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  1. #51
    Avatar von Franky
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    Ach übrigens bin heute Abend 9 km in 60:40 min gelaufen bei einem

    Durschnittspuls von 148. Gar nicht so schlecht, oder?
    Gruß Franky
    10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
    26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
    05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
    05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
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    15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
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    11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
    28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
    12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km

  2. #52
    auf Schusters Rappen Avatar von amanda
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    Zitat Zitat von Franky
    Ach übrigens bin heute Abend 9 km in 60:40 min gelaufen bei einem

    Durschnittspuls von 148. Gar nicht so schlecht, oder?
    Franky,
    das klingt gut, ich bin 11 km gelaufen und das beruhigt mich nicht vor einem 13 km-Wettlauf...aber ich habe da eine Idee.

    Greenie und ich könnten locker Hase und Igel spielen....ich bin schon da ...ja das könnte klappen.

    mandy
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  3. #53
    auf Schusters Rappen Avatar von amanda
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    Zitat Zitat von amanda

    Greenie und ich könnten locker Hase und Igel spielen....ich bin schon da ...ja das könnte klappen.

    mandy
    Also der Vorschlag wurde ja abgelehnt...wir werden einfach laufen und es wird lustig. Ist doch ein prima Plan.

    gruß
    mandy
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  4. #54
    Avatar von Franky
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    Zitat Zitat von Franky
    Danke für deine Ehrliche Antwort!
    Werde mir deinen Rat zu Herzen nehmen.
    Hallo ich habe es mir überlegt!

    Ich werde mitmachen! Angemeldet bin ich auch schon!

    Sekt oder Selters ich werde es erleben.
    Gruß Franky
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