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Kann ich es wagen?

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51 von Franky
Ach übrigens bin heute Abend 9 km in 60:40 min gelaufen bei einem

Durschnittspuls von 148. Gar nicht so schlecht, oder? :D
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015:dafuer:
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km

52 von amanda
Franky hat geschrieben:Ach übrigens bin heute Abend 9 km in 60:40 min gelaufen bei einem

Durschnittspuls von 148. Gar nicht so schlecht, oder? :D

Franky,
das klingt gut, ich bin 11 km gelaufen und das beruhigt mich nicht vor einem 13 km-Wettlauf...aber ich habe da eine Idee.

Greenie und ich könnten locker Hase und Igel spielen....ich bin schon da :D ...ja das könnte klappen.

mandy
mein Blog: AmandaJanus

53 von amanda
amanda hat geschrieben:
Greenie und ich könnten locker Hase und Igel spielen....ich bin schon da :D ...ja das könnte klappen.

mandy
Also der Vorschlag wurde ja abgelehnt...wir werden einfach laufen und es wird lustig. Ist doch ein prima Plan.

gruß
mandy
mein Blog: AmandaJanus

54 von Franky
Franky hat geschrieben:Danke für deine Ehrliche Antwort!
Werde mir deinen Rat zu Herzen nehmen.

Hallo ich habe es mir überlegt!

Ich werde mitmachen! Angemeldet bin ich auch schon!

Sekt oder Selters ich werde es erleben.
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015:dafuer:
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
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