Hallo an alle Profis und die, dies noch werden wollen....

Hallöchen@all,

wollte mich mal kurz bei euch vorstellen. Also: Ich, w, bin 19 Jahre alt, werde im Mai 20 und habe das Joggen für mich entdeckt. Derzeit sieht das noch so aus: Juna läuft los, 3 Minuten, macht 1 Minute Ghepause (die dann auch nötig ist), läuft wieder ne Minute und macht dann zwei Minuten Gehpause. Also ihr seht: Im Laufen bin ich noch ne Niete, aber es macht SPAß!!! Und ich bin hochmotiviert, sehr sehr bald meine 30 Minuten am Stück zu laufen, welche mir mein Trainingsplan verspricht. Bis dahin ist es jedoch noch ein laaaanger Weg und ich ziehe noch die mitleidigen Blicke der Fußgänger auf mich. Hach die Flaschen, die sollen selba mal so laufän!!!!!!

Joah und zu mir: Ich koche gerne, lese viel, studiere Deutsch und kath. Theologie auf Gymnasiallehramt und gehe gelegentlich ins Kino, noch lieber aber bin ich draußen und genieße die Natur, um den Kopf frei zu kriegen.

So, das warn langer Text, ich freu mich auch netten Smalltalk und gute Tipps.

LG
Juna

Hallo Juna

Wie ich sehe bin ich der erste der Dich Willkomen heissen darf.

Ich hoffe die Gehpausen werden immer kürzer und die Laufphase immer länger,
dann steht den ersten 30 Minuten durchgehend laufen sicher nicht's mehr im weg.

Viel Spass bis dahin!

gruss
Bebe

So siehts aus. Bin gerade vom Joggen zurück. *Seufz* War mal wieder schön bei dem Wetter.

Uii, du bist aber jung für eine Studentin Ich studiere auch LA und bin doller alt, als du jung bist (Bei uns war die Jünsgste im 1. Semester 21)

Willkommen im Forum

Ein Willkommen auch von mir!

Halt weiter durch, dann werden die mitleidigen Blicke der Spaziergänger auch bald in Bewunderung umschlagen. Genieße die Zeit der großen Leistungssprünge am Anfang, ich bin mir sicher, dass wird deine Motivation weiterhin hoch halten!

-stardust

Juna1986 hat geschrieben:Hach die Flaschen, die sollen selba mal so laufän!!!!!!

Yo. Willkommen! Wo studierst du?

So, erst mal Gruß zurück in die Runde.

Um oben gestellte Frage zu beantworten: Ich studiere an der RWTH Aachen.

Hallo Juna!

Herzlich Willkommen im Forum! Du wirst sehen, die 30 Minuten schaffst Du schon sehr bald! Weiterhin viel Spaß beim laufen!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo Juna,

Herzlich Willkommen und weiterhin vile Spaß am Laufen!
So wie Du habe ich vor einem halben Jahr auch angefangen. Inzwischen laufe ich 'ne Stunde am Stück und würde das am liebsten täglich tun.
Also bleib dran! In ein paar Monaten wirst Du mit Schmunzeln an diese erste Laufen-Gehen-Laufen-im Minutentakt-Phase zurückdenken und das Laufen einfach nur noch genießen.

Herzliche Grüße

Ikarine

Aufbauende Worte tun in meiner ,,Phase" des Laufens durchaus mehr als nur gut. ;) Klar pack ich die halbe Stunde. Und ich werd euch dirket davon berichten.

Hai Juna!!!

im Forum.

Lauf nur weiter, das wird schon.
Jeder hat mal so, oder so ähnlich angefangen, und läuft heut ohne Probs.

Dran bleiben und weiter machen.
Die Fortschritte kommen sehr schnell.


Gruss Mayo

Hallo Juna!

Herzlich Willkommen im Forum!

Ich habe auch in Aachen an der RWTH studiert und schreibe gerade meine Diplomarbeit im Bereich Internationales Management.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Laufen in Aachen und der Region. Wohnst Du an der Uni und gehst am Lousberg laufen?Obwohl, da ist es vielleicht etwas sehr hügelig für den Anfang, oder?
Na ja, egal wo auch immer! Viel Spaß beim Lauf in den Frühling!

Gruß aus Würselen, Marcel

Nee, ich wohne in Düren und das wird während des Studiums auch so bleiben. Die Strecken hier sind super!!!! Der See ist um die Ecke, dann das Feld und paar Kilometer weiter der Stadtpark und der Wald. Schon ganz praktisch. Und ein richtig schönes Naturerlebnis.

[quote="Juna1986"]Aufbauende Worte tun in meiner ,,Phase" des Laufens durchaus mehr als nur gut. ]

Davon gehen wir auch aus, das Du davon berichtest!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo nach Düren, da stamm ich her, mit dem Wald bei Merode/Schevenhütte hast du ja ein wunderbares Laufrevier direkt vor der Haustür,

viel Vergnügen

Hallo Juna,
Glückwunsch zum Entschluss, mit dem Laufen anzufangen!

Auch wenn es am Anfang etwas holprig ist, Dir etwaige schräge Blicke der Fußgänger nicht verborgen bleiben oder ein "Renner" an Dir vorbeizischt - mach Dir nichts draus, die Kochen auch alle nur mit Wasser!

Den Lohn erntest Du später, ganz sicher!
Nicht Vieles ist schöner, als sich und seinen Gedanken bei einem Läufchen in Mutter Natur quasi "freien Lauf" zu lassen! Du hast Dir eine schöne Zeit ausgesucht, um mit dem Laufen zu beginnen - lass nie (oder nur gaaaaaaanz selten!) das Wetter daran Schuld sein, weshalb Du nicht laufen gehst! Schau Dich schon jetzt nach Laufsachen um, die für jedes Wetter taugen (...dann trägst Du sie auch auf... ).

Kleiner Tip zum Schluss:
Führe doch ein Lauftagebuch oder einen Laufkalender (Excelliste etc.). So kannst Du prima Deinen Fortschritt verfolgen und Dich auch mal an einem schweren Tag wieder aufbauen, wenn Du darin mit ein wenig Stolz auf die gebolzten Kilometer zurückblicken kannst ;-)

Gruß nach Aachen aus dem heute fönigen Süden!
Burkhard

( C h e f - Motivator ;-) ...nach Hanibal...

Ein erneutes THX in die Runde.

heute war Traningseinheit Nr. 3, Woche 1 liegt hinter mir.

Wollte eigentlich weiter laufen, aber halte mich brav an den Plan und mache die vorgegebenen Päuschen. Klamotten habe ich schon reichlich. Daran soll es nicht scheitern. Nur ein richtig gutes Paar Schuhe fehlt mir noch. Na kommt noch.