07.04.2007: Paderborner Osterlauf

[INDENT]aus: http://www.paderborner-osterlauf.de/html/pages/index.htm[/INDENT]
[INDENT]Liebe Lauffreundinnen und Lauffreunde,
das Interesse an den großen Laufveranstaltungen wächst von Jahr zu Jahr. Davon profitieren auch die „Klassiker“. Dazu zählt in jedem Fall der Paderborner Osterlauf. Dieser erlebt im Jahr 2007 seine 61. Auflage und zählt damit zu den ältesten Cityläufen überhaupt.[/INDENT]
Letztes Jahr waren ja recht viele von uns dabei (siehe Link).
Wer fährt denn dieses Jahr hin?

Würde mich unter Umständen jemand mitnehmen können?
Will den HM laufen.

oLi


Startzeiten und Distanzen:
11:45 Uhr Sparkasse Paderborn Bambini-Lauf für Grundschulkinder (ca. 1,5 km) 11:50 Uhr AOK 5 km Fit and Fun Lauf
12:00 Uhr SWIX Walking/Nordic Walking (5 km) 12:45 Uhr Rollstuhlfahrer 10 km 12:47 UhrSparkasse Paderborn Bambini-Lauf
für Kindergartenkinder (ca. 1 km) 12:50 Uhr Paderborn überzeugt 10 km Straßenlauf (Jahrgang 1997 und älter)
14:00 Uhr Klingenthal Sport Inline-Skating Halbmarathon 15:00 Uhr Klingenthal Sport Halbmarathon (Jahrgang 1991 und älter)
(Zielschluss: 17:45 Uhr)

Hi oLi,
ich bin quasi schon da und werde vermutlich dieses Jahr auch den HM mitlaufen. Zeitziel, schaun wir mal. Bei passender 10km Zeit im März vermutlich PB Versuch.

Gruß,
Torsten

Paderborner Osterlauf




Na klar
Ostern ohne Paderborner Osterlauf ... ... das geht nicht! (bin doch schon seit Oktober angemeldet )

Wie wäre es wieder mal mit einer ..... Liste ( Uwe )

10 km

• Jublu | sub 50 min

HM

• oLi | .....
• ToMe | ...

Jublu hat geschrieben:Wie wäre es wieder mal mit einer ..... Liste ( Uwe )

Hallo Jörg,

ich werde in Paderborn zum dritten Mal in diesem Jahr meine 10er PB verbessern, wie immer ganz ohne Listeneintrag.

lg

Uwe

UDo hat geschrieben:ich werde in Paderborn zum dritten Mal in diesem Jahr meine 10er PB verbessern, wie immer ganz ohne Listeneintrag.

Na, ob das ohne Listeneintrag funktioniert


10 km

• Jublu | sub 50 min
• _____ | ______

HM

• oLi | .....
• ToMe | neue PB

Jublu hat geschrieben:Na, ob das ohne Listeneintrag funktioniert

Klar, nur ohne, wie in Flierich und Bertlich auch

Aber dank deiner Mithilfe hat sich das ja wohl erledigt... :nene

update

10 km

• Jublu | sub 50 min
• <sine nomine> | neue PB

HM

• oLi | .....
• ToMe | neue PB
• iseran | sub 1:55 als hase

Hallo,

ich werde auch in Paderborn dabei sein, allerdings weiß ich noch nicht meine Distanz.

Viele Grüße
Bogart

10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB


HM

oLi | .....
ToMe | neue PB
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk

10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB


HM

oLi | .....
ToMe | neue PB
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky | Vorbereitung für M

Ostern wieso Ostern, ist doch gerade erst Weihnachten vorbei

nö, ja, nachdem ich in den letzten Jahren dort immer den HM gelaufen bin
werde ich diesmal aussetzen, es sei den, spontan.....

Viel Spaß
Lutz

Na gut, ich renn mit...


? km

Bogart | ...



10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB


HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M

Hallo,

ich bin wahrscheinlich auch wieder dabei. Nachdem ich letztes Jahr mit dem 10er gute Erfahrungen gemacht habe, werde ich dieses Jahr wohl beim HM die Kenianer jagen. ;-)

Obwohl... der 10er hat so einen lustigen Namen... "Paderborn überzeugt Straßenlauf"...

? km

Bogart | ...



10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB


HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M

Hallo an alle!

Bin auch wieder dabei und laufe wie immer den Halbmarathon.

Liebe Grüße!

Thorsten.



? km

Bogart | ...



10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB


HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.

? km

Bogart | ...



10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.


Hallöchen!

Ich bin auch mit dabei!

Gruß Saskia

? km

Bogart | ...



10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.

Hallo zusammen,

also ich sage ab. Wir haben gestern unseren Osterurlaub gebucht und ich komme erst Ostersamstag zurück.

@Olli: Schade, die sub50 hätten wir dann gemeinsam angehen können.

Viele Grüße
Bogart

Update: Paderborner Osterlauf, 07.04.2007


10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.

Update: Paderborner Osterlauf, 07.04.2007


10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)

Habe mich auch angemeldet. Ich will den 10er laufen. Ich finde den HM viel zu teuer (weil ich immer zusammen mit meiner Frau laufe, ist der Preis doppelt so hoch). Da laufe ich lieber eine Woche davor in Harsewinkel für 1/4 von dem Preis.

Update: Paderborner Osterlauf, 07.04.2007


10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min
Rolli 35min

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)

Werde wohl den 10er mitlaufen.


10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min
Rolli 35min
Fango| sub 38

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)

Habe mich soebend für den HM angemeldet.

10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min
Rolli 35min
Fango| sub 38

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)
Odo | schneller als letztes Jahr

Hallo!
ich akutualisier mal die liste, haben da unsere HM-Meisterschaften und laufen mit 10-15 leutchen auf!! hoffe meine jetzige Grippe macht mir keinen Strich durch mein Vorhaben mit der ZeiT:


10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min
Rolli 35min
Fango| sub 38

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)
Odo | schneller als letztes Jahr
Speedy Anne - 1:45

ralf83 hat geschrieben:Bald ist es soweit *freu*

Ralf,

aber bitte im Strongman-Kostüm, ist ja klar, oder

Hüstel
Im Wiederspruch zu jeglicher Vernunft,in Worten
absolut gegen jede Vernunft,
habe ich mich gerade für den HM angemeldet
ich könnte mich jetzt schon für diese Dummheit selber prügeln




10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min
Rolli 35min
Fango| sub 38

HM

oLi | sub 1:31 = neue PB
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)
Odo | schneller als letztes Jahr
Speedy Anne - 1:45
Der Hiddestorfer, Zeit,keine Ahnung

Der Hiddestorfer hat geschrieben:Hüstel
Im Wiederspruch zu jeglicher Vernunft,in Worten
absolut gegen jede Vernunft,
habe ich mich gerade für den HM angemeldet
ich könnte mich jetzt schon für diese Dummheit selber prügeln
Der Hiddestorfer, Zeit,keine Ahnung

Ist doch ein Wort, Lutz! Da könnte ich ja in Deinem Windschatten laufen!
P.S. Dein Zeitziel solltest Du aber noch deklarieren, keine falsche Scheu. Unter 1:30???

Nobby hat geschrieben:Ist doch ein Wort, Lutz! Da könnte ich ja in Deinem Windschatten laufen!
P.S. Dein Zeitziel solltest Du aber noch deklarieren, keine falsche Scheu. Unter 1:30???

Lutz ist doch, wie man am kmSpiel sieht, voll im Saft, und läuft entsprechend problemlos unter 1:30 Std. Wie ich letzten Dienstag so raushörte, schätzt er sich selbst auch so ein. Also, dranbleiben, Nobby!

Gerade fallen mir tausend Fragen ein...

Treffen wir uns denn vorher? Oder nachher?
Wenn ja, wo?
Wo parkt man am besten?


oLi


10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min
Rolli 35min
Fango| sub 38

HM

oLi | sub 1:31
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)
Odo | schneller als letztes Jahr
Speedy Anne - 1:45
Der Hiddestorfer, Zeit,keine Ahnung

oLi hat geschrieben:Treffen wir uns denn vorher? Oder nachher?
Wenn ja, wo?

Letztes Jahr habe wir uns um 12:00 Uhr vor dem Eingang der Sporthalle getroffen. Die Treppe hoch und direkt rechts

oLi hat geschrieben: Wo parkt man am besten?

Am HNF (Heinz-Nixdorf-Forum) gibt es einen großen Parkplatz, von dem aus es einen Shuttle-Service gibt.

10 km

Jublu | sub 50 min
<sine nomine> | neue PB
Stoppelhopser82 | ???;-)
Junkie Olli | sub 50 min
Fango| sub 38

HM

oLi | sub 1:31
ToMe | neue PB
Bruce | sub 1:25
iseran | sub 1:55 als hase
Ralf83 | sub 2:00
Beso | Aufbau-Wk
Vicky-Do | Vorbereitung für M
runningmanthorsten I unter 1:20 Std.
Nobby (Marathon-Vorbereitung HH, um die 1:45)
Odo | schneller als letztes Jahr
Speedy Anne - 1:45
Der Hiddestorfer, Zeit,keine Ahnung

Muss mich anmelden: Osternurlaub! kein Start!

Gruß
Rolli

ralf83 hat geschrieben:abmelden hätte es auch getan ;)

Ja .... "Abmelden"

Gruß
Rolli

Hallo Zusammen,

dann werd ich mich mal anmelden! Bin mit der Startnummer 10895 für die 10 km gemeldet.

Zeit? Da ich nicht besonders trainiert habe und aktuell lieber auf dem Rennrad unterwegs bin hab ich mir SUB 60 vorgenommen auch wenn das weit unter (oder schreibt man über?) meiner Silvesterlaufzeit von 52:22 liegt. Vieleicht gibt es ja jemanden der sich noch nicht geoutet hat und die SUB 60 knacken möchte. Denjenigen begleite ich gerne!

Ihr könnt mich an unserem weißen Vereinsshirt erkennen da ich der einzige von uns in Paderborn bin. Auf dem Rücken steht LAUFZIEL I will I can I do.

Viele Grüsse

Peter

Wenn ich die typische Vor-Wettkampf Erkältung loswerde bin ich auch wieder dabei.
10 km ASAP

Jublu hat geschrieben:Letztes Jahr habe wir uns um 12:00 Uhr vor dem Eingang der Sporthalle getroffen. Die Treppe hoch und direkt rechts

Hmm,

ich weiß nicht, ob ich das schaffe.
Der HM beginnt außerdem erst um 15:00 Uhr (vielen Dank für den Hinweis, Ralf)

Aber ich merk mir Ort und Zeit mal.

Kommt denn sonst noch jemand zu diesem Treffpunkt?

oLi

Ich werde wohl gerade so um 12Uhr dasein! Denn mit Parkplätzen ist es ja nicht so toll dort.

Liebe Grüße!

Thorsten.

Ich wünsche allen Osterläufern ganz viel Spaß und eine keine bunte Eierei rund um Paderborn! Und du, Nobby: Wehe, du übertreibst! Wir brauchen dich erholt in Hamburg!

Haut rein,
beste Ostergrüße,
Holgi

Viel Spaß beim Laufen in Paderborn auch von mir und schöne Feiertage!

Gruß
Rolli

Die Ergebnisse sind Online! KLICK

Es war ein richtig schöner Lauf , eben typisch Paderborn!

42 Sekunden über PB ... aber wat stell ich mich auch so weit hinten hin , die ersten zwei Kilometer nur Zickzack gelaufen

Mit 48:32 (10 km) bin ich jedoch ganz zufrieden, mein zweiter Sub 50er

Nächster Paderborner Osterlauf: 22.03.2008 (Vormerken!!!)

Bei mir lief es leider nicht so gut! Die ersten 10km waren noch okay (38:09 Minuten), doch bei ca. 12km hatte ich plötzlich Stiche in der linken Oberschenkelrückseite. Konnte ab da nur noch locker zuende laufen. War froh, das ich überhaupt ins Ziel gekommen bin. Endzeit waren dann auch nur 1:22:37 Stunden netto. Platz 95 gesamt und 12. M30.

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hi Thorsten,
schade, denn das Wetter war ja perfekt, da wäre bestimmt was gegangen.

Ich selbst bin zufrieden, meine Tempomat auf längeren Strecken stimmt noch. Eine 4:06/km, also eine 1:26,30 wollte ich laufen, eine 1:26,22 ist es geworden und damit die PB um 1:36min verbessert. Der Lauf war auch relativ gleichmäßig, Kilometer 10 bei 40:47 erreicht.

Gruß,
Torsten

Bei mir verlief der Tag auch erfreulich. Der Start im Pulk war zwar nicht optimal, da habe ich gleich auf dem ersten Kilometer 25 Sek. verloren. Aber was soll das Gemeckere - am Ende hatte ich mit 1:24:48 eine schöne neue Bestzeit. Darauf habe ich dann auch im Anschluß gebührend mit Lutz angestoßen. Thorty, Olli und Nobby konnten wir im Getümmel auch noch kurz treffen (was bei dieser Riesenveranstaltung nicht selbstverständlich ist) und so hatte sich doch die weite Anreise ausgezahlt .

Bis nächstes Jahr
Jörg

So, ich melde mich auch zurück. Erst mal auch von dieser Stelle Glückwunsch an Odo zur neuen PB, hast Du fein hingekriegt. Auch der Hiddestorfer gab sich mit siener Zeit knapp über 1:30 zufrieden, wie er sagte (geguckt hat er allerdings ein klein bisschen mürrisch, was bei ihm ja wohl nicht an seinem körperlichen Zustand gelegen haben kann, so fit wie er ist!). Mein Ergebnis ist unterm Strich aus meiner Sicht auch in Ordnung (1:36:39), auch wenn ich meine PB um eine dämliche Sekunde verfehlt habe (hätte mir ja ruhig einer sagen können auf den letzten Metern, dass ich so dicht dran bin ... ). Aber immerhin noch fast vier Minuten besser als vor einem Jahr an gleicher Stelle. Dabei war der erste Kilometer wirklich eine Katastrophe: Bekanntes Procedere: Die eher Langsamen postieren sich beizeiten vorn, könnten ja was verpassen. Und ganze Frauenrudel breiten sich nach dem Start quer über die Straße aus; sie hätten sich nur noch an die Hände nehmen müssen . Da war kaum ein Vorbeikommen. Geschätzte Zeit für diesen Abschnitt für mich: um die sechs Minuten. Aber das hat man davon, wenn man sich artig ziemlich weit hinten anstellt. Fast 2200 Starter im HM: Das wird in Paderborn bei dieser Streckenführung zu Beginn des Wettbewerbs durchaus zum Problem. Ansonsten: Die Wetterbedingungen waren top: Nicht zu warm, nicht zu kalt, fast kein Wind, und geregnet hatte es vorher. Hat Spaß gemacht!

Hallo,

Glückwunsch an alle Finisher in Paderborn

im Besonderem

@ Thorsten: Ich hoffe keine schlimme Verletzung. Hört sich schon heiß an, locker ab km 12 und dann noch eine 1:22.
@ ToMe: Auch dir nochmal Glückwunsch, dein Tempomat ist mir schon fast unheimlich, es gibt wohl kaum einen der sich selber so gut einschätzen kann.
@ Odo: Du mußt ja wohl deine Zusatz "im Winterschlaf" löschen. Auch dir Glückwunsch.

Manfred

Nobby hat geschrieben:So, ich melde mich auch zurück. [...] Mein Ergebnis ist unterm Strich aus meiner Sicht auch in Ordnung (1:36:39), auch wenn ich meine PB um eine dämliche Sekunde verfehlt habe [...]

Ach Mensch Nobby, dieser einen Sekunde jammerst du sicherlich noch ein wenig hinterher (würde ich auch tun ) ... aber unter'm Strich steht mal wieder eine Bombenzeit, die deine hervorragende Vorbereitung seit Anfang Januar widerspiegelt! Ich gratuliere auf's Schärfste und habe überhaupt keine Sorge um deinen Lauf in Hamburg!

Odo und Lutz, ihr zeigt auch mal wieder, dass Bescheidenheit und gelaufene Zeiten in überhaupt keinem Zusammenhang stehen müssen. Aber ihr seid halt so!

Und der Rest: Ich höre raus, es hat euch Spaß gemacht! Jetzt dürft ihr mit gutem Gefühl bunte Osteier sammeln gehen!

Beste Grüße,
Holgi