Taube Füße

Hallöchen!!

Ich habe vor ca 3 Monaten wieder angefangen zu Laufen und bin jetzt eigentlich auch wieder soweit meine 1 Stunde durchzuhalten, wären da nicht die Füße. Nach ca 30-40 minuten werden sie taub. Wenn ich dann 1-2 minuten gehe, geht es wieder, aber nach 10-15 minuten geht es wieder los.
Kann mir einer von Euch sagen, woran es liegen kann?????

Gruß
Marion

Hallo Marion!

Auf Anhieb würde ich sagen, Schuhe zu eng, bzw. zu fest geschnürrt!




Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Hi Marion...das klingt sehr nach zu enger Schnürung der Laufschuhe! !

Mach` die Schnürung beim nächsten Mal etwas lockerer, dann dürfte es klappen! 8)

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If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.

Original von Greenhörnchen:
Hi Marion...das klingt sehr nach zu enger Schnürung der Laufschuhe! !

Mach` die Schnürung beim nächsten Mal etwas lockerer, dann dürfte es klappen! 8)

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If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.

Greenie ist zu langsam!!!

lalalalala



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Original von Ralf-Charly:Greenie ist zu langsam!!!

lalalalala

Aber ICH hab` noch viele viele Jahre Zeit um schneller zu werden...wenn ich dann mal in DEINEM Alter bin, werd` ich bestimmt genauso fix sein wie Du! *flöt*

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If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.

Danke.... werde ich versuchen, obwohl ich nicht das Gefühl hatte, das sie sonderlich fest waren.
Aber: Versuch macht klug!!!:look:

... ich hoffe es hilft

Marion

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Original von Gast:
Danke.... werde ich versuchen, obwohl ich nicht das Gefühl hatte, das sie sonderlich fest waren.
Aber: Versuch macht klug!!!:look:

... ich hoffe es hilft

Marion

Und wenn nicht, einfach noch mal melden, dann gehen wir die Sache noch mal an!



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Es könnte aber auch auf Durchblutungsstörungen hinweisen, oder? Was meint ihr?

Liebe Grüße!

Thorsten.

Original von runningmanthorsten:
Es könnte aber auch auf Durchblutungsstörungen hinweisen, oder? Was meint ihr?

Jawohl, und Durchblutungsstörungen kommen....von zu enger Schnürung oder generell zu engen Schuhen! )

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If confusion is the first step to knowledge,
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Hallo
auch das kann ein Zeichen von Magnesiummangel oder Vitamin B-Mangel sein. :klugscheiss:
Hol Dir ein paar gute Präparate in der Apotheke und beobachte das ganze mal ( mind. eine Woche ). DOPPEL:klugscheiss:



*slowly* Heike

Könnte ggf. auch ein Abknicken im Fußgelenk sein, welches sich negativ auf einen Nerv auswirkt.

Tschüß SaM

Original von SaM:
Könnte ggf. auch ein Abknicken im Fußgelenk sein, welches sich negativ auf einen Nerv auswirkt.

Tschüß SaM

In beiden Füssen ?( ?( ?( ?(


*slowly* Heike

Hallo Heike.

Es gibt Leute, die auch sowas fertig bringen. Mit eigenen Augen gesehen.




Tschüß SaM

Original von slowly:
Hallo
auch das kann ein Zeichen von Magnesiummangel oder Vitamin B-Mangel sein. :klugscheiss:
Hol Dir ein paar gute Präparate in der Apotheke und beobachte das ganze mal ( mind. eine Woche ). DOPPEL:klugscheiss:



*slowly* Heike

Gut - Magnesium oder Vitamin B kann keinen großen Schaden anrichten

aber:

:klugscheiss:

... bevor ich mir mal auf Verdacht mal ein paar "gute Präparate" einschmeiße, würde ich es, wie von anderen schon erwähnt, erstmal mit lockerer Schnürung oder ein paar anderen Schuhen probieren

Ray

[ Dieser Beitrag wurde von Ray am 22.08.2003 editiert. ]

Mhmm ... ich hab da mal was gelesen in einem anderen Läufer-Forum. (bevor ich euch traf, war ich ja auf der Suche ....)

Gibt eine Krankheit, da sind die Muskelscheiden, die die Muskeln umgeben, zu eng bzw. zu starr. Bei Belastung, also beim Laufen, wenn der Muskel schwillt, wird der Muskel abgeschnürt und ebenfalls die Blutgefäße .... Folge war Taubheit in den Füßen.

Mir fällt bloß der NAME der Krankheit nicht mehr ein - aber vielleicht euch?

Ella )

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Remember that amateurs built the ark, professionals built the Titanic.

@SaM

??...hmpf?????
Müsste sie dann nicht ständig taube Füsse haben ?( ?(
Wo sind sie die Mediziner unter uns ?(

*slowly* Heike

Hallo Heike.

Muß nicht sein, da es belastungsmäßig einen Unterschied macht, wieviel Druck auf das Gelenk kommt. Größere Geschwindigkeit bedarf auch mehr Kraft zum Abfedern des Eigengewichts. Mitunter stellen sich Fehlstellungen beim Laufen mit einem gewissen Müdigkeitszustand auch erst ein.

Tschüß SaM

Ich würde sagen: Könnte auch an der Lendenwirbelsäule liegen! Durch die ständigen Stauchungen der Wirbel/ Bandscheiben wir ein Nerv gereizt. Wenns mit o.g. Lösungen nichts wird, würde ich mal zum Orthopäden oder Neurologen rennen.


Gruß Steif

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Mein ultimativer - natürlich als Nichtmedizinerlundblutigeraufanfänger völlig unqualifizierter - Tip:
Die Schuhe!

Hatte nämlich ein ganz ähnliches Problem. Die Lösung kam nach einer Stunde und hundert Teuros beim Schuheverchecker.... Seit dem keine Probleme mehr mit den Füssen

mfg
marcus

hi marion
auch ich halte ein lokales problem fuer den ausloeser. ein nervenkomressionssyndrom halte ich eher fuer unwahrscheinlich.
wuerde am ehesten mal auf die schuhe sehen, eventuell neue nach laufbandanalyse zulegen. ausserdem denke ich dass du als wiedereinsteiger vielleicht ein wenig zu forsch gesteigert hast. nach drei monaten schon eine stunde laufen? lass es langsam gehen die muskeln, baender , sehnen und knochen muessen sich erst ganz langsam anpassen.
greets
klemens

biking is like paradise
running is like heaven