ein neues Mitglied sagt Hallo
1Bin seit heute angemeldet und jogge seit ca. 3 Monaten. Angefangen bei Laufsequenzen unter 5 Minuten bewege ich mich mittlerweile in einem Bereich von 5km in 35 Minuten. Aber nun geht es irgendwie nicht richtig weiter Motiviert bin ich und versuche auch ca. 3x die Woche zu laufen, allerdings immer allein. oder brauche ich einfach Geduld??