Man sollte ja mit möglichst hoher Frequenz treten, ich würde das gerne üben. Ich habe zumindest den Eindruck, dass das bei mir verbesserungswürdig ist. Gerade wo meine Knie ab und zu mal zickig werden..
Aber wie hoch ist hoch?? In welchem Bereich trainiert man am sinnvollsten?
Frage an die Radfahrer: Trittfrequenz
1Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)