muss einfach berichten:
Gestern dachte ich mir, schönes Wetter, fühlst Dich gut, und heute willst Du es mal wissen, denn am 23.07. möchte ich ja bekannterweise den ersten HM meines Lebens laufen, trainiere seit September 05 ja regelmässig, und irendwann hat sich dieses Ziel in meinen Kopf festgesetzt. Meine Wunschzeit ist einfach unter 2 Std.....und erster oder letzter möchte ich nicht sein.
Also, losgelaufen und die vorher abgemessenen 21km im Kopf. Zuerst lief es sich wie immer, wenn ich 10,14 oder 18km laufe, recht leicht und easy. Superwetter, keine Hunde, recht wenig Fussgänger....alles easy, und aus meinem MP3-Player singt Bon Scott zu den genialen Riffs von Angus Young.
So nach ca. 15-16km kamen dann die ersten Zweifel, der SChweinehund war mir hintergelaufen und laberte mich total voll..."muss das denn sein....der 23.07. ist noch sooooo lange hin.....komm, junge..bist fit genug, kürz ab...blablabla..". Ich habe ihn ignoriert, obwohl er echt hartnäckig war, und leider auch das rechte Knie leicht zwickte...
Aber weiter, immer weiter, nicht stehenbleiben, nicht aufgeben, nicht abkürzen....Plötzlich ging es wieder besser, nur der Schweiss (das Salz) in den Augen brannte etwas....zuletzt ging sogar noch ein Schlussspurt...und dann der Blick auf die Uhr....01:57:55 !!!
Bin echt stolz auf mich, denke unter 2 Std. sollte am 23.07. möglich sein.
Nur ein Frage an Euch Laufcracks, wie lange sollte ich jetzt pausieren? Ruhig 2 -3 Tage der alten Knochen wegen? Oder ganz normal weiter trainieren?
)
