückwunsch und auch von Pittiplatsch aus HH
    Steif
    ---------------------------------------
    Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

  22. #22
    Iron(wo)man 2010 Avatar von Kathrinchen
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    Euch Allen!

    Aber Martin und Lars, was habt Ihr denn heut genommen?

    @Markus: Hör mal auf zu jammern, Du bist doch nach Deiner langen Pause schon wieder Top in Form mit Deiner 10er Zeit!!! Jawoll!! Also auch Dir nen Glückwunsch

    Uahhah, noch 20 Tage :haarerauf
    ☼ ☼ ☼
    Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
    vernichte die Alternativen.

  23. #23
    zurück ins Laufleben Avatar von abspecklaufbaer
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    Zitat Zitat von schnatterinchen
    Uahhah, noch 20 Tage :haarerauf
    Und die, die gehen ganz schnell rum.
    Ich habe doch garnicht gejammert , denn unter den Umständen und der Situation bin ich voll Zufrieden mit der Leistung, zumal ich nicht damit gerechnet habe, unter 50min zu bleiben, denn Zielzeit war 57-58min und um so mehr habe ich mich gefreut, das es bei 28°C doch so eine tolle Zeit geworden ist.

    Gruß
    Markus

  24. #24
    Fischauge Avatar von Martinwalkt
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    Zitat Zitat von schnatterinchen
    Aber Martin und Lars, was habt Ihr denn heut genommen?
    Nichts genommen.....
    Kathrin, ich lade dich im Herbst 2007 zum einem Essen beim Chinamann in Berlin an wenn du dann noch keinen Ultra gelaufen bist. Falls du dann schon mindestens einen Ultra offiziell gelaufen bist lädst du mich ein OK?

    Gruß aus HH

    Martin

  25. #25
    Iron(wo)man 2010 Avatar von Kathrinchen
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    Zitat Zitat von abspecklaufbaer
    Ich habe doch garnicht gejammert , denn unter den Umständen und der Situation bin ich voll Zufrieden mit der Leistung,
    Ach so, na um so besser, ich dachte nur Markus, das klang irgendwie so traurig Aber dann isses ja gut
    ☼ ☼ ☼
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