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  1. #1
    Highopie
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    Standard Gladbecker Sparkassenlauf 20.08.2006

    Moin Loide, iss mal wieder soweit :

    Am 20.August findet wieder der GLADBECKER Sparkassenlauf statt.

    Folgende Distanzen werden angeboten :
    5 km, 10 km, Halbmarathon und 5 km Walking sowie für Schüler 1,5 km und ein Bambini-Lauf.

    Die Läufe gehen rund um's Schloss Wittringen (im Grünen) mit Start und Ziel im Stadion (Vestische Kampfbahn) in der Nähe der Autobahnabfahrt A2 Essen/Gladbeck.

    Man sieht sich

    Anmeldung : http://www.vflgladbeck.de/la/inhalt/...dex.php?menu=3

    Vielleicht ist ja auch der ein oder andere Fori (speziell KLR) am Start ??? So als Vorbereitung auf 'nen Herbst-Marathon ???

  2. #2
    ...YEAH 3:16:12 Std. !!! Avatar von RolandGLA
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    ...Thorsten, für manche muss Du noch erwähnen: Strecke ist Bestzeitentauglich !!
    Bis auf einen klitzekleinen Anstieg (sind aber höchstens 100m, die Höhenmeter garnicht zu erwähnen ) ist die Strecke flach !!!
    Ich bin auf jeden Fall dabei und hoffe, wenn die Temperaturen mitspielen, auf eine Bestzeit. Letztes Jahr lief ich sie hier auch schon !!!
    Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

    24.04.2016: Hermannslauf
    21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
    05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
    16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
    30.10.2016: Frankfurt-Marathon


    Unsere Homepage:
    http://www.angelika-und-roland-laufen.com

  3. #3
    Highopie
    Gast

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    Zitat Zitat von RolandGLA
    ...Thorsten, für manche muss Du noch erwähnen: Strecke ist Bestzeitentauglich !!
    GENAU !!!

  4. #4
    und Wiky Avatar von Ralf-Charly
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    Ich bin dann mal dabei!!!

    Da war doch auch noch der eine oder andere KLR der da mitlaufen wollte!
    Zuletzt überarbeitet von Ralf-Charly (30.07.2006 um 03:24 Uhr)
    Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

    Der Weg ist das Ziel!








  5. #5
    1902 % Avatar von drops
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    Zitat Zitat von Ralf-Charly
    Ich bin dann mal dabei!!!

    Da war doch auch noch der eine oder KLR der da mitlaufen wollte!
    Wie jetzt ?

    Ja ich auch, beim HM am Start. Nach der erzwungenen Trainingspause natürlich der richtige Neustart aber egal. Mir bleiben ja 5 Tage Vorbreitung. Ich hab gehört ich bekomm vom Führungsfahrradfahrer ein Bier, da will ich den Kerl doch nicht entäuschen.


    Micha
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  6. #6
    Avatar von blade_runner
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    Laufe auch beim HM mit, hege aber keinerlei Bestzeit-Ambitionen. Bin dann nach 2003 zum 2.Mal in Gladbeck, damals gabs beim *Septemberlauf*noch eine Erinnerungs-Medaille im Ziel. ;-)

    Ciao,
    Blade.runner

  7. #7
    ...YEAH 3:16:12 Std. !!! Avatar von RolandGLA
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    Starterliste Forum Gladbecker Sparkassenlauf:

    1.) Ralf-Charly
    2.) drops
    3.) RolandGLA
    4.) blade.runner

    Thorsten -Highopie- läufst Du auch ????
    Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

    24.04.2016: Hermannslauf
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  8. #8
    Highopie
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    Zitat Zitat von drops
    Ich hab gehört ich bekomm vom Führungsfahrradfahrer ein Bier, da will ich den Kerl doch nicht entäuschen.


    Micha

  9. #9
    Highopie
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    Zitat Zitat von RolandGLA
    Thorsten -Highopie- läufst Du auch ????
    Ähm, Führungsfahrrad

  10. #10
    Hermannbezwingerin 2011 Avatar von Angelika
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    Starterliste Forum Gladbecker Sparkassenlauf:

    A.) Führungsfahrrad: Highopie

    1.) Ralf-Charly
    2.) drops
    3.) RolandGLA (HM)
    4.) blade.runner
    5.) angelika1170@freenet (HM)
    Foris, ich freue mich über jeden Besuch auf meiner HP:



  11. #11
    Avatar von Tenzing Norgay
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    Wird mein erster HM, das kann ja lustig werden, nachdem was ich vorgelegt habe. Ich hoffe nur es sind weniger als 35 Grad im Schatten.

  12. #12
    ...YEAH 3:16:12 Std. !!! Avatar von RolandGLA
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    A.) Führungsfahrrad: Highopie

    1.) Ralf-Charly
    2.) drops
    3.) RolandGLA (HM)
    4.) blade.runner (HM)
    5.) angelika1170@freenet (HM)
    6.) Tenzing Norgay (HM)

    Tenzing Norgay
    ...keine Angst, selbst wenn es wärmer sein sollte. Ich bin die Strecke öfter um diese Uhrzeit abgelaufen. Die Bäume werfen zu diesem Zeitpunkt viel Schatten. Man ist wirklich gut geschützt !!! Alle 2,5 KM Wasserstation (!!!!) ist auch klasse !!! Wünsche Dir viel Erfolg für Deinen ersten Halbmarathon !!
    Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

    24.04.2016: Hermannslauf
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  13. #13
    Highopie
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    Abteilung Update : (aus gut informierter Quelle)

    1.) Ralf-Charly (HM)
    2.) drops (HM)
    3.) RolandGLA (HM)
    4.) blade.runner (HM)
    5.) angelika1170@freenet (HM)
    6.) Tenzing Norgay (HM)
    7.) SarahBoo (HM)

  14. #14
    ...YEAH 3:16:12 Std. !!! Avatar von RolandGLA
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    Wow, nicht schlecht !! Können wir ja bald "Forum-Halbmarathon" nennen
    Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

    24.04.2016: Hermannslauf
    21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
    05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
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    30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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  15. #15
    1902 % Avatar von drops
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    So liebe Leute,

    da ich seit Wochen, wegen Erkrankung, nicht laufen kann und der Wiedereinstieg auch noch in den Sternen steht, bin ich nicht dabei. Schade, ich hatte mich sehr auf den Lauf und auf die Foris gefreut.

    1.) Ralf-Charly (HM)
    2.) RolandGLA (HM)
    3.) blade.runner (HM)
    4.) angelika1170@freenet (HM)
    5.) Tenzing Norgay (HM)
    6.) SarahBoo (HM)

    Ich wünsche allen ein gesundes Finish und den erhofften Erfolg.

    Micha
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  16. #16
    Highopie
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    Mensch Ennatz, wat machse denn für Sachen ???


  17. #17
    Ich bin dann mal weg... Avatar von marcmarl78
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    Ich werd mir dat ma durch meinen Glatzkopf gehen lassen...am gleichen tag ist auch der kemnader Burglauf, wobei Gladbeck ja näher wäre...HM leider noch nicht, eventuell 5 oder höchstens 10km. Fange grade erst wieder an nach meiner geburt ( Blinddarm ).
    Heute Abend weiß ich mehr...

  18. #18
    Highopie
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    Zitat Zitat von marcmarl78 Beitrag anzeigen
    ..am gleichen tag ist auch der kemnader Burglauf, wobei Gladbeck ja näher wäre...
    Jau Matzel mach dat. Kemnade is jeden Sonntag, Gladbeck nur einmal im Jahr.

    Und bring Deinen Pimpf mit.

  19. #19
    Avatar von Haard-Mann
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    Hi Marcel,
    sieh ma zu, dass du auch da bist. Bei mir steht auch der 10er fest in der Planung. Ich hoffe nur, dass unsere Kleine noch so lange in Mutters Bauch bleibt . Deswegen ist meine Zusage auch erstmal unter vorbehalt.

    Bis dann Christian

  20. #20
    ...YEAH 3:16:12 Std. !!! Avatar von RolandGLA
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    Ja genau seht mal zu das Ihr alle kommt !! Die Veranstaltung ist echt gut!! Das sag ich nicht nur als Gladbecker (bin gebürtiger Gelsenkichener )
    Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

    24.04.2016: Hermannslauf
    21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
    05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
    16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
    30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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  21. #21
    Avatar von VW1
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    Ab jetzt auch Starterlisten verfügbar:
    http://la.vflgladbeck.de/inhalt/skl_...ten.php?menu=3

    Übrigens sehr nett gemacht Streckenplan (auf die roten Punkte klicken - mit Bildvorschau
    http://la.vflgladbeck.de/inhalt/skl_...lan.php?menu=3

    Wünsche allen viel Erfolg

  22. #22
    ...YEAH 3:16:12 Std. !!! Avatar von RolandGLA
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    Cooool mit der Bildvorschau !!!
    Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

    24.04.2016: Hermannslauf
    21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
    05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
    16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
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  23. #23
    Highopie
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    Zitat Zitat von RolandGLA Beitrag anzeigen
    Cooool mit der Bildvorschau !!!
    Yoo Roland, dann weisst Du ja jetzt ganz genau wo Du herlaufen musst.

  24. #24
    ...YEAH 3:16:12 Std. !!! Avatar von RolandGLA
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    ....ich hätte mich sonst garantiert verlaufen
    Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

    24.04.2016: Hermannslauf
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  25. #25
    Highopie
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    Zitat Zitat von RolandGLA Beitrag anzeigen
    ....ich hätte mich sonst garantiert verlaufen
    So oft wie Du da in den letzten Wochen hergelaufen bist, auf der Wettkampfstrecke ???

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